Я думаю тема актуальна для багатьох. Важко переношу безсоння і недосипання. Болить голова, немає сил, вигляд вижатого лимону, втомлені очі, якщо кілька днів підряд - взагалі аут.
Роботу ніхто не відміняв. Треба бути вчасно і триматися людиною :) Треба повернутися в родину і бути дружиною і мамою а не знесиленим психом.
Які у Вас є секрети окрім холодного душу і кави - мені це не дуже допомагає. Швидше це звичайні буденні речі які зовсім не тонізують. Що робите? Можливо є якась пігулка?
Neonilla 30 августа 2023, 20:52
У меня так. Когда болеют в семье, стреляют и пр.а утром работать,а вечером есть готовить, я могу на адриналине делать все идеально. Но! Как только чуть легче ( к примеру, домочадцы выздоровили ) я сдуваюсь, я -тряпочка. Вот тогда я тяну неделю до выходных- отсыпаюсь. Но этого мало. Поэтому подключаются нервы и я психую от усталости. Принимаю Адаптол на след.неделе и на выходных отсыпаюсь. Далее вхожу в норм. ритм. Адаптол до 10 дней. Или просто седафитон ). Но без сна я все равно выгляжу неочень :slight_smile:
Комментарий удалён
MarinaSand 1 сентября 2023, 15:24
пью Сонобарбовал, когда совсем тяжко и сплю.
Korona 1 сентября 2023, 17:37 1
Найкраща пігулка - фізичне навантажння. Взагалі не спала. Пофарбувала кімнату через силу (сили не було). З фізичною втомою з'явився сон.
Emma____ 4 сентября 2023, 16:17
периодами пью субрадин актив, а вообще иногда заставляю себя что то делать, как робот, на автомате
Zhanna85 5 сентября 2023, 09:04
П пас, Опенгеймера в нас неїї