Девочки, милые расскажите кто чем питается, когда кормит грудью ребенка, а то меня мой педиатр запугал, то нельзя, это нельзя, а что МОЖНО?Нам уже 3 месяца.
Девочки, милые расскажите кто чем питается, когда кормит грудью ребенка, а то меня мой педиатр запугал, то нельзя, это нельзя, а что МОЖНО?Нам уже 3 месяца.
Теги: грудное вскармливание, питание
danon 27 февраля 2010, 16:03
я при ГВ уже сейчас ем абсолютно все(нам скоро годик), кроме жирного и жареного , привыкла уже все на пару и запеченное , т.к. до беременности из-за желудка больного сидела на очень строгой диете !!! когда малышка была такой маленькой, то кушала нормально, но не ела капусту, бобовые все, чеснок (не переношу даже его запах из-за болезни желудка), грибы, газированную воду не пила, кофе не пила, не ела сырых яблок, все что острое и копченное! фрукты пробовала сначала по 1-2 шт. и смотрела на реакцию малыша, если все было ок, не дул животик и не высыпало, то с каждым днем увеличивала дозу!!! Многие мамы вообще никакую диету не держат и малышам нормально, моя соседка ела все и малая нормально себя чувствовала, а я если съедала сырое яблоко, то малая плакала из-за животика!!! еще помню у малой был запор и мне педиатр посоветовала съесть чернослив с курагой, так малую сильно обсыпало!!! Так что все очень индивидуально!!! Здоровья вам и вашему малышу!!!
Monja 27 февраля 2010, 17:36
Жанна, все зависит от вашего малыша! Я , например 8 месяцев ела одно вареное мясо и каши, никаких сырых , соленых овощей, ни экзотических фруктов , ничего красного , морепродуктов,( все как врачи говорили)вообщем жуть как мучалась !Похудела после родов на этой диете, стала меньше весить , чем до беременности. ! Зато у малыша ни разу не было никаких проблем ни с животом , ни с аллергией.
Selena 27 февраля 2010, 17:46
Жанна, не обращайте внимания на запугивания Вашего врача, что поделаешь - у них работа такая :)
Однозначно при ГВ нельзя алкоголь и сигареты, т.к. все это проникает в молоко. Не стоит увлекаться всякой отравой с консервантами, красителями, загустителями, подсластителями и т.д Все остальное - по самочувствию мамы и ребеночка, Дана правильно сказала.
Я лично могу и кофе выпить, и чуть-чуть шоколада съесть, а чеснок - так вообще за каждым обедом. Естественно фрукты-овощи, куда без них. Главное, когда вводите новый непроверенный продукт, начинайте по чуть-чуть. Если все ок, смело кушайте дальше, а если у дитя реакция, отложите этот продукт на 2-3 месяца.
Да, вспомнила, на "Молочных реках" замечательные статьи Ксении Соловей про рацион кормящей мамы
http://breastfeeding.org.ua/how/feed/nutrition.html
http://breastfeeding.org.ua/how/feed/diet.html
Они мне помогли прийти в чувство после выписки из роддома, где меня тоже застращали
Oksana_S 27 февраля 2010, 17:50
Жанна, моей дочери 5 месяцев.Первые 4 недели придерживалась диеты - каши, супы на воде, мясо на пару.Потом стала добавлять овощи сырые, яблоки.Тяжело не было, так как я в принципе не ем жареного, копченого, майонеза.Месяцев с 3х ем почти все, что ела до беременности.Не ем и не пробую - шоколад, какао, кофе,красную рыбу, цитрусовые.В общем, тяжело сказать - чего точно нельзя.Пробуйте все по-немножку.Моя дочь, например, плохо реагирует на съеденный мною банан или тушеную капусту.
Ymkaa 27 февраля 2010, 19:42
Все очень индивидуально. Если ребенок себя нормально чувствует начинайте кушать все (ну кроме откровенно вредного: алкоголь, майонезы и т.д), а вот если мучит животик то нужно подобрать диету. И здесь опять таки нужен индивидуальный плдход!!! Я знаю деток которых сыпало на мед, а мы прикрасно его перенесли в 4мес (говорят НЕЛЬЗЯ!!! а у нас горлышко! что лутше капля меда или лекарство даже самое супер пупер ??? я решила что капля меда!!! и горло прошло и никакой алергии!!!). До 6 месяцев недавать ребенку ничего, а у него запоры и я начала сама кушать свежие яблоки, морковку, буряк и т.д. и ребенку сок дала - перенес отлично и проблемы с запорами прошли !!! лекарство оказалось ненужным !!! и смородину и клубнику мороженую попробовала - ребенок все перенес на УРА !!! Дак зачем диета ??? А вот после праздников когда сем чтото жаренное и магазинный торт - у крохи животик болел :-(
Пробуйте кушать все потихоньку и если кроха нормально реагировать будет то зачем вам диета ???? А вот если у него газики или крепит или сыпет или запорчики то при всех этих проблемах совершенно разные продукты можно и нельзя !!! Здесь лутше слушатся вашего врача !!!
Lebed_O 27 февраля 2010, 20:59
Я ем (и ела) все подряд, ни в чем себе не отказываю. Нам 4 мес.Новый год был как Новый год,а недавно захотелось морковки корейской ... Проблемы с животиком ,как и у всех , но особо нас не напрягали. Невозможно определить,что хуже переносит,что лучше, можно только догадываться. Читала одну интересную статью про колики у детей, так там написано :ешьте все подряд, лишь бы вас самих колики не мучали
Ann Vi 27 февраля 2010, 23:00
Здравствуйте, Жанна, я придерживалась строгой диеты только две недели, а дальше добавляла по-чуть-чуть всего, но без фанатизма! Старалась есть здоровую пищу: печённую или гриль, а не жаренную, майонезы, кетчупы, колбасы вообще исключила, могла себе позволить натурального красного вина грамм 100 (привыкла, это в крови), но только натуральное, мамочкино и никаких других спиртных напитков. Ягоды и фрукты ела все, но вводила тоже не спеша, что бы видеть реакцию детки. Удачи, питайтесь полноценно, но с умом, всё у Вас будет ОК!!! :)
Tata_original 28 февраля 2010, 11:14
Жанна, я вообще не придерживалась диеты ни во время, ни после беременности. кроме одного, не ела до 3-х месяцев цитрусовые, и то только потому, что у меня в детстве была аллергия на них. Как меня ни пугала педиатр в тот несчастный единственный раз моего визита в месяц, я все равно все ела...Так что это дело каждой маман, если у ребенка все ок, зачем себя и его ограничивать?
Жанна 28 февраля 2010, 12:37
Огромное спасибо за советы, попробую вводить все потихоньку, а то уже по ветру гуляю(вес 44кг.))))СПАСИБО!!!!
Lebed_O 28 февраля 2010, 14:26
Боже!44 кг! Вам надо кушать!
Brungilda 3 марта 2010, 10:03
можно все,все чтоновое еште с утра и смотрите на реакцию малыша в тч3-х часов ,