Ролик пилатеса или йоги

Всем привет, 

дайте, пожалуйста, ссылку на пилатес или йогу для начинающих в домашних условиях. В интернете этого добра очень много, но может есть у кого ролик, кто занимается сам и ему все нравится. Пока младшенького не отдала в садик, ходить в спортзал не получается, а дома выделить 20-30мин. не прыгающих занятий смогла бы, пока малой спит.

Спасибо


Теги: спорт

11 комментариев

  • Lerik 27 февраля 2017, 16:25

    Послушаю..

  • Gogo_Sikvaruli 27 февраля 2017, 16:51

    рекомендую Андрея Сидерского,йога 23

  • Miss2009 27 февраля 2017, 17:06

    Спасибо, посмотрю

  • friendsandall 27 февраля 2017, 17:09

    Две самые любимые
    https://www.youtube.com/watch?v=GEajpSGXJEo
    https://www.youtube.com/watch?v=Z6mHCho5Kq8

  • friendsandall 27 февраля 2017, 17:10

    Не совсем йога конечно)

  • Miss2009 27 февраля 2017, 17:11

    Как часто вы занимаетесь? И начали сами, без тренера?

  • friendsandall 27 февраля 2017, 17:14

    Учусь только)

  • Galinka_malinka 27 февраля 2017, 18:11

    Занималась по роликам Маши Ефросининой, когда беременная была. Зарядка с элементами пилатеса

  • Miss2009 27 февраля 2017, 18:15

    Ну я вроде не беременна, но посмотрю. А вдруг понравится?

  • ylya2013 29 марта 2017, 10:12

    Посмотрите в ютубе-йога с Антоном Ивановым

  • Miss2009 29 марта 2017, 12:10

    Спасибо, попробую

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб