Теперь из-за плановых отключений электроэнергии, возможно, не смогу звать в тему и создавать буду по возможности (
Вчера у меня очень болел живот. Всё, что я смогла сделать:
1. Прыжки со скакалкой - 65 раз.
2. Обруч - 10 минут.
3. Отжимания - (аж :) ) 5 раз.
Не забывайте о тренировках! Верю в вас!
Anna1 27 февраля 2017, 14:13
У меня сегодня Джилиан и скакалка 110 прыжков.
Alias 27 февраля 2017, 21:04
110! Очень хорошо!
Alias 28 февраля 2017, 09:33
День 7: https://kashalot.com/club/post-7649069/
Broudvey 27 февраля 2017, 15:49
Вчера, когда деть заснул, быстренько пробежалась по ступенькам. И если б не смотрела на этажи, то свой 12 могла и проскочить. ну и пресс, внутренняя сторона бедра и отжимания (когда-то я и к ним привыкну). Сегодня лифт сломался, так что мои ступенчатые подъемы продолжаются.
Alias 27 февраля 2017, 21:07
Умничка! Так держать!)
С отжиманиями у нас с Вами общая проблема )
Alias 28 февраля 2017, 09:33
День 7: https://kashalot.com/club/post-7649069/
Sanechka 27 февраля 2017, 21:14
Ура, у меня сегодня заработал каток! Я только с тренировки, мокрая футболка , мокрая флиска и даже куртка мокрая)))
Alias 28 февраля 2017, 09:33
День 7: https://kashalot.com/club/post-7649069/
Alias 1 марта 2017, 09:53
Та я же боягузка ) Боюсь, что буду не кататься, а ползать по льду )
Alias 1 марта 2017, 09:53
День 8: https://kashalot.com/club/post-7679583/?action=post-edit-success
Ksena 27 февраля 2017, 22:49
Отскакала с Джилиан Майклс сегодня. Намного легче делать стало. Как бы еще меньше жрать?...
Alias 28 февраля 2017, 09:33
День 7: https://kashalot.com/club/post-7649069/
Alias 28 февраля 2017, 09:33
А у меня бывает другая проблема: как бы больше )))