Добрый вечер. Хочу спросить совет: могу ли я при выборе тренера требовать от него чего- либо?))) опишу, чтоб понятней было. Я ходила раньше на фитнес, нас там была группа девочек, а потом перешла в качалку с индивид тренером, но позанималась с ним месяца полтора ( узнала о беремен и прекратила заниматься). Так вот, меня не устраивали некоторые вещи, но, по своей натуре, я стеснялась сказать ему об этом: я ни разу не вспотела ни за одну тренировку, хотя хожу скинуть вес. он давал мне задания, например, в кардио зале, сам шёл в другой, и я по окончании приходила и говорила: "Я все" и он давал след задание. Получалось, что я постооянно бегаю за ним по залам. Никогда ничего не говорил по питанию. Завтра " выхожу из декрета" и иду брать абонемент. Как мне быть?? Сразу у администратора, при выборе тренера, сказать все? Или лично тренеру? Родственник сейчас ходит туда, говорит там все такие мороженные как мой бывший. А зал менять не хочется, этот за углом дома. Спасибо
doctorNatik 11 февраля 2017, 23:15 2
Говорить сразу администрации ,есть ли тренер и свои условия
doctorNatik 11 февраля 2017, 23:17 3
Тренер ваш говно конечно
Alenadana 12 февраля 2017, 00:18
+, я с тренером, рядом все время, даже в телефон не смотрит.
just_Tanya 12 февраля 2017, 07:40
Ваш тренер однозначно филонит. Его работа стоять над вами от и до. Вы платите за это. Непрофессионализм ужасный. "понабирают птушниц"
birdie_ 11 февраля 2017, 23:15 1
Ну вы же деньги платите, вот и требуйте от тренера, чтоб отрабатывал их.
percimona 11 февраля 2017, 23:27
Попросить другого тренера
Flame 11 февраля 2017, 23:52
Неловко под потолком без одеяла!Вы платите деньги тренеру а не он вам вот пусть и отрабатывает!Бегать еще за ним!Я бы администратору сказала ,у них что клиентов там много что могут ими разбрасываться и намекнуть что сарафанное радио страшная вещь может очень плохо повлиять на их репутацию!
zanoza 12 февраля 2017, 11:44
спасибо)
Len_ok 11 февраля 2017, 23:17 4
оговорите изначально,что если вы платите тренеру за 60 минут тренировки, то он должен быть рядом все 60 минут. если он уходит, то за его отсутствие вы платить не будете.он должен контролировать,правильно ли вы выполняете упражнения
zanoza 11 февраля 2017, 23:38
Может, я промолчу?)))
Alias 11 февраля 2017, 23:39
Боитесь заниматься антирекламой?))
Alias 11 февраля 2017, 23:40
Ну это, как хотите, конечно )
Alena25 11 февраля 2017, 23:17
То что вы ему скажете прямо не значит что он будет эфективней с вами заниматься,может он валенок ( нормальный тренер заинтересован в ваших результатах ,ищите нормального тренера! А инд тренер в счет абонемента или вы ему отдельно платите?
Alena25 11 февраля 2017, 23:29 1
Ищите другого тренера! Я вам могу дать ссылку тренера он может вам написать программу тренировок( это платно) в общем обсудить все с ним ,результат гарантирован если не будете филонить ,и посмотрите у него на странице есть люди до и после
zanoza 11 февраля 2017, 23:30
Давайте. Спасибо)
Alena25 12 февраля 2017, 10:01
https://vk.com/id17386065
Ann_a 11 февраля 2017, 23:18
Можете сказать конечно. Он должен с вами быть, следить, чтоб вы правильно упражнения выполняли. А не шариться не понятно где.
zanoza 11 февраля 2017, 23:22
Вот меня тоже это возмущало
ksjusha29 11 февраля 2017, 23:20
Скажите что интенсивней заниматься хотите, с упором на то-то и то-то. Тренер если берет индивидуалку то он следит за техникой и т.д., кто-то ходит как вы говорите по залу... Говорите сразу когда будете абонемент брать что ждёте от тренера
zanoza 11 февраля 2017, 23:24
Ок. Спасибо
PUSTUNCHIK 11 февраля 2017, 23:22 1
Озвучивайте свои желание прямо тренеру в лоб.
zanoza 11 февраля 2017, 23:26
Завтра так и сделаю))
Chertenok21 11 февраля 2017, 23:24
на самом деле хороший тренер на вес золота, как оказалось очень много их халатных и не ответственных, мне моего тренера порекомендовали и я очень довольна, больше пол года он вообще не отходил от меня пока техника не будет правильной и все как надо, сейчас дает задание смотрит что я делаю правильно и бежит к др. человеку ( 1-2 человека могу одновременно заниматься), но все равно подбегает спрашивает сколько еще осталось, по идее внимание постоянно. Муж тоже тренера брал по рекомендации тоже остался доволен, правда у него он иногда опаздывает но они ладят и договариваются между собой. Если вы платите за индивидуальные занятия( это 1-2 человека) тренер должен следить за вашей техникой выполнения.
zanoza 11 февраля 2017, 23:31
Согласна. Я б тоже хотела найти " своего" )
iryna_b 11 февраля 2017, 23:30
А поменять тренера почему не хотите, зал тот же тренер другой
zanoza 11 февраля 2017, 23:33
Я ведь тогда мало походила, сейчас с родственником поговорила ( он сам занимается, но их то тоже видит), говорит все такие там. Вот я и думаю с кого начать...завтра иду
iryna_b 11 февраля 2017, 23:36
В любом случаи пробуйте с другим , этого в лес
zanoza 11 февраля 2017, 23:36
Спасибо)
Mariland 11 февраля 2017, 23:45
Ходила я в свой первый зал, не разу не платила за индивидуальные тренировки, тк тренер всегда был в зале, подсказывал, если спрошу не делал кислое лицо. Просила утяжелить программу - он ее менял. После беременности пошла в другой, недалеко от дома. Я была в шоке... думаю возьму индивид.занятие я ж ничего не помню. Тоже тыкнул на тренажер пальцем и ушел, потом бегай за ним как дура. Я плюнула, вспомнила все сама, стала много читать о тренировках, как составлять программу, пыталась понять технику. И даже если ктото убъется гантелей никто не подойдет, типа ж "тренер платный", а подойди спроси чтото - лицо такооое... А сами эти тренера просто болтают, обсуждают между собой кто что и как делают, ну или качаются)
zanoza 12 февраля 2017, 11:44
вот и у нас также. может придется поменять зал. сотрудница ходит в другой, без тренера, занимается сама. говорит, что местные тренеры постоянно подсказывают что- то, и о питании говорят и тд...по человечески как- то
Mariland 13 февраля 2017, 00:34
Да, мало того что реально не по человечески, так и за деньги эти тренера не особо стараются
Azalia 12 февраля 2017, 08:32
Что это за тренер ? Все 60 мин. он не должен от Вас отходить- Вы ведь можете себе что-то повредить !
Я долго искала тренера в разных спортзалах : занималась на кардио сама, а в это время присматривалась к тренерам : делается он с клиентом разминку и растяжку , сколько уделяет внимания и д.т. Не стеснялась подходить к девочкам в раздевалке . Так и выбрала- и он был не в спортзале возле дома, а значительно дальше.
Nika_ 12 февраля 2017, 09:40
если платите за индивидуальную тренировку то тренер должен быть все время возле вас . короче будьте более требовательны и настойчивы вы отдаете им свои деньги и вправе за это требовать должного сервиса и выполнения их работы
zanoza 12 февраля 2017, 11:41
спасибо
Landish 12 февраля 2017, 09:57
Я ни разу не видила тренера, который стоял бы в кардиозале возле клиентки и смотрел как она бежит. Ставит программу, стоит минут 5. Спрашивает о самочувствии и ждёт у входа в другой зал.
zanoza 12 февраля 2017, 11:40
у нас в кардио и степ стоит, и для пресса
Lapich 12 февраля 2017, 10:19
Смотря как вы берете тренера . Если индивидуально, то вы платите дорого, но он от вас не отзодит. Если это груповая тренировка, то он не может стрять только над вами.
Я чейчас хожу в зал на треньки с тренером. Она у меня умничка. Бегает по всему залу, но не всегда успевает подойти ко мне именно во время выполнения упражнения, хотя со стороны наблюдает правильность выполнения. Но она координирует, куда , как и сколько. Когда нас мало на треньке, то она больше успевает. Если я пришла раньше всех остальных, она от меня не отходит. Питание тоже расписала, но общие рекомендации.
zanoza 12 февраля 2017, 11:39
беру индивидуально, на конкретно оговоренное время
Iryn4a 12 февраля 2017, 10:41
У нас расписать питание-заплати. Но в общих чертах конечно расскажет. Но я это и так знаю, переодически могу спросить, что -то о еде. Но не сильно, т.к знаю, что по программе питаться у меня не получится. Тренировка: у тренеров обычно несколько человек на одно и тоже время. Бегают от одного к другому, но смотрят как выполняют. Показывают, говорят сколько раз. Если легко, то увеличивают либо нагрузку, либо количество повторений, зависит от упражнений. Я полгода хожу и почти всегда после каждой тренировки выползаю и болят мышцы на следующий день. Не бойтесь тренеру сказать,,меняйте их, жалуетесь администратору, пишите им в их группах. Вам нужны результаты, а не выкинуть деньги