Доброй ночи, всем не спящим) В общем совсем меня тоска съедает. Смотрю на себя и страшно( Особенно, как подумаю о втором кесаревом сечении вообще плакать хочется (оч тяжело первое перенесла).
Если по сути. Первую беременность начала 75 кг, рожала 87 (двойня). Из роддома вышла 73, потом скинула до 65 и сдалась.. бесконечные бутербродные перекусы из-за отсутствия времени нормально поесть. Сейчас начала беременность с 77 кг и уже прибавка +5, т.е. Имеем 82 кг (14 недель): на праздниках душу я отвела по полной, как раз токсикоз закончился, за что себя ужасно корю. Ужасно себя чувствую в этом весе(( и боюсь набрать слишком много(( Может кто-то худел на ПП во время беременности или не набрал практически, если до этого вёл, так сказать, разгульный образ жизни в еде? Или это пустая надежда? Уже взяла себя в руки по питанию. Но так тянет на сладкое, постоянное чувство голода (хотя я понимаю, что оно неоправданно, так как поела я за раз нормальную порцию) и голова болит до невозможности((
Поделитесь, пожалуйста, опытом.
Xadijka 12 января 2017, 23:25
Пп - это НЕ диета, это образ жизни. Не ежьте надости и будет вам минус
ksjusha29 12 января 2017, 23:29
++++ уберите сладкое, мучное, весь мусор и будет у вас нормальная прибавка в весе, а при Б худеть нельзя, просто пытайтесь здоровой полноценной пищей
Anastasiya 12 января 2017, 23:32
+++++++++++++++++++++++++++++++++
anaztaz 13 января 2017, 15:13
Я в курсе, что это не диета.
AlinkaVitaminka 12 января 2017, 23:26
Я спеціально не худала, але з другим як ставала на облік то стабільно кожен місяць на вагах був -1 кг. Лікарі сварилися, а я нічого зробити не могла, хоча і харчувалася нормально.
Xadijka 12 января 2017, 23:29
А я столько сладкого ела, что каждый месяц + 3-4 кг.
Меня врач пугала, что ребёнок 6 кг будет :-)
И вообще каждый раз у неё был шок ))
lairmi 12 января 2017, 23:47
У мене і в першу і в другу вагітність кожен місяць був - 1-2 кг. Але мені це тільки на пользу. Все з'їдали діти. Хоча ніяких дієт не було і їла вдосталь. Просто якось мінявся обмін речовин.
O_B_N_O_V_O_4_K_A 12 января 2017, 23:28
Могу наисать Вам свой опыт. 1 беременность 51 начало, на роды шла 77кг. Ела нормально, особо не передала, но и не ограничиавла. 2 беременность начало 57 кг. На роды 77кг. Всю беременность ограничивала себя в сладком, питание здоровое, ну может не совсем првильное, но все равно те же 77 кг. Мне кажется, что просто для каждой женщины есть свой оптимальный вес , при котором она может нормально родть. Просто ежте здоровую пищу
ksjusha29 12 января 2017, 23:32
А я первую не помню беременность, не особо тогда парилась о весе, вторую помню недавно было до Б 55, рожать шла 65, сейчас через год 50-52, летом была 49, гинеколог говорила больше сладкого есть мало, а я и так себя не обделяла, просто у каждого своя физиология
Yanka 13 января 2017, 08:25
1 бер.50-73,жрала,да именно жрала как не в себя,вышла с роддома 57,через пол.года 53(эх,молодость)))2 бер.59-70,вышла с роддома 63,трындец корова(((Сейчас реб. 1,7 я 56-58,а хочу блин 52-53,с пон.берусь за ум)))
wertamira 12 января 2017, 23:31
Зачем себя корить, что было - не поменять, значит так нужно было вашей ляле!
Я при беременности набрала 8 кг, на 28 неделях, мне фигура -немаловажно, поэтому,исключила сладкое и мучное, позволяла себе иногда, утром и харош, ела много всего остального, орехи, сухофрукты, свежие овощи и так далее,в результате в роды шла, плюс 12, не так и много.
Прислушивалась к себе и думала, а действительно ли я хочу то мороженко или сила привычки?
anaztaz 13 января 2017, 15:16
Не, я просто обжора и стрессы заедаю к тому же :( Вы - молодец :)
Mama_Kril 12 января 2017, 23:45
Як я вас розумію. І з першим, і з другим любила гарно налягти на їжу, особливо солодке. Але лікар з 20тижнів заборонила булочки, навіть чай не цукрувала. І все рівно набирала ту ж саму вагу.
anaztaz 13 января 2017, 15:16
Мне тоже запретила уже) и сказала, что б через 2 недели был ноль или даже минус)
Konfetik 12 января 2017, 23:50
Вы знаете я вот сейчас в положении и первое время когда смогла осень хотела есть но чтобы я не скушала мне не приносило сытости. Так я т перестала есть. Всеравно голодная. Уже набрала 5 -6 кг,36 неделя. Говорят мало.
IRina_PL 13 января 2017, 00:24
Нормально
Verochka 12 января 2017, 23:59
Первую набрала 24 (50 и 74) вторую , старалась не есть лишнего и ходила в бассейн и набрала 27 (((((
IRina_PL 13 января 2017, 00:13
Разгрузочные дни, чистая вода... гормонами нормально?
IRina_PL 13 января 2017, 00:14
Можно еще кофе натуральный Копченое, соленое, жирное, жареное, маринованное исключить все задерживают жидкость
IRina_PL 13 января 2017, 00:16
Чай желательно убрать или заменить на травяной или зеленый
Krasotulya_ 13 января 2017, 00:19
Раскажу и про свой опыт:
1я бер.- 13кг;
2я бер.- 11кг;
3я бер.- 0 кг. ( не опечатка)
Ни каких серьёзных ограничений, почему так, не знаю, врачи тревогу не били!
IRina_PL 13 января 2017, 00:23
Исходный вес нужно учитывать, если был лишний тогда это норма
Aleksandrovna_Ia 13 января 2017, 09:14
У меня лишний есть, но за 27 недель минус 8 и плюс всего один, и то за время праздников, врачиха не верит ставит на три кила больше в карте)
anaztaz 13 января 2017, 15:17
Спасибо за опыт.
Krasotulya_ 13 января 2017, 00:24
Да, таки был лишний, хотя чего был--- и есть зараза!
IRina_PL 13 января 2017, 00:26
В перед беременность 63 кг, на 41 недели 70 кг, вышла с роддома 57кг... Сладкое только до обеда позволяла чуть, вечером что то постное и яблоки...
Svetlana_Poland 13 января 2017, 08:36
Перестаньте нервничать и себя укорять. Это самое главное. Потом дети нервные рождаются. Напишите себе нормальное меню, с перекусами. Ограничить сладкое, его кушать только с утра. Если сильно голодно, попейте водички
anaztaz 13 января 2017, 15:18
Спасибо за советы
R9bina 13 января 2017, 09:56
так у вас недобор ,если начали с 65 кг, можно набрать больше, я кстати видела таблички в нете как посчтать сколько можно набрать при разном исходном весе. Я за беременность набрала около 14 кг, после родов их не было
Innet55 13 января 2017, 10:37
Считайте калории. И все будет хорошо. Побольше гуляйте. И не бойтесь кесарево. Вон, Инесса уже на 4-е кесарево идет с улыбкой на лице.
anaztaz 13 января 2017, 15:18
Спасибо)
Zhiruchka 13 января 2017, 14:38
За першу вагітність 5 кг. Тільки пп і все зважувала і записувала. Зараз 36 неділь .+9 кг. Але такого жору у мене не було ще ніколи. Я постійно хочу їсти. От тільки з за столу встала і знову хочу їсти. Халепа.
anaztaz 13 января 2017, 15:13
Знакомая беда))
BOGDANA 13 января 2017, 17:26
Можно быть стройной и во время беременности и в период ГВ. Главное - желание. Мне гинеколог сказала, что можно и 1 раз в день поесть если не хочется и ничего не будет, ребенок свое возьмет. Хуже когда набирают по 30 кг, а потом не могут родить. Так что всё в Ваших руках. Держитесь и легких Вам родов!
SvetlanaGrigorenko 2 февраля 2017, 09:17
Поверьте, худеть во время беременности нет никакого смысла, после родов из-за сбоя в организме всё равно наберёте. У меня так же было. Худела уже после грудного вскармливания, и то мне помогла капсулы модельформ для мам. Зато и в целом восстановилась, не нужно было разные витаминки покупать и гормональные препараты. Сейчас вес держится, поддерживаю форму спортом
zlata7 4 июня 2017, 14:53
Не худеть!!!
Вашему организму нужны все витамины и микро макро элементы и ребенку в том числе ,если вы хотите родить здорового ребенка. А если будите худеть , то могут и у плода и у вас возникнуть проблемы со здоровьем и патологии.
Выбирайте правильные продукты, для здоровья ,которые содержат витамины и элементы для питания клетки организма.
Очень важны море продукты, особенно водоросли беременным (там просто кладезь витаминов)