Дівчатка як боретесь із депресією, бо я щось розклеїлась зовсім, кожного дня від новин пов'язаних з війною не можу знайти місця, дуже погано, не маю бажання нічого робити, стан пригнічений.
Дівчатка як боретесь із депресією, бо я щось розклеїлась зовсім, кожного дня від новин пов'язаних з війною не можу знайти місця, дуже погано, не маю бажання нічого робити, стан пригнічений.
Темы: Війна в Україні
Теги: депрессия, ментальное здоровье, стресс
Olya_la 8 мая 2022, 21:11 18
Не смотрю новости, читаю только Молнию в Вайбере. Никаких блогеров-предсказателей-гадалок, никакого русского контента.
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Lonora 8 мая 2022, 21:30 6
Сейчас все живут сегодняшним днём,не известно,что будет дальше.. День настал-все живы-уже счастье.
bondar_vv 8 мая 2022, 21:18 5
Я не дивлюс ТВ взагалі. Читаю Блискавку...
І прибираю...викидаю зайве, перу. Маю пса який безбожно линяє.. тому можу пилососити цілими днями.
На ніч п'ю снодійні....
Lemurchik 9 мая 2022, 17:30
Як я вас розумію, я лиш щойно завершила прибирання, сіла на диван, моя красуня відразу на коліна))). Люблю її, вона всюди за мною хвостиком ходить, але линяє страшенно, я по 2-3 рази на день з пилососом ходжу, тріпаю все, ледве ноги волочу(((, для мене, як для перфекціоніста це жахіття, надіюсь ця линька хоч на трохи закінчиться.
bondar_vv 9 мая 2022, 18:04
У мене Джек Рассел( багато білого). Йому майже 2 роки... люблю його безмежно. Але линяє він круглий рік... ми і вітаміни даємо, і корм міняли, і на експрес линьку возили( це його там пів дня мили і вичесували ,і видували) і толку нуль...
Lemurchik 9 мая 2022, 18:21
Моїй 1рік, теж линяє постійно, вона на натуралці, корм не хоче їсти, вітаміни даю регулярно((( порадили купити харчову сірку, тиждень вже даю...подивлюсь, як дальше буде. Ми планували купляти Джека Рассела, але почитали, що вони мега активні і придбали Цверг Пінчера, але, як виявилось потім поміняли шило на мило)))))) постійно рух, в дочки 140росту, то вона доскакує на рівні чола.
Ksyuchka 8 мая 2022, 21:22 18
1 га городу
Депресія?
Нє, не чули...
Комментарий удалён
bysya2016 8 мая 2022, 22:38
Ой як ви з ним боретесь крім сапки? (перій)
Svetlana044 8 мая 2022, 22:46 1
Завівся між трояндами, де не перекопується, зараз копаю вилами й вибираю всі корінчики. Можна купити препарат і побрискати, але в мене там квіти, боюсь пропадуть деякі. А ще пишуть, що можна посадити жоржини, і пирій зникне.
samsanty 8 мая 2022, 21:30
А взагалі я ще п'ю зараз ново-пассіт, моя сестра - гідазепам. Бо нервовий стан не фонтан.
Katorina 8 мая 2022, 23:16 4
Прочитала,як пісню)
samsanty 8 мая 2022, 23:21 1
:laughing:
Riina 8 мая 2022, 21:30
@psyhelpinfobot безкоштовна підтримка
Riina 8 мая 2022, 21:36
Психологічна самодопомога https://t.me/dopomoga2022ukr
Riina 8 мая 2022, 21:37
Якщо у вас дійсно депресія, можу дати вам психологів, працюють безкоштовно
Riina 8 мая 2022, 22:23
Наступного разу відвідаю це заняття, люблю хорошу групову практику. З волонтерського чату:
Всем привет, я провожу бесплатную группу психологической поддержки в ЗУМ
Этот чат мне порекомендовала участница группы для приглашения людей, если кому-то актуально - буду рад помочь.
Группа психологической поддержки ZOOM
:clock2:Время проведения
Воскресенье 12.00 по Киеву
Среда 19.00 по Киеву
Длительность 1.5 часа
:small_blue_diamond:Помощь в адаптации при вынужденном переезде\миграции
:small_orange_diamond:Восстановление сна
:small_blue_diamond:Работа с чувствами вины\стыда
:small_orange_diamond:Сложные эмоциональные ситуации и как с этим справиться
:small_blue_diamond:Поддержка
Важно - в военное время помощь необходима каждому, кто это чувствует.
Не надо оценивать достоин(а) ли я помощи или нет.
Сейчас работает огромное количество волонтёров\психологов - и это общий вклад в общее дело.
Сохраните себя, свою здоровье, чтобы поддерживать своих близких :heart:
Посещать можно 1 или 2 раза в неделю
ссылка на канал https://t.me/ilyakanatushPSY
Viktorivna11 8 мая 2022, 21:30 1
Та я теж в селі але останніми днями погано, як подумаю про Азов то плакати хочеться
Alinkamalinka 8 мая 2022, 23:03 7
И это в 21 веке!Гибнут лучшие ребята.А на главный вопрос,так до сих пор ответа никто и не услышал:"Хто розмінува Чонгар?Хто "злив"південь?"Я вважаю,саме ці люди винуваті в смерті наших хлопців і мирного населення на півдні країни.
Nik87 8 мая 2022, 23:18 1
Согласна с Вами.
Вопросов много, но получим ли мы на них ответ?
Irina16 9 мая 2022, 01:59 1
тут трохи відповідей на питання про південь.
я довіряю цьому дописувачу.
https://www.facebook.com/serg.marco/posts/3232144570436709
Ksenya 8 мая 2022, 21:44
Робота. Спілкування з людьми. Допомога тим хто потребує.
Landish 8 мая 2022, 21:48 1
Перестала себя мордовать мыслями о будущем, если совсем плохо, то пью гидезепам на ночь. Погрузилась в работу и драю квартиру. От этого устаю физически и морально бодрю себя. Новости читаю мельком, нереально 74 дня читать и изводить себя. Мечтаю, особенно перед сном. Как поеду куда-то.
Сейчас на стадии выздоравления от депрессии. У меня официально этот диагноз с января.
Комментарий удалён
Комментарий удалён
DvornikS 8 мая 2022, 23:17 1
Як такої депресії нема
Голова забита думками,як знайти роботу
Де-чи тут чи треба десь їхати
Волонтерство теж відволікпє ,бували дні,що поїсти не встигаєш
Як я зрозуміла, чим менше вільного часу,тим менше читаєш новин,менше плачеш
Grsvetlana1967 8 мая 2022, 23:41
Нічого не хочеться робити,тупо лежиш. А ще сьогодні пройшлася по вулиці де розбомбили військову частину ( не могла наважитись на це 2 місяці) , йшла і плакала в захльоб, сльози самі котилися.
Прийшла і знову лягла.
Заставила себе піднятися і пішла на балкон прибирати( навіть вікна помила). Винесла квіти на балкон,які залишилися живі,бо інші повимерзали(10 орхідей та велика красива монстера). Трохи попустило.
Стало моторошно від вою сирени. Та нічого,попусте. Завтра знову заставлю себе зайнятися прибиранням.
Тримаймося ,дівчатка, все буде добре. Скоро буде ПЕРЕМОГА. Мені навіть діти подарували вишиванку. А ще в мене в холодильнику стоїть пляшка венгерського вина і чекає перемоги. Приїдуть діти і відсвяткуємо.
Grsvetlana1967 9 мая 2022, 06:12
Будемо разом пити.
Комментарий удалён
Grsvetlana1967 9 мая 2022, 11:00
Вистояне.
Establishment 9 мая 2022, 00:09 1
Редко читаю новости. Когда хорошая погода то вообще некогда потому как начали огород обрабатывать,не много его но спасает от дурных мыслей. Ездила к друзьям на два дня, встретились неожиданно с другими друзьями. Всё хорошо. Напрягает то что соль пропала,но думаю что-то придумают. Я конечно человек и тоже бывают дурные мысли,но душу их ещё в самом зародыше. Наши депрессии конец войны не приблизят и поэтому общаюсь с друзьями, занимаюсь делами, саморазвитием, слушаю любимую музыку. Вчера племянник,12лет,рассказывал что не боится сирен и ему даже понравилось когда услышал. Ничего не понимает кто-то скажет,но это не так потому как они с первого дня в метро и выбрались к нам только неделю назад, сами с самой горячей точки города. Вот только сирен он там не слышал. Вот если ребенок так реагирует то почему взрослые могут в депрессию впадать?
Irunka0808 9 мая 2022, 00:46
Взагалі помітила коли зайнята роботою, то немає часу читати новин.
Прибираю в квартирі, те до чого руки ніяк не дійшли. Гуляю з дітьми, як гарна погода двічі, а ще готування, вчити уроки. Інколи ввечері просто лягаю, щоб передихнути. Бувають дні, що нічого не хочеться робити, то так і є.
Книги ще читаю, на які час не найшовся, село - то святе, на вихідні.
Julia704 9 мая 2022, 00:49
Також дуже пригнічений стан, з одного боку спокійно, що дитина в безпеці, я її виховую сама і добре, що вивезла з початком обстрілів, з іншого боку - батьки вдома залишились та щоденно чують вибухи, іноді прилітає на наш район, сидять в тамбурі. Ці звуки вибухів поруч страшенні. Щоранку питання: чи все нормально, чи є їжа, вода, ліки? Родичі були під окупацією, бабуся та дядько ще під окупацією. Читаючи новини про людей на окупованих територіях - то зовсім тяжко стає на душі, новини вже майже перестала читати. За кордоном важко, в Україні мені не було де жити на Західній.
Вранці прокидаюсь, то настрій ще нормальний, під вечір стомлююсь
Irina16 9 мая 2022, 02:03
а де Ви закордоном, якщо не секрет? як влаштувалися? довго оформлялися? чи є робота?
Julia704 9 мая 2022, 16:54
Ми виїхали до Туреччини, я робила в сфері івент послуг, тому роботу не маю зараз, їжу купую за рахунок допомоги рідних, проживання - деякі готелі допомагали безкоштовно та зараз до кінця травня. Я поки що не оформлювала документи, багато українців приїхали до Туреччини, але більшість хто приїхав виїзджають все ж таки до Європи, де надають матеріальну допомогу - для Туреччини ми туристи, єдина допомога - це доброта та власне бажання волонтерів.