Девочки, как засыпают ваши дети? Это просто кошмар... Если уснула дочка в 23.00, то это для меня праздник, а так до 12 ночи может не спать, и дольше, потом утром в сад еле встаёт, в саду редко спит. Старшие тоже поздно ложатся, но они хоть тихонько сидят, а она ж не даёт мне спать, то сказочку, то поиграть в игру, утром встаю, как зомби, в 6.30 уже выхожу из дома. Даже, когда очень маленькая была, по тому, как засыпала, можно часы было сверять, 23.45 её время засыпания было, ни раньше ни позже. Знакомая посоветовала мелатонин давать(им невропатолог выписывал). Заказала на айхерб, давала, правда не каждый вечер, чаще помогало уснуть, бывало, что нет. Ну как то стремно подсаживать на него... Может какие-то витамины есть для таких "эгерджайзеров"?.. У кого "совы", как справляетесь?
Вот сейчас, почистила зубы, принесла игру, давай поиграем... :rolling_eyes:, сна ни в одном глазу, притом, что вчера после 12 уснула, в 7.30проснулась, и в саду не спала
IuliiaD 22 февраля 2022, 22:47 3
Ну , это не ок . Что- то ее будоражит. Телевизор / планшет ? Сладости на ночь? Продаётся на мейкап такая жижа в ведёрке для ванн с магнием. Может , ванны ? Потом в проверенную комнату без яркого света , послушать сказочку и выключаем свет и маячащие лёгкий . Прогулка вечером ?
IuliiaD 22 февраля 2022, 23:39
А что с ней происходит? Книжку читайте .
Kowwka 22 февраля 2022, 23:53
Сколько лет вашей дочери?
Lyuda4879 23 февраля 2022, 06:37
6 лет в январе было. Но так засыпает с 1.5 лет, как только бросила кормить грудью, так и стало тяжело уложить. Днем тоже не спит почти с того ж времени. А в садике спит, но не всегда. Кстати средняя дочка тоже в обед не спала. Старшая умничка, в обед до 5 лет чётко спала, и вечером отбой в 21.00
Kowwka 22 февраля 2022, 22:47 2
Раньше укладывать. На сказку не более 20-30 минут. Не вестись на баловство, попить и туалет заранее
Malvina 22 февраля 2022, 23:42 5
Если ребенок будет знать, что никакие развлечения не светят, что в 21-00 ложимся спать, то будет лежать и уснет.. а дальше уже ваша задача найти то время, когда лучше всего дите засыпает, почитать сколько приблизительно сна должно быть, когда ребенок встает и определиться с режимом, который в первую очередь мама должна соблюдать. 2 недели и вырабатывается привычка)
panya 23 февраля 2022, 12:59 2
Вы изначально идете на поводу у ребенка. У вас нет правил от слова совсем. Садитесь с ребенком, берете лист бумаги и расписываете правила, т. е ставите ребенка в известность, а не советуетесь с ней. Пришли из садика-18.30. Посмотреть мультики 18.30-19.00. Ужин 19.00-19.30. Поиграть в спокойную игру, порисовать, почитать книжку-19.30-20.30. Подготовка ко сну-20.30-21.00. В койку и на бочок-21.00. Все расписали, серьезно с ребенком обсудили, правила такие и их надо придерживаться и выполнять. И самой не давать поблажку ни себе , ни ребенку. Без правил чем дальше, тем будет хуже. Недели две надо устаканить все это, не идти на поводу у ребенка, потом привыкнет. Никаких мультиков до 21.00.
Malvina 23 февраля 2022, 16:45
Точно!
il_sole 22 февраля 2022, 22:50
Нужны спорт секции, чтобы энергию где-то девать. Моя тоже сова была, пока мы не пошли на танцы и гимнастику. Ложилась в 12, а после занятий в 10 засыпала. Но мы и по утрам могли до 8-9 спать .
Сейчас, когда уже ходит в школу, то в 21:30 отбой , так как просыпаемся в 6:30.
Комментарий удалён
Kowwka 22 февраля 2022, 23:33
Ложитесь раньше. Все делайте раньше- ужин, купания, зубы...
lena1978 22 февраля 2022, 23:57 4
Бесполезно,вчера школа,музыкалка,каратэ,пришел в 18.30,уроки,лег в 23.00,вертелся до начало первого,и так с рождения
Natalia_M_ 22 февраля 2022, 23:03 1
Мои после прочтения сказки 3-5 минут, встать могут только на кухню и по нужде, сказка это уже сон для них, даже если она и в 21.00.
Это режим дня
Lyuda4879 22 февраля 2022, 23:07
Не может она уснуть. Старшие тоже не спят
Lyuda4879 22 февраля 2022, 23:08
Правда, в её возрасте спать ложились до 22.00
OksanKa 22 февраля 2022, 23:08 2
Каждый день на 30 мин раньше сдвигайте, чтобы дойти до нормы, хоть в 10 спать должна. Мой в 9 чистит зубы, 9.30 отбой. В выходные можем дольше.
OksanKa 22 февраля 2022, 23:11
Хотя мы тоже совы, в выходные можем фильм смотреть до 11 и спать до 10 утром, но когда в школу ни-ни
Ukrainochka 22 февраля 2022, 23:36
Моя такая же , если не выведу на улицу перед сном чтоб побегала , то засыпает в 12 , а потом в садик как зомби идёт .
Ukrainochka 22 февраля 2022, 23:37
Я тоже сова )
Nataly 22 февраля 2022, 23:38 2
У меня комбо, дочка сова, а сын жаворонок. А я бессмертный пони:grin: Как-то был ночной рейс, мне было любопытно, наступит ли вообще такой момент, когда она сама захочет спать, и когда это будет. В 2 часа ночи захотела. Утром может проспать до часа, если не будить. Я, кстати, такой же была
Nataly 23 февраля 2022, 16:51 1
Мой будит, и тоже: «давай позавтракаем?» я говорю - я сплю, а он: «давай тогда пообедаем»:joy:
Kowwka 23 февраля 2022, 17:03
Давай тогда пообедаем:rofl:
Malvina 23 февраля 2022, 23:03
:)))) милаха)))
Margarita 23 февраля 2022, 01:12
У меня младший такой же. С первых дней "в ночь" он уходил в 23:30. И так каждый день уже 2 года. Мы и качаем и шикаем. С 22:00 все в кроватях с выключенным светом и телевизорами.. он просто ползает по нам, поёт, иногда хнычет, смотрит в окно и.. и засыпает. На часы можно не смотреть - 23:30..) утром не важно во сколько он встанет что в 7 утра, что в 11.. вечером исход тот же будет 23:30)
Margarita 23 февраля 2022, 01:17
Старший 7летка с 21:00 в кровати. Но он умничка - утром в выходные во сколько бы не проснулся - никогда не будит. Я ему в доступе оставляю лёгкий завтрак, который он сам греет в микроволновке и планшет - и это его время отдыха на выходных пока мамо не встануть)
Establishment 23 февраля 2022, 07:49
У племянницы дочка такая,ей 2. Гаджетов нет, мультики дозировано, никаких бурных игр перед сном, сказка на ночь... Засыпает в 23 и позже, просыпается в 8 и даже если поднять раньше то всё равно ляжет поздно. Племяшка(мама её) такая же.
Tasania 23 февраля 2022, 01:27 1
У дочери было такое в 5 лет, помогло больше активности, витамины и режим, хочешь или нет, в 21 в постель, можно лежать тихо и всё, никаких игор или разговоров.
Вот недавно сбился график из-за того, что один раз у свекра задержалист, уложились поздно... Пришлось давать мелатонин, я мелатонин и сама пила раньше. Но он работает только есои выпить его за час до сна и уложить до 22.
Ta_ta 23 февраля 2022, 07:44
Укладываю в 21.00. а вы только мультики до этого времени смотрите. А ещё же и поактивничать потом хочет. Я бы убрала мульты до такого времени. Да и ребенку уже в 6 лет дневной сон не нужен. Она высыпается в саду. Вот и не устает. Или гораздо больше активностей в виде прогулок, секций и прочего, или не спать днём. Но в саду это сложно осуществить. Скоро будет тепло. После сада сможете активно гулять. Засыпать станет быстрее. А там и школа начнется. Тогда вообще уставать будет.
Galyna1985 23 февраля 2022, 08:46
Вы сами до этого допустили - режим, это привычка
Galyna1985 23 февраля 2022, 08:47
Отдайте её на секцию: танци, айкидо, плаванье и т.д.
Mytya 23 февраля 2022, 08:55
Не дай Бог я б уже спала в это время.
И пытаться налаживать график 9 и отбой может полежать с ней и она уснёт ну не давать волю гулять
Lyuda4879 23 февраля 2022, 09:03
Ложилась, читала и рассказывала сказки, а у неё ни в одном глазу сна нет
Valya_Sofy 23 февраля 2022, 09:15
У меня такая же дочь. И такой была с роддома, как я ни билась, ни старалась все равно раньше 11 она не засыпала. Перепробовано было все: ванны с успокоительными травками, назначения от невропатолога( уже не помню ничего кроме магне), более раннее укладывание( ага, кричала словно ее режут с 9 вечера до 11 ночи), сказки, поггулк перед сном, отключение всех гаджетов до одного места. Вот если природой заложено бытьсовгй, это не сломить. Спать днём дочь перестала до 2 лет. То есть по идее должна была раньше вырубаться, если в сад рано вставали, днём в садике не спала - лежала, но вечером все равно живчик.
Сейчас дочери уже 8 лет, ложимся в 10 , до 11 слушаем аудиосказки,или разговарием, или она разговаривает, или ноет что у нее сна не в одном глазу, но я уже спокойно к этому отношусь)) знаю что после 11 она уснет.
Valya_Sofy 23 февраля 2022, 09:18
И ещё , мне иногда закидают чушь что это я не приучила, особенно смешно это слышать от тех у кого вообще детей нет. Глупые люди, реально верят, что если бы у меня( любой мамы) была возможность укладывать ребенка на 2 часа раньше, я бы им не воспользовалась?)
Emma____ 23 февраля 2022, 09:17
укладываю где-то в пол десятого и выключаю свет, убираю гаджеты и закрываю дверь в ее комнату, засыпает в пределах получаса
Emma____ 23 февраля 2022, 09:17
моя тоже сова
AMOR_FATI 23 февраля 2022, 11:08
Нет физической активности в режиме: танцы, спортивная секция
Вообще "совам " всегда нужно больше физической активности чем людям с более оргганизованным порядком сна
Pon4ik 23 февраля 2022, 21:27
У меня сова) я вас понимаю, советы мамы не сов - мимо кассы, я как жаворонок это очень четко осознаю)
Постепенно, моя дочка ближе к 6 годам, адаптировалась вставить раньше (но не ложится). Нам помог будильник старого образца, помог ориентироваться во времени и очень громко будит по утрам
Недавно читала какого-то психолога, он говорил, что совы конечно могут приспособиться к любому режиму, но не в не в своем истинном совином режиме они никогда не смогут быть такими эффективными.