Слушаю на Ютубе одного врача из Казахстана, она рекомендует пропить Спирулину для повышения ферритина. Может кто-то пробовал или знает об этом способе повышения ферритина? О спиррулине знаю что это бурая водорось, которой миллионы лет существует. Планирую пропить месяц и сдать повторно анализ, как рекомендует эта врачи.
Olga_Shoymar 19 февраля 2022, 21:31
я пила как дополнение + витамины группы В, конечно же с железом. если серьеный дефицит, то не получится
yanik2019 20 февраля 2022, 16:06
Спасибо
Olga_Shoymar 21 февраля 2022, 09:23
можно еще и хлорофилл, рекомендую от Nature's Way и в таблетках, и жидкий
yanik2019 21 февраля 2022, 09:25
Спасибо
irenika 19 февраля 2022, 21:55 7
По мнению моего доктора, низкий ферритин можно поднять только препаратами железа. Поддерживать - да, можно питанием и добавками. Но поднять так не получится
Lena4114 19 февраля 2022, 22:02 5
До одного места. Простите за резкость
Katarina 19 февраля 2022, 22:55
Сколько пили?? Какую дозировку??
Lena4114 19 февраля 2022, 23:08
Я пила долго и разных производителей, мне привозили из за границы ещё. Пила и живьём, и в желатиновых капсулах и порошок ,слани" ( укр. Спирулина) в коробках, запивая водой....
Те же яйца, вид сбоку. Не работает.
Katarina 20 февраля 2022, 10:54
Эээхх
Neonilla 19 февраля 2022, 22:05
если упал, то к чему эксперименты. сейчас отличные препараты есть, не то что в совковое время...
DvornikS 20 февраля 2022, 11:45 2
Пить с вит.С в комплексе
smil7 20 февраля 2022, 12:04
Витамин С помогает лучшей усваимости. Я принимала препарат железа где С в комплексе. Доктор сказал сдавать на железо каждые 3-4 месяца
Katarina 20 февраля 2022, 23:35
Ясно, пошла изучать, спасибо.
Wild_fairy 19 февраля 2022, 22:22 2
Спирулина не бурая, а сине-зеленая водоросль, поэтому и порошок и таблетки зелёные. Сомневаюсь, что её можно всерьёз поправить дефицит железа, тем более оно в принципе плохо усваивается и ещё хуже из растительной пищи. Скорее пить попутно с основным лечением и потом продолжить для профилактики
AnnaNevi 19 февраля 2022, 23:29
Я пила солгаровское железо, витамин С, спирулину и хореллу(последние две в форме кокиейлей )
Что из этого помогло сложно сказать, но ферритин вырос
AnnaNevi 20 февраля 2022, 20:29
Солгар я выбрала себе сама, у врача в протоколе какой-то другой был вариант.
А спирулину и хореллу я пила в кафе Имбирь, в формате коктейля витаминного, даже не знаю фирму, но год назад брала себе и родителям здесь https://instagram.com/topspirulina.ua?utm_medium=copy_link.
папе сахар помогала держать хорошо. Не могу сказать что пустышка. Да и год назад я свою кровь не мониторила.
Поднялся показатель умеренно с 11 до 20 за 3 недели, но Солгар он вообще медленно поднимает(как я поняла, там 90 капсул курс 3 месяца)
мне главное было увидеть позитивную динамику, еще допиваю вот.
Проверяла и ферритин и свободное железо в крови, и трансферрин и коэффициент насыщенности трансферрина. так вот по последним анализам все показатели в норме ну и ферритин пошел вверх, буду еще Оак сдавать, чтоб посмотреть как теперь гемоглобин себя чувствует.
AnnaNevi 20 февраля 2022, 20:31
Ну и как ниже пишут стоит и правда обатить внимание на ЖКТ, на желчный, он играет важную роль в усвоении железа.
Желчеотток важен, и микробиота
Tutti_Frutti 20 февраля 2022, 21:16
Спасибо :bouquet:
Lesya_o 20 февраля 2022, 09:23
Капельница препаратом феринжект
Tasania 20 февраля 2022, 17:30
Только препараты железа, а спирулина как помощь организму. Хемоплекс с Айхерба хороший препарат, после питья по анализам стало видно, что работает
annuwka 20 февраля 2022, 19:02
Вам сначала надо выяснить причину низкого ферритина,в основном это проблемы с ЖКТ.Можно хоть тонны препаратов с железом в себя вливать,но пока вы не найдете причину,толку не будет.
Neonilla 21 февраля 2022, 00:28
У меня понижена кислотность. Сдавала желудочный сок. Та еще процедура. Железо всю жизнь понижено... мама с пупышку мне его пыталась поднять.
Сейчас отличный выбор препаратов и зубы не красят ( как в детстве :smile:) и хелат...
Подняда ферритин- перестали сыпаться волосы и упадка сил нет )
Olga_Shoymar 21 февраля 2022, 09:27
начните утро с горячеватой воды после пробуждения. через пол часа можно кушать завтрак.
Katarina 21 февраля 2022, 12:28
Этот вариант, со мной уже больше двух лет. Воду пью хорошо теплую,стакан воды, кушаю через час.