Привіт дівчата)
Невеличкий звіт бо щось бачу,що я здаюся((((
Нічого геть не хочеться.Діти хворіють то підйом пізніше був,чаю випила з сирком.На роботу пішла,там вже кава була і з вафелькою((Потім ще сухарики житні і знов кава.Обід був рис з куркою і налисник.
На вечір заманулось ще чаю з печенькою
Поки як буде так буде.
Хочу пробувати ходити в зал.
Бо вдома немає сили волі(
Всім гарного вечора і хороших вихідних)
GlamKid 24 декабря 2021, 21:48
Так а еда где? Для зала должна быть еда, а у Вас одни вредные перекусики. Может и настроение не очень, так как нет полезных веществ.
У нас тоже очень тяжёлые подъёмы всю неделю опаздывали, а сегодня проснулись и решили не идти никуда.
GlamKid 24 декабря 2021, 21:52
Держитесь. Надо переключиться и подумать, что вкусненького, но полезного можно скушать. Не думать о том, чего нельзя
Katushka015 24 декабря 2021, 21:55
Дякую)
Я ніби ж сильна,як хочу щось то добиваюсь,але бувають такі "але"
GlamKid 24 декабря 2021, 21:58 1
Надо не добиваться, а просто перестроиться и жить))) Я ела как ем и похудела))) просто добавила физ активность