Рецепты блюд при ГВ

Привет всем. Девочки совсем недавно стала мамой и понимаю как важно теперь правильно питаться. Муж у меня не переборчивый в еде, но любит вкусно покушать. Поделитесь рецептами блюд чтоб и мне было можно и мужу вкусно. А так же дополнительно список что можно а что нельзя))) спасибо

14 комментариев

  • Anastasiia_Halabydka 25 октября 2015, 15:09

    Ела все тоже, что и до беременности. Никакой спец диеты не было

  • Lotos 25 октября 2015, 15:47

    +1, ибо а когда были беременны, не важно было что едите? Ребенок тогда получал от вас еду

  • Lotos 25 октября 2015, 16:01

    А вообще основное : не жирное, не жаренное, не копченное.

  • Nattatta_wow 1 ноября 2015, 13:09 1

    +++

  • Angella 25 октября 2015, 15:19

    Это настолько индивидуально. Одни едят совершенно всё и ребенка не сыпит , не пучит. Мою сыпало. Первые месяцы ела исключительно говядину, кролика( все это в варенно тушеном виде) каши, супы без зажарки естественно. Из фруктов бананы, галетное печенье. Позже зефир 1- 2 шт.в день. Месяца через три курица.

  • Chuchasonya 25 октября 2015, 16:23

    Я ела так же, на суп до сих пор смотреть не могу, нам уже 1 год и 7 мес. До сих пор гв, но ем все и кофе пью!!!!)))))) но первые месяцы суп, мясо, каша, яблоки......... Только так мой ребенок мог спать!

  • vera_vera 25 октября 2015, 15:24

    Мясные индейка и кролик отварные или запеченные.Овощи брокколи и картофель.Рыбка отварная и запеченная.Каши на гарнир.На сладкое запеченные яблоки.Ну и постепенно добавляете по одному продукту,как прикорм у малышей.Сьели ничего значит можно.Пить узварчик.)))Но у всех по разному и то, что другим хорошо вашему может и сыпь дать.Удачи и здоровья маме и малышу)))

  • Marinkatv 25 октября 2015, 15:32

    Я ем все, кроме бобовых :-)

  • Leila 25 октября 2015, 15:45

    и я все кроме бобовых и все виды капусты.

  • Annaoz 1 ноября 2015, 06:30

    И я

  • Vanessa2903 25 октября 2015, 16:07

    Потихоньку вводите все свои привычные продукты. Я месяцев с 2-х ребенкиных ела абсолютно все. У ребенка никаких высыпаний или других отрицательных проявлений не было. Главно ничего откровенно вредного не есть, типа мивины, всяких "сырных продуктов" и т.д.

  • ladna 25 октября 2015, 16:56

    я тільки місяць на дієті була. і то не дуже строгій)) зрозуміла, що животик у нього болить незалежно від того, що я їм)) і понеслось)) правда бобові і капусту боялась десь до 5 місяців пробувати

  • liani 25 октября 2015, 21:01

    Мне кажется в диете есть смысл, если хочешь быстрее вернуть свой вес и при этом не голодать.
    Я месяцев с трех начала пить кофе и есть зефирки/пастилу. А в шесть шоколад (но это мне больше хотелось узнать на сколько меня хватит :)

  • Angella 26 октября 2015, 22:02

    Да это правда. За два три месяца такого питания вернула вес.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб