Мы кушаем каждые 4 часа и получается 4-5 раз в день. зависит от того, во сколько доця встает утром. Если рано, то получается 5 раз. Кушает практически все, что и мы,ну , естественно, креветки и все такое мы не даем)))))
и мы кушаем 4-5 раз в день, и тоже в зависимости от сна))) 3 в неделю рыбу, разные виды мяса, печень, 4 раза в неделю яйца. каждый день: кефир, творог, фруктовое пюре, сок, супы всевозможные с сельдереем, шпинатом, корнем петрушки, разными капустами и овощами, всевозможные молочные каши, запеканки. даже на нг ребетёнку делала своеобразную оливьешку, из позволенных продуктов. список очень длиннный.
Нам почти 1,6, кушаем 4 раза + перекусываем то фруктами, то печенькой. На завтрак у нас молочная каша (каждый день разная), на обед даю суп, борщ, рассольник или капустник, на полдник творог с фруктами, запеканка, пирог с яблоками, оладушки, блинчики или сырники. На ужин котлетку, рыбку с гарниром, овощи - когда что. Кушает почти всё, что и мы. Не даю цитрусовых, конфет, шоколадок, покупной выпечки кроме бубликов, майонезов и т.п. Жареным тоже стараюсь не увлекаться.
@IrynaY
ага, фасолька это вкусно))) мой муж постует во время Великого поста, так я ему готовлю борщ с фасолькой и грибами - ничуть не хуже того, что на мясе!
Мы кушаем 4-5 раз, 3 раза основное, и 2 раза кефирчик, фрукты, творожок, омлетик, что есть вообщем. Примерное меню : утром молочная каша, через часа 2,5-3 второй завтрак творог и фруктами, или кефирчик, обед - суп (борщ, уха), с мясом, или чтото мясное с пюрешкой, полдник - банан, яблоко (можно запеченное), курага, печеньки, сухарики- что то пожевать ужин -молочная каша, и перед сном еще чтото попить может петленькое.
Pchelka 11 января 2011, 12:01
Мы кушаем каждые 4 часа и получается 4-5 раз в день. зависит от того, во сколько доця встает утром. Если рано, то получается 5 раз. Кушает практически все, что и мы,ну , естественно, креветки и все такое мы не даем)))))
Александра 11 января 2011, 13:23
и мы кушаем 4-5 раз в день, и тоже в зависимости от сна)))
3 в неделю рыбу, разные виды мяса, печень, 4 раза в неделю яйца. каждый день: кефир, творог, фруктовое пюре, сок, супы всевозможные с сельдереем, шпинатом, корнем петрушки, разными капустами и овощами, всевозможные молочные каши, запеканки.
даже на нг ребетёнку делала своеобразную оливьешку, из позволенных продуктов.
список очень длиннный.
Alyona_Yu 11 января 2011, 15:11
Нам почти 1,6, кушаем 4 раза + перекусываем то фруктами, то печенькой. На завтрак у нас молочная каша (каждый день разная), на обед даю суп, борщ, рассольник или капустник, на полдник творог с фруктами, запеканка, пирог с яблоками, оладушки, блинчики или сырники. На ужин котлетку, рыбку с гарниром, овощи - когда что. Кушает почти всё, что и мы. Не даю цитрусовых, конфет, шоколадок, покупной выпечки кроме бубликов, майонезов и т.п. Жареным тоже стараюсь не увлекаться.
Alyona_Yu 11 января 2011, 18:19
ага, фасолька это вкусно))) мой муж постует во время Великого поста, так я ему готовлю борщ с фасолькой и грибами - ничуть не хуже того, что на мясе!
Malina 12 января 2011, 02:39
Я тоже ничего не зажариваю, бросаю все сырое, и томат через раз добавляю.
Anna_St 12 января 2011, 12:30
точно!)))
Anna_St 11 января 2011, 16:22
посмотрите тут
https://kashalot.com/club/post-3394/
https://kashalot.com/club/post-3395/
EVA 11 января 2011, 20:57
Спасибо вам, девченки, что откликнулись!
Malina 12 января 2011, 02:37
Мы кушаем 4-5 раз, 3 раза основное, и 2 раза кефирчик, фрукты, творожок, омлетик, что есть вообщем.
Примерное меню :
утром молочная каша,
через часа 2,5-3 второй завтрак творог и фруктами, или кефирчик,
обед - суп (борщ, уха), с мясом, или чтото мясное с пюрешкой,
полдник - банан, яблоко (можно запеченное), курага, печеньки, сухарики- что то пожевать
ужин -молочная каша, и перед сном еще чтото попить может петленькое.
EVA 12 января 2011, 23:52
А мы не можем без молочной каши. Если с утра кашу не сварила выслушиваю истерику.