Девочки, пол года назад начали хрустеть колени, а теперь похрустывают и другие суставы. К врачу идти не хочу- они напугают и только. Может кто-то проходил такой опыт. Буду благодарна за советы!
Если не болит, то побольше двигайтесь. И на желатинчик налегайте. Если есть хоть минимальный дискомфорт или ноющая боль, тогда обязательно к врачу, а то будет хуже, с этим не шутят.
ну зачастую просто хруст в суставах не показатель заболевания. Особенно, если человек ведет малоподвижный образ жизни. В любом случает движение уж точно никому не помешало никогда. Я ж не посоветовала в тренажерный зал ходить.
хруст в суставах - плохой признак, идите к врачу и делайте узи и рентген, а там уже советуйтесь с несколькими врачами. Поверьте, никто пугать Вас не будет, если все ОК
а если не все ОК, то вы сможете купировать какую-то болезнь или вылечить. Вывод: к врачу и только!
Инна, тут посоветуют с практики. Может была у кого-то такая проблема, и решили ее простым методом. Например у меня летом обсыпало весь лоб прыщами (попробовала новый тоник). К косметологу идти нельзя было из-зажары. Я до смеха простым методом избавилась от проблемы...
Прыщи я не сравниваю, а навела как пример ситуации. Вот мы все обменялись тут опытом, информацией. И намечается план действий. У меня просто хруст без боли, без дискомфорта. Значит можно попить желатин, делать хотя бы утром зарядку. И через недельки 2-3 оценить есть ли изменения.
Инна, Ваш опыт это предупреждение всем у кого есть такая проблема. Благодарю Вас за искренность! Если не изменится ситуация и не помогут простые методы, через некоторое время- придется идти к врачам.
Доброго времени суток! У меня хруст появился после рождения ребёнка. Притом такой, что слышат даже рядом находящиеся. А уж когда обнимет кто! Утром сильно хрустит в грудном отделе (даже не представляю чему там хрустеть). Ходила к травматологу, ревматологу, сдавала анализы. Говорят вариант нормы. Плюс отсутствие спорта и регулярных физических нагрузок. Плюс отсутствие сбалансированного питания/принятия жидкости. Так и живу ''похрустывая''))
Девочки!!!! НЕ хрустит здоровый человек! Алина, идите к врачу, сдайте анализы и спите спокойно или принимайте лечение. Болезнь сама не пройдет - ее лечить нужно. А если здоровые, повторюсь, просто будете спать спокойно, налегать на желатинчик и пить воду.
Катя, может поскажете как правильно желатин пить? Я замачивала на ночь 1 ч.л на половину стакана воды. Пропила 2 нед, укрепились ногти и волосы. Наверное надо было продолжать пить...
Я пью не желатин,а лекарства. Ещё лет восемь назад заболели колено, потом ещё одно,а потом все суставы. Принимаю теперь лекарства систематически. Плюс зарядка.
Если пьете кофе то откажитесь от него (или минимизируйте употребление) - он вымывает кальций.
Если пьете мало воды (или жидкости вообще) - начинайте употреблять её побольше.
Побольше холодцов/желатина/желе
Кальций принимать (лучше всего перемолотую в порошок скорлупу от домашних яиц, как сказала мне доктор там кальция больше и он натуральный и в почках не осядет в виде песка)
Зарядка и еще раз зарядка.
И хороший специалист Вам в помощь (а лучше два, если Вас беспокоит правильность обследования и определения диагноза).
У меня после родов такое было. Хрустели суставы на ногах. Обследовалась, сказали придерживаться рекомендаций что выше Вам написала. Улучшения заметила уже через месяц. Не так громко хрустеть начала. Сейчас это вообще не беспокоит.
madamInna 17 октября 2015, 21:59
Алина, странная позиция К врачу идти не хочу- они напугают и только
тут лучше посоветуют)))
kate_ger 17 октября 2015, 22:05
++++
Vanessa2903 17 октября 2015, 22:05
Если не болит, то побольше двигайтесь. И на желатинчик налегайте. Если есть хоть минимальный дискомфорт или ноющая боль, тогда обязательно к врачу, а то будет хуже, с этим не шутят.
Vanessa2903 17 октября 2015, 23:32
ну зачастую просто хруст в суставах не показатель заболевания. Особенно, если человек ведет малоподвижный образ жизни. В любом случает движение уж точно никому не помешало никогда. Я ж не посоветовала в тренажерный зал ходить.
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 00:24
Ольг, Вы правы про физ.нагрузки
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 00:25
Для начала- по утрам зарядка. А топроснулась-вскочила и побежала)))
kate_ger 17 октября 2015, 22:07
хруст в суставах - плохой признак, идите к врачу и делайте узи и рентген, а там уже советуйтесь с несколькими врачами. Поверьте, никто пугать Вас не будет, если все ОК
а если не все ОК, то вы сможете купировать какую-то болезнь или вылечить. Вывод: к врачу и только!
alina_evroprodyktu 17 октября 2015, 22:11
Инна, тут посоветуют с практики. Может была у кого-то такая проблема, и решили ее простым методом. Например у меня летом обсыпало весь лоб прыщами (попробовала новый тоник). К косметологу идти нельзя было из-зажары. Я до смеха простым методом избавилась от проблемы...
alina_evroprodyktu 17 октября 2015, 22:40
Прыщи я не сравниваю, а навела как пример ситуации. Вот мы все обменялись тут опытом, информацией. И намечается план действий. У меня просто хруст без боли, без дискомфорта. Значит можно попить желатин, делать хотя бы утром зарядку. И через недельки 2-3 оценить есть ли изменения.
madamInna 17 октября 2015, 22:44
я писала выше про зарядку, желатин за 2-3 недели вам не покажет результат, хотя полезен для суставов
alina_evroprodyktu 17 октября 2015, 22:45
Инна, Ваш опыт это предупреждение всем у кого есть такая проблема. Благодарю Вас за искренность! Если не изменится ситуация и не помогут простые методы, через некоторое время- придется идти к врачам.
Nochka 17 октября 2015, 23:36
А вы спортом занимаетесь? К врачу идти надо...
madamInna 18 октября 2015, 14:11
Ночка, эта та Ночка, которая на КС и аватарка где сидит девушка? просто интересно))
Nochka 18 октября 2015, 15:50
Ага ))
Валерия 17 октября 2015, 23:50
Доброго времени суток! У меня хруст появился после рождения ребёнка. Притом такой, что слышат даже рядом находящиеся. А уж когда обнимет кто! Утром сильно хрустит в грудном отделе (даже не представляю чему там хрустеть). Ходила к травматологу, ревматологу, сдавала анализы. Говорят вариант нормы. Плюс отсутствие спорта и регулярных физических нагрузок. Плюс отсутствие сбалансированного питания/принятия жидкости. Так и живу ''похрустывая''))
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 00:23
О, да! Может в жидкости и проблема. Я пью мало воды+ много кофе....
Irina__T 18 октября 2015, 00:30
я с 15 лет хрущу. врач назначает ЛФК и хондроитин
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 12:48
Ирина, Ви кофе пьете?)
Irina__T 18 октября 2015, 13:17
нет.
Katrusya 18 октября 2015, 01:05
Девочки!!!! НЕ хрустит здоровый человек! Алина, идите к врачу, сдайте анализы и спите спокойно или принимайте лечение. Болезнь сама не пройдет - ее лечить нужно. А если здоровые, повторюсь, просто будете спать спокойно, налегать на желатинчик и пить воду.
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 12:57
Катя, может поскажете как правильно желатин пить? Я замачивала на ночь 1 ч.л на половину стакана воды. Пропила 2 нед, укрепились ногти и волосы. Наверное надо было продолжать пить...
Katrusya 18 октября 2015, 16:41
Я пью не желатин,а лекарства. Ещё лет восемь назад заболели колено, потом ещё одно,а потом все суставы. Принимаю теперь лекарства систематически. Плюс зарядка.
olechka6 18 октября 2015, 11:14
Мне сказали не хватает кремния в организме.Пропила витамины и хруст пропал.
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 12:46
Ольга, а Вы анализы сдавали?
olechka6 18 октября 2015, 14:10
Нет не здавала
alina_evroprodyktu 18 октября 2015, 14:53
Какие Вы витамины пили? Если помните)
Валерия 18 октября 2015, 11:28
Алина, я тоже пью много-много кофе))
eLENKA_ 18 октября 2015, 22:58
Если пьете кофе то откажитесь от него (или минимизируйте употребление) - он вымывает кальций.
Если пьете мало воды (или жидкости вообще) - начинайте употреблять её побольше.
Побольше холодцов/желатина/желе
Кальций принимать (лучше всего перемолотую в порошок скорлупу от домашних яиц, как сказала мне доктор там кальция больше и он натуральный и в почках не осядет в виде песка)
Зарядка и еще раз зарядка.
И хороший специалист Вам в помощь (а лучше два, если Вас беспокоит правильность обследования и определения диагноза).
У меня после родов такое было. Хрустели суставы на ногах. Обследовалась, сказали придерживаться рекомендаций что выше Вам написала. Улучшения заметила уже через месяц. Не так громко хрустеть начала. Сейчас это вообще не беспокоит.
alina_evroprodyktu 19 октября 2015, 20:58
Елена, благодарю! Беру на вооружение)