Добрый день. Подскажите как облегчить боль в ногах. Очень устают ноги от коротких прогулок. Сильная тяжесть в икрах и ступнях. Беременность 16 недель. Может какие-то кремы ментоловые можно. Варикоза нет. Раньше проблем не было. Спасибо. и ещё сильно болит поясниться, не могу ходить, ещё живот очень маленький,но очень уже тяжело, прямо тянет спину сильно.