Каждый день перед работой накрывает,еле плетусь на работу ,а надо и как себя собрать.Раньше были проблемы с давлением,брала много дней за свой счет,плохо было чаще перед работой.Теперь утром меня колбасит,паника,страх,беспокойство.Нет сил,пробовала принимать адаптол ,гидазепам,была у невролога,ничего не помогло...Что делать,пойти к другому нервопатологу,может лечь в стационар,хелп ми!!! Сижу на обеденном перерыве,строчу сюда сообщение,а всю аж ломает ((( Ковидом скорее всего болела еще зимой,но тест не делала...
kinggirl 29 июня 2021, 13:38
Это все на подсознании,не могу контролировать,утром пульс до 100 поднимается,может стоит уйти с работы,хотя жаль -16 лет на одном месте работаю
Marina_Gifts 29 июня 2021, 14:01 1
Даа.. Вам ниже оптимально написали, для начала попытайтесь принять себя такой, какая вы есть. Научитесь с этим жить. Препараты...ну такое, зависит от врача. Психотропы лучше не принимать- они одно лечат, другое калечат безвозвратно. Обязательно хорошее питание!!!! От еды не отказываться! Стараться есть полноценно хотя бы там, где вам комфортно.
Marusa77 29 июня 2021, 15:07
От пульса Кораксан, я пью у меня он всегда был высокий, 100 без нагрузок
kinggirl 29 июня 2021, 15:09
Я от пульса Конкор,но не каждый день он есть
larisaSar 29 июня 2021, 13:47 3
ПА нужно лечить у психотерапевта. Ищите хорошего, по отзывам, и на прием. Невролог не поможет.
kinggirl 29 июня 2021, 14:00
Спасибо
larisaSar 29 июня 2021, 14:01
Не за что) удачи в борьбе!
Briar 29 июня 2021, 18:03
Согласна. Сталкивалась с таким.
Landish 29 июня 2021, 14:14 2
Я сама у себя подавляю приступы. Дышу глубоко, думаю о позитивном. Только так. А то раньше меня по несколько часов
kinggirl 29 июня 2021, 14:17
А Вы обращались к врачам,принимали препараты?
Landish 29 июня 2021, 14:27
Конечно. Даже хуже было. Даже от магния В6 меня ещё хуже трясет. Потом тело болит. Все у нас в голове
Ksanna 29 июня 2021, 14:31
Таблетки пейте, нужно длительно, побольше отдыхать, заняться спортом, начать хотя бы с прогулок по вечерам, бассейн, массаж. Во время приступа можно попробовать на руку одеть резинку для денег, оттянуть и щелкнуть, ваш организм переключиться на реальную угрозу, а не на вымышленную.
Ksanna 29 июня 2021, 14:32
Ещё жуйте жевательную резинку, организм думает, что кушает, а еда успокаивает)))
kinggirl 29 июня 2021, 14:34
Спасибо,жую,но не особо помогает,буду искать врача,а то нет сил уже
Ksanna 29 июня 2021, 14:41 1
Правильно, беседа с врачом это уже 50% успеха, когда можешь рассказать о своей проблеме, а не держать в себе. Нужно научиться отвлекать мысли, в транспорте наушники с музыкой, книга, на телефон скачать игру интересную.
Freekee 29 июня 2021, 15:01 3
Курпатова про ПА читали?
kinggirl 29 июня 2021, 15:21
Спасибо
Mrs_Ochmonyk 29 июня 2021, 17:30 1
Підтримую про Курпатова.
І дихальні вправи, по можливості, зробити щоденною практикою
Lesya_o 30 июня 2021, 10:39
Плюсуюсь за Курпатова, мне очень помогла книга Как избавиться от ВСД.
danon 29 июня 2021, 15:49
Мне рекомендации психолога помогли плюс курс гидазипама, прописал невролог, я в прошлом году из-за ковида впадала в панические атаки, сейчас меня почти полностью попустило, если чувствую тревогу, то начинаю себя сама отвлекать работой, с дочерью или мужем начинаю разговаривать, строю планы на отдых или пишу список покупок хотело, мне это помогает и вспоминаю слова психолога и попускает, а ещё все это в комплексе с ПП и физ. нагрузкой.
Kristina 29 июня 2021, 18:38
В мене були ,як я тільки сідала в маршрутку
Зразу починалось,як тільки закривались двері
Ходила до психолога,проговорила,попила таблетки і пройшло
My_land 30 июня 2021, 09:19
И у меня так было. Приходилось выходить. Но только, когда я ехала на работу. Ушла в декрет и все прошло.
Kristina 30 июня 2021, 09:33
В мене в будь якій маршрутці
Також виходила і йшла пішки
dogfriend 29 июня 2021, 19:30 1
Если у вас было более двух приступов за месяц, то можно говорить о паническом расстройстве.
Данное расстройство, тревожное и депрессивное расстройство лечатся у врача психиатра, это его специализация. В данном случае можно попробовать в течение пары недель когнитивно-поведенческую терапию и только ее.
У невролога органические заболевания, психологические и психогенные - это психиатр. Действительно ковид признан нейроинфекцией, влияющей на нервную систему.
Хорошо помогает сконцентрироваться на дыхании, при ПА оно учащается, надо его сознательно замедлить. По ссылке именно нужный вариант при ПА
https://energybreathing.ru/blog/tehnika-dyhaniya-711/
Такое дыхание можно практиковать перед сном, тогда организм сильнее расслабиться и сон будет более крепким.
Поможет снизить сердцебиение, нормализовать давление.
kinggirl 29 июня 2021, 19:42
Спасибо большое за помощь )
Oksanat 29 июня 2021, 20:23
Мне невролог в диагностическом центре на Кондратюка помогла. Просто лечат не правильно, колбасит ибо адреналин прёт, а загасить его нейронам не хватает мочи. Без адекватного лечения будет становиться только хуже и хуже
IrinaL 29 июня 2021, 21:17
Раньше дочери даже скорую вызывали,настолько было ей плохо . Назначили Анаприлин при повышенном пульсе.А потом дочь научилась сама справляться с приступами,берет себя в руки,отвлекается,старается максимально успокоиться . Приступы стали значительно реже.Вам выше правильно писали,что надо научиться не поддаваться панике и самой себе постараться помочь. Это ,конечно,если не совсем критичное состояние.
kinggirl 29 июня 2021, 21:37
Спасибо,буду стараться помочь себе самой,но к психотерапевту также обращусь
Kotya_3 29 июня 2021, 22:05
Болела зимой Ковидом, весной началась бессонница, панические атаки, тахикардия, рассеяное внимание и проблемы с памятью, термоневроз, остеохондроз. Но больше всего панические атаки беспокоили. Хотя до этого вообще в ПА не верила. Помогло лечение у невролога. Месяц лечения и я опять нормальный человек. Дома лежал рецепт на антидепрессанты, но к счастью обошлось без них.
Может действительно Вам невролога стоит сменить или другой курс лечения пройти?
kinggirl 29 июня 2021, 22:10
Да,собираюсь в отпуск скоро,начнем путь к выздоровлению и избавлению от этой гадости
InnaDubina 30 июня 2021, 00:10
Мне психотерапевт помог. У невролонов только время и деньги поиратила
Alena_Dnepr 30 июня 2021, 01:39
А работа вам в радость?
Моё мнение - па это сигнал о психическом переутомлении
kinggirl 30 июня 2021, 06:08
Раньше была в радость,теперь с ПА как каторга
AMOR_FATI 30 июня 2021, 01:44
Обратите внимание на кислородное голодание
Долгие быстрые прогулки пешие как спорт, 8-9 км/час скорость
Или дыхвтельная йога
kinggirl 30 июня 2021, 06:08
Спасибо
AMOR_FATI 30 июня 2021, 07:48
В принципе причина может быть что угодно
Например надпочечники и панические атаки, можете почитать
Кортизол, критичный уровень может давать такие симптомы которые Вы и многие доктора даже могут классифицировать как па
С такими ситуациями в моей практике я отправляю на общее обследование, и в 80% так и получается, это не психологические причины
А про нехватку кислорода вообще мало говорят 90% людей неправильно дышат, отсюда и усталость и нервозность и недостаток творчества, памяти и пр, мозг и в целом организм работает на 30% от своих возможностей
O_L_Y_A_ 30 июня 2021, 07:47 1
Нужно научится м ними жить. Понять что это не смертельно, постараться научится их останавливать в корне. Отвлекать себя, думать и делать что-то, отвлекать мысли. В общем переключаться. Это реально, научитесь ними управлять, а не они вами.
Olala13 30 июня 2021, 09:57
Мне помогает в начале атаки таблетка Корволтаб ,под язык ,
sulya 30 июня 2021, 12:01
якщо такий стан зранку то треба ендокринолог, а ще краще гінеколог ендокренолог. Це не ПА а гормони грають
kinggirl 30 июня 2021, 13:28
У меня не только с утра бывает,именно перед работой,в выходной норм
sulya 30 июня 2021, 17:37
отпуск не варіаннт Відпочити від роботи.
MariSi 30 июня 2021, 22:18
Автор, я вам искренне сочувствую вам! Я в марте переболела Ковидом, сначала были проблемы с давлением, а когда давление стало в норму начались приступы типа панических атак. Учасченный пульс доходило до 125, страх, тревога, давление в груди и будто дышать трудно. Обследовалась у кардиолога сказал, что это не кардиологическая проблема. Пошла к неврологу в Диагностический центр на Кондратюка, так она назначила противотривожные припараты. Сказала, что это Ковид так на нервную систему влияет, а пульс это сбой в выроботке адриналина подкрепленный страхом и тревогой. Сейчас съездила на море и приступила к лечению (7 день), чувствую есть сдвиги и надеюсь, что все быстро пройдет!Это реально кошмар! Я тоже на работу еду с приступами((((( Желаю вам скорейшего выздоровления и сил вам!!!!
vipers2019 4 июля 2021, 21:38
послушайте,не приймите как издивание,но лучше идите сразу к психиатру,а то затяните будете с этим жить,я в свою очередь не обратилась теперь жалею,но па я научилась контролировать,а вот пульс у меня всегда выше нормы
vipers2019 4 июля 2021, 21:39
то там болит,то в другом месте,и так каждый день,это все связано с вашей психикой,неврологи не помогут,не тратьте зря деньги и время
kinggirl 5 июля 2021, 21:40
Подскажите пожалуйста,какой препарат Вам назначили ?