Хочу легко схуднути

40 комментариев

• Anastasiya 17 сентября 2016, 22:29 2

  Есть еще люди которые ведутся на эту фигню?????????????? Меньше жрать нужно.

Предыдущий 1 комментарий
• m1832 17 сентября 2016, 22:30

  +++

• Tamara 17 сентября 2016, 22:34

  + плюсом та я багато не їм за один прийом 100 гр їжі пю багато . в селі живу тут і фітнес не потрібен.

• ZELDAZONG 18 сентября 2016, 07:18

  Я велась.нужно было купила и похудела .никаких проблем со здоровьем не было

• Murkassss 17 сентября 2016, 22:29

  тоже послушаю)))А то после родов диета и фитнес почему то не помогают вообще...((((готова поверить уже во что угодно

• Комментарий удалён

• Tamara 17 сентября 2016, 22:31

  ++++

• Комментарий удалён

• Anastasiya 17 сентября 2016, 22:31

  Легко не получится никак.

• Akulina 17 сентября 2016, 22:31 1

  Ооо автор, жгете))) увы, нужно жрать на полведра меньше)))я вот тоже расслабилась за лето, 5 кило из ранее сброшенных набрала. Теперь никак себя в руки взять не могу

• Lisenok888 17 сентября 2016, 22:36

  Есть один хороший, надежный способ!

• Tamara 17 сентября 2016, 22:42

  Який????

• Lisenok888 17 сентября 2016, 22:43

  Ничего тяжелого)Мало кушать и спорт спорт спорт. Я так скинула -47 кг

• Tamara 17 сентября 2016, 22:57

  Їм я дуже мало. Та спорт мені не світить багато в хозяйстві роботи. тільки бігаю по вечерам

• Nadin1108 17 сентября 2016, 22:41

  Послушаю

• IrinaSnejKa 17 сентября 2016, 22:42

  Не есть после 18 и больше двигаться.

• Alloe 17 сентября 2016, 22:46

  Рот на замок після 18,побільше води простої,і мені помогло -гловне зранку снідати плотно,на обід салат чи Суп,чи білок(філе куряче ,риба +салатік)вечір нічого))
  Ще я випиваю на ніч столову ложку лляної оліїї(прискорює обмін+великий вміст омега 3 )

• Neonilla 17 сентября 2016, 22:49

  Сама не пробовала. Мама постоянно над собой экспериментирует. Считает ,что в период климакса диетой не обойдешься,на спорт нет времени у нее ( а в прошлом мастер спорта по валейболу). Перепробовала все возможные чаи - они мочегонные. Принимала таблетки ( лида --дали они исключение) очень слабительного эффекта. Результат был максимум 5кг. И то это был эффект за счет чистки кишечника ). Более серьезные препараты ума хватило не принимать )))) . Вес постоянно возращается ,более того в течение 10 лет у нее стабильно прибавка в весе не смотря на систематический прием этой фигни (((

• lenokt 18 сентября 2016, 01:27

  Вот, тоже хотела написать.Мои подруги сейчас в большинстве вступили на порог гормональной перестройки. Одна из них йог, вторая вегетарианка и бегает по утрам, ещё одна ест, как курочка (и никогда ничего ни жареного, ни жирного)... Вот они за последние год-пять набрали в весе после менопаузы. Только одна моя знакомая не набирает, но она на ЗГТ (на гормонах заместительных). Короче, пока сам не попадешь в ситуацию, никогда не поверишь! Сама сейчас приближаюсь к этому. Так за 4 месяца набрала 6 кг! Это при том, что образ жизни не меняла и есть стала, наоборот, меньше. Единственное, не пью, как положено, много воды.

• irina_julia 17 сентября 2016, 23:00

  предлагаю потому,что проверенно.Отбивает аппетит https://kloomba.com/o/lida-dlya-pohudeniya-27122745/

• Комментарий удалён

• mama_Lizi 17 сентября 2016, 23:03

  Недавно желудок скрутило так, что встать не Могла! (гастрит)
  И я резко села на 5й стол!!
  Все, кто меня сейчас видит, говорят что я похудела.
  Лицо заметно даже мне!!
  Попробуйте такое питание!
  Ну и без сахара, без сладкого. По возможности еще хоть минимальные физ нагрузки!!

• Helena 17 сентября 2016, 23:04

  Легкого похудения не бывает

• liya35 17 сентября 2016, 23:04

  Поділюсь... Раніше замовляла різні таблетки. Є дуже дієві, але не на довго. Через час повертається жор, а згодом і вага. Дуже жаль викинутих грошей. Кожен раз п"ю таблетки з надією, що вдасться змінити апетит. Але ні.. Чудес не буває. Зараз бігаю щодня 3 км, вже майже 4 місяці, по ранках їм овсянку, стрімкого результату немає, але і перепадів настрою, як при таблетках теж. Тому, вказати, де придбати можу, але не раджу, як безперспективні надалі.

• Gogo_Sikvaruli 17 сентября 2016, 23:06

  легко не получится, к сожалению. Гормоны в норме?
  Я не ем гадостей, после 6и тоже, и все равно не худею, после ГВ вес стоит.

• Tamara 17 сентября 2016, 23:08

  Гормони не знаю чи в нормі?

• lenusik 17 сентября 2016, 23:13

  для нагрузки и диет- здоровье надо. а вот не есть после 18 и пилатес йога самое оно. организму нужна разнообразная пища в маленьких порциях.

• Tanchik 17 сентября 2016, 23:15

  У меня пока легко только поправится получается)))

• Anastasiya 18 сентября 2016, 09:47

  +++

• mama_Lizi 17 сентября 2016, 23:39

  Свекровь еще пьет имбирь + лимон +вода.
  Настаивает и перед едой, за час или 0.5 часа пьет.

• juliya_m_c 18 сентября 2016, 08:34

  я еще про мед знаю 1 ч.л ,на стакан води ,хол ,настаивать день пить утром и вечером,сама не пью алергия на мед!

• Anastasiya 18 сентября 2016, 09:48 1

  Только если проблемы с ЖКТ то имбирь нельзя, будет хуже, по себе знаю.

• natasha82 17 сентября 2016, 23:49

  а просто правильно питаться?? суните химию, травите и убиваете желудок((потом наберете и на 10,20 больше. НЕТ ПИЛЮЛИ!!! надо хороший диетолог, даже красные яблоки калорийные. читайте больше.

• ZELDAZONG 18 сентября 2016, 07:22

  Просто правильно питаться . Это помогает держать вес . Но не зудеть

• percimona 17 сентября 2016, 23:55

  зачем надеяться на чудодейственные растирки/ припарки? неужели за долгие годы не увидели, что это все не работает... только правильное питание и спорт! и не важно в селе вы или нет. правильное питание позволит сбросить вес, а спорт будет держать тело в тонусе - вот и весь секрет! советую систему Миримановой - человек, который похудел на 60 кг, покупать ничего не нужно, скачиваете книги и худеете с пользой для здоровья. а насчет кушать 100 грамм за раз - это, извините, ерунда, вы только замедляете свой обмен веществ и организм вместе того, чтобы сбрасывать - запасается

• percimona 18 сентября 2016, 00:15

  и еще: чаи и прочее выводят воду из организма, т.е. организм просто иссущается