Добрый день всем мамочкам! По следам темы "Садик и больные дети" https://kashalot.com/club/post-45105341/ задумалась о том какими способами можно начать закалять детей летом? Ходить босиком, обливать ножки прохладной водой? Посоветуйте, пожалуйста, у кого успешный опыт. Надоели сопли и сидеть дома )) Детям 6 и 2 года
LuLuda 5 июня 2021, 17:16 5
Обливание - очень хорошее закаливание. Начинают с ножек и прохладной воды, постепенно воду делают холоднее и поднимают выше обливания.
Помню, как моя свекровь чуть не упала в обморок, когда я малого обливала кололезной водой.
И еще важно ПП. Питье из холодильника.
Не кутать, а наоборот, одевать прохладнее.
Хорошо круглогодично ходить в бассеин.
Irinella 5 июня 2021, 17:25
Спасибо, надо попробовать обливания и не кутать. Мне всегда кажется, если быстро не переоденется дома и побудет голым, то сразу начинаются сопли )) И носки - обязательно ))
IvanNa1977 5 июня 2021, 22:18
Обливание тоже практикуем. Каждый раз после купания холодной и теплой водой чередуем несколько раз. Реально я сама не мерзлячка, но под такой водой не смогла бы...:crazy_face: Дочери нравится ,сама просит , напоминает)
Сегодня с братом только говорили об этом, он говорит - ну всё, в следующем году возьму с собой в прорубь окунаться на Крещение :joy:
Кстати, брат много лет окунается на Крещение, а моя дочь очень во многом на него похожа, вот и моржевание переняла )))
Chuchasonya 5 июня 2021, 23:40
Все как про нас написали))
Ещё с сентября-октября даю ежедневно по чайной ложке коктейль Амосова.
MSol85 5 июня 2021, 17:19 2
Детям 3 и 11 лет.
Стараюсь всегда одевать детей немного легче чем себя. Я мерзляк. Не хочу чтобы такими выросли.
Дома босиком по максимуму. Носки только когда реально холодно.
Главное не перегревать. Если есть сомнения как одеть, одеваю легче и для успокоения себя кофту в сумку.
Болеют редко.
Irinella 5 июня 2021, 17:27
Спасибо за ваш опыт )
IvanNa1977 5 июня 2021, 22:21
+++ за лёгкое одевание
У нас зимой в квартире градусов 20-21, не больше (регулятор на батарее, стоит на минимум) ковров нет, ламинат прохладный. Ходим босиком, дочь в шортах и майке.
Всегда боремся с дедом и няней в возрасте, которые пытаются ребёнка одеть, им холодно в таких условиях
Chuchasonya 5 июня 2021, 23:41 2
Моя мама практически теряет сознание от наших зимних комбезов и курток))))
maksim 5 июня 2021, 17:22 3
:joy::joy:где все сейчас денутся со своими советами ))
Sadulya 5 июня 2021, 17:25 11
Не понимаю смысла в закаливании по 5 минут в день. Это образ жизни - бегать по лужам, есть фрукты из морозилки, гулять и в дождь, и в мороз, не кутаться, не бояться сквозняков и т.д. Много бегать, не перекармливать.
Но от вирусов это всё-равно не спасёт) раз ребёнок за неделю здоров - организм справляется хорошо, иммунитет в порядке. Именно так иммунитет и формируется
LuLuda 5 июня 2021, 17:32
кто сказал про 5 мин?
да и вирусы не липнут к закаленному организму :sunglasses:
Sadulya 5 июня 2021, 17:36
У меня другой опыт)
Chuchasonya 5 июня 2021, 23:43
У нас вся семья как-то схватила сезонный вирус, кроме ребёнка. Ковид к ней тоже не прилепился, хотя я болела.
Ta_ta 5 июня 2021, 17:38
У нас ребенок перестал болеть, когда стали возить на море. Не кутаю, не берегу от холода.
Olga_Shoymar 5 июня 2021, 17:42 3
Плохой иммунитет и аллергия - это проблема в кишечнике, по этому рекомендую найти хорошего гастроэнтеролога и иммунолога и хорошо обследовать ребенка. В том числе и на паразиты.
Doryarina 5 июня 2021, 18:27
Вот!!! Убрав из организма паразиты сын перестал сопливить.
OlgaSheva 5 июня 2021, 18:33
Бассейн.
Lolaya 5 июня 2021, 19:59 2
Саме просте закалювпння- звичка мити ноги холодною водою 100%дієвий метод. Більше нічого і не треба.
Irinella 5 июня 2021, 20:53
Спасибо )
toffee 5 июня 2021, 20:03 1
В спальне температура +18 и ниже
Irinella 5 июня 2021, 20:53
Спасибо. Это не просто сделать без кондиционера
toffee 5 июня 2021, 21:03
Я больше о зиме. Последние два года зимой в спальне +15 ночью и сопли с кашлем прекратились полностью. Хотя я была уверена, что будет наоборот
teddi 5 июня 2021, 21:39
У нас був період частих бронхітів у віці з 3 до 4 років. Зараз 5 рочків басейн тричі на тиждень, зарядка кожного дня, ну і донечка дуже полюбляє обливатися холодною водою, на вулиці бігає босоніж ( на власному подвір'ї)
serbova 5 июня 2021, 22:32
Температура дома 18гр.
Maxsimm 5 июня 2021, 22:41 3
Не кутать, не бояться открыть форточку "а то продует". Не бояться луж, мороженого и того что походит без носков.
Lolaya 6 июня 2021, 08:14 6
Про температуру в домі, 15+/18+ то все єрунда, не мучте, не морозьте дітей. Вранці вилізти з-під теплої ковдри це ж нереально важко. Як згадаю, в дитинстві, коли жили в багатоквартирному будинку, там завжди була холодіна, я не любила ту квартиру, там більше 18 не було ніколи. Інше діло коли у томі тепло і комфортно, як от у мене зараз, 21 це мінімум у зимню пору, якщо менше я доросла тьотка, але впадаю в анабіоз, нічого не хочу робити, лише в плєд закутатись. Мої діти мають хороший імунітет хоча не сплять при 15+, живуть в теплі, але ще не бачили як виглядає лікарня з середини, бо ніколи не лежали в стаціонарі, ттт. 14 і 9 років.
OlhaD_SP 6 июня 2021, 08:20
Живем в частном доме. Все теплое время только босиком. Поливаем цветы, прыгает в холодные лужи. Это действительно образ жизни, как пишут. Это все не помогло нам в саду. Пока была в саду, постоянно болела. 4 дня ходит, в пятницу уже не идёт и неделями дома. От вирусов закалка не спасла. И зимой перебегает босиком по снегу ежедневно. Может позже даст плоды этот образ жизни..
OlhaD_SP 6 июня 2021, 08:25 1
Сейчас 7 лет. Где-то с 6 лет стало лучше. Сколько бы не бегала в холод, также в любой холод в футболке по двору и в кроксах всю зиму. Не болела. Но только идёт в сад - все
Tetiana87 6 июня 2021, 08:37
В мене аналогічно) закалювання не діє на віруси(((
Bulka 6 июня 2021, 10:59
О, у нас сосед на даче. Я в свитре - он в шортах и футболке, я в пуховике - он в спортивках и худи. На ногах кроксы до самого снега. В садике он болел как и все...
Bulka 6 июня 2021, 10:57 7
От садиковских вирусов не помогут никакие закаливания. Просто закаленный ребёнок будет болеть 2-3 дня и без осложнений, его сопли не будут переходить в отит, бронхит и воспаление лёгких. Но не заболеть в саду... это фантастика :cry:
Dastish 6 июня 2021, 13:08
мы обливались ледяной водой в течении всего года после принятия душа, сидели по месяцу на море. пошли в садик - привет семье))))
Nastya_Z 14 июня 2021, 21:01
Не париться. Прививка от пневмококка лучше всего, сделаете и можно расслабиться. Скоро забудете это сопливое время.
А закаливание к садиковским вирусам никак не относится.