Можно ли танцы и спорт при вальгусе?

После появления моих двух заметок про наши успехи в лечении вальгуса, многие девочки довольно категорично заявили, что я не права и при вальгусе нужны и спорт, и танцы. Увы, они были невнимательны: я говорила о ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ спорте, о СЕРЬЕЗНЫХ нагрузках в танцах. И говорила конкретно о нашем случае, когда есть БОЛИ в ногах.  Существует так много индивидуальных нюансов организма КОНКРЕТНОГО ребенка, так много вариантов нагрузки на ноги, что двоим детям при одинаковом диагнозе пвс могут быть разные рекомендации!!

Я не называю танцы детей до 6 лет танцами в полном смысле этого слова. Ну какие это танцы в плане нагрузки на ноги и спину?))))) Никакие. Польза есть, нагрузок нет. За редкими исключениями (видите, я не обобщаю!). А вот профессиональный спорт и серьезные танцы (худ.гимнастика, балет), где есть СЕРЬЕЗНАЯ нагрузка на ноги и спину - категорично не рекомендуется при вальгусе. Это не мои слова. Это - ортопеды. Т.е. современные или восточные танцы для детей, или вообще хореографические занятия у детей 3-5 лет - не считаются СЕРЬЕЗНЫМИ нагрузками. Постоять у станка в 5 лет, и в 10 лет стоять на пуантах - это разные нагрузки! Хотя и то, и то - балет.

Отвечаю девушке, которая сказала, что вот у "мальчика с ногами иксом после футбола ноги выровнялись". ПВС и "ноги иксом" - это разные вещи! При пвс не обязательно будет "икс". "Икс" - это может быть вальгус костей голени, а может быть временная особенность, или генетика, или из-за мягких костей или еще из-за многих причин. Если бы у него был вальгус голеней - футбол не помог бы. Потому что невозможно одной силовой нагрузкой, коей является футбол, сократить и накачать мышцы одной стороны ноги, а на другой стороне -  растянуть, плюс поставить на место сустав. У нашего малыша вальгус и стопы, и голеней: не только стопа завалена внутрь, но и имеется ротация костей голени наружу, из-за которой он бегает как бы с "связанными" в коленях ногами и постоянно спотыкается, падает. Он бы просто не смог играть в футбол. У того мальчика явно не было вальгуса голеней, его "икс" был чем угодно, но не вальгусом.

Вернусь к теме: почему я соглашалась с теми ортопедами, которые говорили, что проф.спорт - нельзя? Что происходит с ногами при плоско-вальгусной установке стоп? Связки стопы, а часто и остальной части ног, слабые,  они не держат свод стоп. Т.е. свода как такового нет. Отсюда - отсутствие аммортизации. Все удары от прыжков и толчков будут идти, не поглощаясь, прямиком на колени. И это вопрос времени: когда колени заболят. У нашего ребенка заболели очень быстро, уже в 2 года. Казалось бы: спорт-спорт и всё пройдет? Но спорт типа футбола и баскетбола не накачает свод стопы. Для этого нужны специальный упражнения, а не тупо силовые нагрузки, как в футболе. А может, любой вид спорта накачает другие мышцы ног и они "подтянут" на место суставы коленей? Это тоже - вряд ли, потому что надо знать, какие мышцы качать, а какие - расслаблять. Если кто-то знает, какой именно вид спорта нужен (и сможет аргументированно объяснить почему) при вальгусе стоп с вальгусом голеней и одновременным приведением стоп внутрь (при вальгусе они обычно наружу...) - буду очень рада информации!

Далее. При вальгусе ребенок не может поставить самостоятельно поставить ноги в первую позицию, а если и может, то не удержит. И балет, как думают многие, это не исправит, а только усугубит + добавит психологический фактор: ребенок начнет понимать, что не может достичь таких успехов в балете, как сверстники в группе. Ясно-понятно, что мы говорим уже о полноценных занятиях балетом, а не стояния у станков и растяжках 4-леток :). А вот модерн, народные танцы, где не нужна большая выворотность и нет ежедневных занятий - это, наверное, можно и в старшем возрасте. Всё индивидуально и надо консультироваться с ортопедом!!! или, в нашей стране - лучше с тремя ортопедами. Или пятью)))) А потом еще доолго самой читать и думать)))

Возникает вопрос: а как же накачать мышцы и создать т.н "мышечный корсет", который держал бы суставы? Это действительно можно было бы сделать танцами и спортом, если делать упражнения избирательно, но ведь тренер не будет бегать исключительно вокруг Вашего ребенка и следить, что ему можно делать, а что - нет. А вы не будете постоянно сидеть на занятии и комментировать: это можно, это нельзя. Потому лучше заниматься тем, что накачает мышцы, но наверняка не причинит вреда: плавание, лфк, специальные упражнения, нагрузки в горизонтальном положении. Правды ради дополню, что я читала слова "спортивного" ортопеда о том, что гимнастика лучше для такого диагноза, чем балет и хореография. Почему- не знаю, тут могут ответить только те, кто пробовал и то, и другое. А т.к. у нас мальчик, то нам и не актуально :)

Некоторым деткам действительно помогла художественная гимнастика. А еще я читала рассказ мамы про дочку 8-летку с диагнозом пвс (плоско-вальгусная стопа), которая выровняла ножки художественной гимнастикой. А потом у нее "поехал" позвоночник. Стали заниматься классикой - "поехали" ноги. Всё - индивидуально!!!!!! Большое значение имеет квалификация ТРЕНЕРА. ВОзможно, причина была в том, что тренер той девочки неправильно накачивал ее мышцы, кто знает.

Итак, подытожу. Я не обобщала, как сказали в комментариях, а писала именно про наш опыт и выводы от посещения врачей. Само собой разумеется, что надо еще и собственной головой думать, а не безоглядно копировать наш опыт. Если хотите спорить - пожалуйста, спорьте, но обоснованно. Если есть конкретный опыт, с конкретным диагнозом и пройденными процедурами, занятиями спортом/танцами - буду рада обсуждению. Всё остальное - из серии "лишь бы прокомментировать" :).

п.с. мне звонила одна мамочка, говорила, что для лечения вальгуса у ребенка ей советовали терапию током. Я знаю, что разные формы импульсных токов успешно применяют в лечении дцп и других заболеваний, но применительно к вальгусам - раньше о таком не слышала. У кого есть информация, буду очень благодарна!