Воистину, на Клумбе очень нужен раздел «Здоровье папы», ведь от здоровья папы напрямую зависит здоровье мамы, психическое ))) в том числе…
Вот впервые на Клумбе и вообще на просторах инета вытащу семейную проблему на обозрение, ну и как всегда и спрошу совета .
Наш папа очень много и напряженно работает, он и раньше жил своей работой, но вот уже больше года называется «Голова»)))) и эту самую голову засунул так глубоко ,что и сам не рад. Я и раньше догадывалась, что он идеалист, но глядя на его проблемы и переживания по-поводу решения этих проблем, выполнения поставленных задач поняла- мой любимый человек не просто идеалист ,он начинающий фанатик. )))) или (((( Пиком моих умозаключений был скандал парудневной давности. Я всегда и во-всем поддерживаю мужа, с удовольствием выслушиваю его, серьезные вещи не рассказывает, но какие-то общие идеи и проблемы мы можем обсудить. Последний разговор касался общегражданских прав мужчин в погонах различных спец. служб страны. Я высказала свое мнение, наверняка дилетантское , но говорила то, что думает обычная женщина, как жена и мама. Стратегически лоханулась- надо было мыслить ширШе и вообще понимать мужа с полувздоха. Начали мы с ним «за здравие», как думала я, а закончили «за упокой», что пообещал сделать сам себе он, т.к. его не понимает единственный человек, которому он доверял))) Надо сказать, что мы ссоримся не часто, а истерически орем или скандалим-вообще никогда. Поэтому когда я впервые за 12 лет услышала «Заткнись и слушай меня» ,то даже не обиделась (хотя и офигела) , потому как поняла- муж не в себе, и это практически нервный срыв. Как бы он не относился к вопросу обсужения, это не повод сотрясать стены ором , обвинять меня в неуважении, непонимании и еще всяких попавших под –руку абсолютно несексуальных фантазиях… В итоге муж сообщил ,что не хочет со-мной больше разговаривать, поиграл с сыном (ссора закончилась именно благодаря сыну, который с непривычки сказал твердое «прекратите уже »,хорошо хоть не «заткнитесь» ))) и ушел на другую квартиру (есть нычка на случай войн и катаклизм ) Вечером звонил «укушавшийся» и пытался продолжить скандал, я не повелась. На следующий день перезвонил и извинился за свой тон, но сути проблемы не снял. А со-вчерашнего дня заболел предположительно гриппом (есть таки наказание за несправедливость))))) и остался сам с собой, своими обидами и проч. Звонит и спрашивает исключительно про сына, а потом шлет смски о своей несчастной любви и непонятой судьбе )))).
Я знаю, что буду прощена))) и мы помиримся (тфу-тьфу-тьфу через левое плечо),очень надеюсь, что муж прийдет в себя и дальше будет видеть во-мне понимание и поддержку . Но…я больше не хочу видеть его в таком состоянии .Я переживаю за его здоровье-год назад он был «космонавтом» на свои далеко «за 50», а теперь у него прыгает давление и серый цвет лица (я бы и рада списать на возраст, но слишком много совпадений в «пользу» работы). Отдыхает он редко, вот осенью уезжали , так каждый час решение вопросов по-телефону и два видео-совещания. С близкими друзьями видится редко, с «друзьями по работе» выезжают порыбачить тоже редко, и там опять разговоры по-делу. Спит плохо, рано ложится и просыпается в 4 утра ,говорит, мозги только про работу щелкают. Уже почалося «Выпил 100 грамм, а то не могу заснуть» , не считая официальных поводов, стал больше курить Дома мы стараемся отвлечь, общаясь с сыном он светлеет на лице, становится умиротворенным и веселым, со-мной ласков, я часто устраиваю «почесушки» + легкий массаж, он обожает, ему как колыбельная и пару сладких снов обеспечено…
И вот теперь возник у меня вопрос. Может существуют на практике какие-либо еще глобальные методы выброса стресса и напряженности, что-то в стиле манекена для битья? Как еще можно на практике по-хорошему ( не за счет других) расслабиться, у кого есть личный опыт или настоящие примеры ? Как вы помогаете своим родным и любимым людям пережить трудные времена или стрессовые ситуации?
Спасибо,кто дочитал до конца. В свете последних не очень дружелюбных настроений в Клубе очень надеюсь,что в моей теме не будет места негативу, а наоборот, все смогут почерпнуть массу нового и полезного для сохранения душевного равновесия прежде всего в себе.