Всем добрый вечер. Решила сдесь на Кашалоте написать, поговорить,узнать как люди спасаются и как побороть это жуткое состояние (( Уже борюсь почти 4 года. Раньше вообще не могла контролировать всё это.. лечилась,приписывали психотропы, ещё хуже только становилось. Недавно прокралась,пью Нообут. Но блин как же избавиться навсегда от этой хрени?? Как взять себя в руки когда начинаются приступы? Пытаешься но иногда не получается (( Может у кого то получилось избавиться,или есть хорошая книга? Спасибо за любую информацию.
Viki16 9 марта 2021, 23:28 2
Курпатова почитайте, мне помогло.
Irywka 10 марта 2021, 07:12
Спасибо!
Lesya_o 10 марта 2021, 09:16
И я за Курпатова!
Komonata 10 марта 2021, 10:32
Тоже за Курпатова. У него книга Средство от вегетососудистой дистонии
Oksanat 9 марта 2021, 23:46 2
Невролог или психиатр или психотерапевт. Сначала медикаменты и на свежую голову психотерапевт
Irywka 11 марта 2021, 12:06
КПТ это как?
Oksanat 11 марта 2021, 12:32
Когнитивно поведенческая терапия
Kaseta 11 марта 2021, 15:20
Да, она. Направление такое в психотерапии
Lanna2017 10 марта 2021, 08:53 1
Хорошего специалиста ещё найти надо, муж страдал 5 лет, не мог за руль машины сесть. Помог Вышинский Н.В, пропишите в интернете.
он опять любит жизнь и хочет жить! Его жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Цены демократичные. Желаю Вам скорейшего выздоровления!)
IRINA49 10 марта 2021, 12:49 1
а вы работаете?
Irywka 11 марта 2021, 07:11
Пока в декрете. Но когда работала панические атаки тоже были уже как 4 года. И не проходят
Irywka 11 марта 2021, 07:11
Конечно!
Ariadna_Lev 10 марта 2021, 11:00 2
Всё в нашей голове, я могу себя за 5 минут накрутить...нужно отвлекаться...дышать...смотреть фотки.. читать...разговаривать...желаю Вам взять себя в руки и всё будет хорошо
Lilka 10 марта 2021, 13:02 12
Да потому что есть разница между хандрой и ПА ,а советы из серии ",ляг поспи и все пройдет или думай о хорошем" вообще из ряда пипец
Irywka 10 марта 2021, 22:42 2
Да ни хрена не проходит. И плохо то что люди которые окружают они ходят и ещё мол да го ты там это мол все бред... Они с таким не сталкивались и не понимают
Lilka 11 марта 2021, 06:29
Я о том же
IRINA49 10 марта 2021, 12:36
то же 6 лет ((( и таблетки пила , да, легче намного, научилась контролировать, но полностью увы нет...иногда просто отчаяние наступает. зато,как пишет девушка выше, да,я день прожила нормально, и счастлива. у меня был момент я 3 месяца из дома не могла выйти, это такой был ад. я в декрете была. меня муж под руку выводил за калитку(мы в частном доме). читала Курпатова, смотрела много видео, умом понимаю ,что это у нас в голове, а в подсознании осталось (
IRINA49 10 марта 2021, 12:56 2
скорее всего накопились стрессы, нервное напряжение, нервная система у всех разная, у меня не выдержала(
Irywka 10 марта 2021, 22:40
Наверное так и есть!(
Irywka 10 марта 2021, 22:41 1
У меня просто когда накрывает,меня как вырубает и хочется спрятаться от звука,света, хочется быть одной
Mirytska 10 марта 2021, 16:27 1
В ФБ є група Доказові батьки. Іноді читаю і бачила що люди питають порад стосовно ваших проблем. Вони можуть порадити толкового лікаря.
Поцікавтесь ,можливо і вам це допоможе. Забийте в пошуку у цій групі панічні атаки. Там є багато інформації.
Irywka 10 марта 2021, 22:40
Спасибо!
LeaMir 11 февраля 2022, 09:56
Девочки и мальчики , ещё пару лет назад не знала , что есть такое расстройство . У меня на фоне вегетососудистой дистонии часто падает давление и начинается … бывают такие приступы., что хочется бежать куда глаза глядят ! Сердце колотится где-то около гортани ( такое ощущение ) . Вдох сделать не могу и одна мысль вертится в голове ; « Я умираю ! Это конец !» Нообут он накопительного действия , как тоанквилар , мебикар и т д . Нообут относится к группе ноотропов ) типа , для пожилых , улучшает память … последние исследования показали , что он скорее « работает « как плацебо . Бифоен тоже в печку )) мне помогает купировать синдром только анксиолитики , что не есть хорошо . Прочла истории девочек и пришла мысль , что тоже скоро по бабкам побегу . Чаще это психосоматика и действительно Вера в чудо -великая сила
Senyaya20 10 марта 2021, 16:37
И я к Вам((Третью неделю, как в аду. И на больничном побыла 1,5 недели за это время, невролог кучу всего прописал (допиваю 3 пачку Бифрена), немного "грузит" , но до ощущения легкости далеко, конечно. Валокардин, корвалмент теперь мои "лучшие друзья".Как существовать -незнаю, работа ответственная, с документами и людьми на приеме, она то меня и довела до этого состояния. Сегодня вот сорвалась на клиенте, просто не выдержала её глупых ,по моему мнению ,вопросов, трясло потом пару часов. Но у меня скорее остеохондроз виной всему, плохой отток крови , хочу подключить ещё Цинаризин от спазма сосудов.
Irywka 10 марта 2021, 19:03
Я уколы делала и в вену уколы для сосудов головы но что то не очень помогло.
lycie 10 марта 2021, 19:09
Здраствуйте. А причина есть? Или факторы определенные? Или наоборот без причины?
Irywka 10 марта 2021, 20:57
Здравствуйте. Все началось после смерти дедушки. Вот после этого и пошло. Бывает и без причины нахлынывает
Aleksandra25 10 марта 2021, 19:30
Так а лечение у психотерапевта?есть центр дарьи селивановой,у них специализация по пан.атакпх,цены норм .центр ольги сушко,но не помню название,там правда дорого
КПТ хорошо при п.а.
Lena_abv 10 марта 2021, 21:10
Вот в этом и вся суть, проблема внутри нас! Либо нарушено чувство безопасности, либо есть триггеры которые вызывают чувство страха. Эмоциональное истощение!
Irywka 10 марта 2021, 22:38
Да внутри нас это что процентов!!
Irywka 10 марта 2021, 22:39
Просто когда начинаю глубже смотреть о чего да как,начинает накрывать,и я закрываю на долго в ящик. Но понимаю что проблему так не решу(
Lena_abv 10 марта 2021, 20:34 1
Самой очень сложно, нужен специалист. Есть в Инстаграме психолог Алина Бородянец, она набирает на марафоны по проработке ПА, индивидуальные консультации! Она очень много полезной информации даёт!
Irywka 10 марта 2021, 20:58
Спасибо! Посмотрю!
Mariya19821 23 декабря 2021, 23:28
Я в это все не верила и посмеивалась над историями про гадалок. Но когда в жизни случилась череда событий и в короткое время
почуствовала что нужна помощь. А как было отпустить любимого когда он ушёл из семьи внезапно? Было понятно, что он сам не свой - как
подменили. Я поверить не могла, что происходит это со мной. Когда обратилась к гадалке Елене уже начинала терять надежду. Но, она в
точности рассказал все как есть, даже ничего не спрашивала. она точно видит тонкий план. Я воспряла духом и поняла что она мне сможет
помочь. Попросила провести необходимые работы и мой любимый вернулся через 2 недели дней. Всегда буду благодарна Елене, если бы не она
то не знаю чтобы делала. оставляю ее вайбер 0505007019 может кому то тоже нужна помощь
Комментарий удалён