Девочки, кто хочет продолжать улучшать фигуру, то приглашаю в своё сообщество. Не хочется загружать своими темами данную группу https://kashalot.com/club/ya-budu-luchshe/
От завтра начинаю новый марафон "Весна. Мой максимум."
Там буду выставлять больше интересной информации, видео, рецепты.
Так что, кто хочет продолжить - вступайте, сейчас напишу первый пост. Многие из вас уже в том соо, а кого нет, то жду там:kissing_heart:
Вот меня посадила гастроентеролог на диктує на 2 месяца,не есть мучного,Сахара и молочного,диета 5 нельзя жареного,копченого,консервованого,острогом,жирного.сидит вся семья на диете.Рещультаты за 1 месяц - муж сбросил 7 кг,я 3 кг,ребенок 8 лет- 2 кг,ребенок 3 лет-0,5 кг.
И упражнения от Аниты:
Vesnushka 28 февраля 2021, 15:28
Всем привет:hugging: а финиш уже видно:muscle:
Arlana 28 февраля 2021, 17:16
Да, на носу:blush:
Sanechka 28 февраля 2021, 15:52 2
Привет! Как Самочувствие?
Arlana 28 февраля 2021, 17:17
Привет) Немного лучше, но симптомы, как при начале гриппа - голова болит, тело ломит, спать хочется постоянно.
Sanechka 28 февраля 2021, 17:20
От блин( выздоравливай скорее, ягодные всякие чаи пей.
Olenka_Fot 28 февраля 2021, 17:06
Ура завтра финал.
Arlana 28 февраля 2021, 17:17
Да! :thumbsup:
mamayulik 28 февраля 2021, 17:33 2
Це був сніданок))
Podsnejnik 1 марта 2021, 09:04
Запишу рецепт))
mamayulik 1 марта 2021, 13:14
Яйце пашот, овочі на сковороді гриль з чайною ложкою олії, руккола, помідор і підсушений хлібець в тостері.
Marusya 28 февраля 2021, 17:46
14 дней очень быстро пролетели.Решила что меня эта тема устраивает.Буду дальше продолжать
Vesnushka 28 февраля 2021, 18:46
Галочка, день 14 а видео 13 дня:point_up::hugging:
Arlana 28 февраля 2021, 18:48
Ой, сорри. Сейчас исправлю)
Alushka74 28 февраля 2021, 20:28
Давайте дальше продолжать,я за !
Arlana 28 февраля 2021, 21:55
:thumbsup:
Arlana 28 февраля 2021, 21:58 1
Девочки, кто хочет продолжать улучшать фигуру, то приглашаю в своё сообщество. Не хочется загружать своими темами данную группу
https://kashalot.com/club/ya-budu-luchshe/
От завтра начинаю новый марафон "Весна. Мой максимум."
Там буду выставлять больше интересной информации, видео, рецепты.
Так что, кто хочет продолжить - вступайте, сейчас напишу первый пост. Многие из вас уже в том соо, а кого нет, то жду там:kissing_heart:
NathaliaYa 1 марта 2021, 10:53
Відправила заявку, прийшов і мій час) додайте мене
Bitter 1 марта 2021, 22:53
Подала запрос, очень интересный марафон, ХОЧУ!
Nino81 2 марта 2021, 19:32 2
Вот меня посадила гастроентеролог на диктує на 2 месяца,не есть мучного,Сахара и молочного,диета 5 нельзя жареного,копченого,консервованого,острогом,жирного.сидит вся семья на диете.Рещультаты за 1 месяц - муж сбросил 7 кг,я 3 кг,ребенок 8 лет- 2 кг,ребенок 3 лет-0,5 кг.