День 9.

Пост для отчётов!

 


Теги: без сладкого

24 комментария

  • Vesnushka 23 февраля 2021, 12:40

    Фууухх, я уж успела подумать, что у нас выходной:sweat_smile::kissing_heart:

  • 1 комментарий
  • Arlana 23 февраля 2021, 13:14 1

    То я тормоз:person_facepalming: была уверена, что опубликовала вчера вечером:joy:

  • Vesnushka 23 февраля 2021, 13:31

    @Arlana :sweat_smile: а мы тут все расслабились тем временем

  • Arlana 23 февраля 2021, 15:35

    @Vesnushka :joy:

  • mamayulik 23 февраля 2021, 12:52 2

    Похвастаюсь)) Але зараз як видатний лимон. 1 година в басейні вчора не так було виснажливо))) І їсти хочеться, вже двічі поїла. В нас 0 градусів, сніжна кірка скрізь майже, але добре, що посипали піском, то можна ходити.

    Картинка
  • Arlana 23 февраля 2021, 15:34 1

    У нас плюс 15 второй день)) всё течёт, топится. Так жду чистого асфальта.
    Хорошо так походила:thumbsup:

  • Tatyana 23 февраля 2021, 14:41

    первый жень цикла и сутки на воде ) минус 1500

  • Tatyana 23 февраля 2021, 14:41

    )))

    Картинка
  • 2 комментария
  • Tatyana 23 февраля 2021, 15:57

    @Tatyana Выходит где то с 7 вечера плюс следующий день до 11утра третьего дня

  • Tatyana 23 февраля 2021, 15:59

    @Arlana Просто реально времени нет пару недель на спорт, надо так )
    Я очень много набрала с лета примерно
    Ещё где то 7 кг надо к лету
    Вышла рыбой запеченным белой в духовке сегодня , немного лук и несколько Черри- но рыбы 400 грамм ))а завтра продолжим

  • Tatyana 23 февраля 2021, 16:00

    @Arlana Ну и воды литр , литр белого чая ))

  • Olenka_Fot 23 февраля 2021, 17:55

    Полет нормальный, но сегодня ела пицу. На ужин будет кефир. Вчера присоединилась к вам по упражнениям, сделала по пол подхода.

  • Marinka_B 23 февраля 2021, 18:07 1

    Увидела только что торт от Ромашки в ленте - сознание потерять можно).
    Пока -1 кг, крепатура в ногах, по параметрам не очень продвинулась. Но ничего, я не планирую останавливаться). Я не голодаю, поэтому не рассчитываю на - 5 кг за неделю.
    В этот раз мне нормально заходит чай и кофе без сахара. Не верю, что говорю это, но возможно так и продолжу). Я почти не ощущаю разницы.

  • Lenochta 23 февраля 2021, 22:01

    Очень хочется сладенького! :-( Стала пить больше воды. Раньше вообще целый день могла не пить жидкость, ну так - чаек/кофеек.

  • Lenochta 23 февраля 2021, 22:02

    Завтра запеку скумбрию утром, ням ням! :-) лимон кончился, правда...

  • Sanechka 23 февраля 2021, 22:12

    Как раньше были статусы Вк: Всё сложно)))

  • Asya_ 23 февраля 2021, 23:47

    Статус насмішив)))

  • Asya_ 23 февраля 2021, 23:45

    У мене дуже вперті ваги. Не вірять, що я схудла) Із солодкого : медом мазала чорний хліб - так робила тортика, а ще мандаринку з'їла і скибочку яблука. Підозрюю, що ще й прихованого трохи їла, бо я не вчитуюся в склад скрупульозно. Якось тяжко цього разу дається, але я не здаюся. Грамів 400 скинула, а інших замірів "до" не робила.

  • Lamantina 24 февраля 2021, 07:29

    Я сорвалась на печенье овсянное(

  • Pantherka 24 февраля 2021, 08:30 1

    И у меня был загул -чайок с белковой корзиночкой в обед,а вечером решила ,гулять так гулять,и с подругой пошли на кофеек прогуляться и я ,закрыв глаза своей совести;) , захомячила в Кулиничах муравейник ;)

  • Lamantina 24 февраля 2021, 08:47

    @Pantherka Я не успела вовремя закрыться(
    Если ужинаю до 18 на работе, то дома уже на водичке. Но идет все легко, сама в шоке)

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб