Девчонки, кто придерживается безглютенового рациона питания, расскажите, пожалуйста, что вы едите:sunglasses:
И было бы вообще отлично, если поделитесь "списком" вкуснях, которые можно купить в магазине.
Я пока нашла в Новусе вот такие хлебцы, батончики и конфеты (это то, что мне реально зашло и я могу сказать, что это вкусно)
nastusia 20 февраля 2021, 21:33
Каша: рис, гречка. Овощи, фрукты. Мясо, рыба, яйца. Для выпечки использую рисовую муку. Хлебцы: рисовые, гречневые. Ещё не ем молочные продукты. Рацион питания разнообразный.
nastusia 20 февраля 2021, 21:37
В интернете много рецептов. Блины, запеканки (яблочная, тыквенная). Бисквит на рисовой муке.
nastusia 20 февраля 2021, 21:39
У меня нет непереносимости, мне просто намного комфортнее без глютена и молочки. Если захочу, могу позволить кусочек сала с хлебом.
IrynaY 20 февраля 2021, 21:45
Спасибо!
Liliya123 20 февраля 2021, 21:43
Я сидела, когда сыночка кормила. Хлебцы кукурузные/рисовые/гречневые. Кукурузные хлопья без всяких добавок на воде, так как молочку тоже не употребляла. Даже вареники на пару делала с кукурузной муки, она хоть и разваливается, но мне было вкусно.
Liliya123 20 февраля 2021, 21:43
Каши разные.
IrynaY 20 февраля 2021, 21:45
Спасибо!
Olga_Shoymar 20 февраля 2021, 21:59
Зашла порекомендовать санфил ;) Там самый лучший состав, так как крахмал в продуктах плохо влияет на кишечник, да и относится к быстрым углеводам.
С выпечки у меня получаются кексики и оладушки разные. Хлеб заказываю, могу дать контакты.
В атб есть еще конфетки шоколадные.
Макарошки уже не проблема, каши покупаю обычные и вымачиваю.
Olga_Shoymar 20 февраля 2021, 22:55
У Санфил есть еще сладкая гранола из фиников и соленая. Очень вкусные, я покупала на панаме
Svetlaja 21 февраля 2021, 11:34
Нутовая мука. я панкейки , оладушки на ней делаю
IrynaY 21 февраля 2021, 14:21
Спасибо!
marusia 20 февраля 2021, 22:19
Шукайте магазини іноземних продуктів, там дуже багато смаколиків саме безглютенових/ безлактозних/безяєчних. В нас, на Троєщині ж кілька точок, там вибір суперський. Також є вибір у великих Сільпо, в Ашані, в Антошці ( але багато укр. з пальмовим маслом). В моєї подруги доня з непереносимістю, тож часто чую про ці продукти.
marusia 20 февраля 2021, 22:25
На днях буду в магазинчику, гляну і пофотографую. Зайдіть на сайт https://glutenoff.ua/catalog/produkty/
Тут можете кілька ТМ глянути. Раніше подруга тут замовляла.
IrynaY 20 февраля 2021, 22:29
Спасибо!
marusia 20 февраля 2021, 22:32
На здоров'я!
Olyunja 20 февраля 2021, 23:46
В Італійському лідлі багато є чого на вибір.
Сестра чоловіка ще замовляє собі з Швеції продукти, також великий вибір там. В якому магазині не знаю.
IrynaY 21 февраля 2021, 09:08
Спасибо!
Physeter 21 февраля 2021, 11:39
У моего ребенка непереносимость лактозы и глютена.
Крупы: зеленая гречка, киноа, амарант, пшено, овсянка без глютена, красный, бурый и черный рис. Муку использую амарантовую, из киноа, пшена, зеленой гречки, зеленого банана, миндальную, кокосовую, кассава, бурого риса, кукурузную, бобовую...Макароны из киноа, амаранта и бурого риса. Многое покупаю на айхербе. Разные снеки и вкусняшки покупаю на проме.
DvornikS 21 февраля 2021, 20:43
Жда-это железодефицитная анемия?
У меня такие же симптомы.
Поэтому спросила
DvornikS 21 февраля 2021, 20:44
А какой анализ надо сдать?
Так и называется,на глютеновую непереносимость?
Есть еще лактозная
annarb 1 марта 2021, 22:09
Я своему приготовила амарант,плевался и страдал))))))
Tashenka 21 февраля 2021, 16:49
Есть вот такие макароны https://instagram.com/happyroni7?igshid=mv5okuvniz2b
Tashenka 21 февраля 2021, 16:50
Но из обычной муки всё-таки вкуснее
Sanechka 23 февраля 2021, 21:04
Такие хлебцы из Атб мне нравятся
Sanechka 4 марта 2021, 19:42
Я как делаю, по Аит, нашла несколько врачей и слушаю их вебинары, читаю информацию.
Artemiida 4 марта 2021, 20:16
А можно ссылочку на врачей в ЛС? А то их так много, не знаешь, кого слушать и читать, кто правду говорит.
Sanechka 4 марта 2021, 20:55
Напишу без проблем, но у меня больше по щитовидной..
DvornikS 3 марта 2021, 14:58
Пасти ненавижу,арахисовые и иже с ними)
про урбечи и не слышала)))
Sanechka 3 марта 2021, 23:21
Sanechka 3 марта 2021, 23:21
Sanechka 3 марта 2021, 23:21