Хочу с вами поделиться рецептом вкусной Запеканки БЕЗ ЯИЦ, для деток, у которых аллергия на яйца. Получается очень вкусно, быстро и сытно.
Для деток страше 1 года, эта порция делится на два раза, так как творога нужно не более 50 грм. в день !!!!
Итак, нам понадобится:
творог 100 грм. (я делала с готового детского Яготинского). Если делать творог в домашних условиях, нужно в него положить 2 ст. ложки кефира или йогурта.
1 ч.л. сахара
0,5 яблока
3 ст. ложки риса (круглого)
Изюм 5-6 шт.
Приготовление:
Творог размять.
Рис сварить го готовности.
Смешать рис с творогом, добавить сахар (йогурт или кефир), натереть на крупной терке половинку яблочка и положить промытый изюм. Перемешиваем, и выкладываем в форму предварительно смазанную маслом (например оливковым ), еще можно форму посыпать сухарями. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 20-30 мин.
Приятного аппетита))))