Врач сказала ходить только орбитрек. Сходила уже пару раз, пока по 15 мин. Мне он вообще-то для здоровья нужен, и вот интересно а на нем можно похудеть? Если заниматься только на нём. Гугл говорит что прям чудо тренажёр :grin:
Врач сказала ходить только орбитрек. Сходила уже пару раз, пока по 15 мин. Мне он вообще-то для здоровья нужен, и вот интересно а на нем можно похудеть? Если заниматься только на нём. Гугл говорит что прям чудо тренажёр :grin:
IvanNa1977 6 февраля 2021, 20:05 2
Это хороший кардио- тренажёр :thumbsup:
Но помним, что без правильного питания, похудение маловероятно :wink:
а вот питание + кардио = результат! :thumbsup:
Tanyushka 6 февраля 2021, 20:06
Конечно можно, много разных вариаций. Пресс, ягодицы, руки, ноги придут в норму
mariwka2209 6 февраля 2021, 20:30
Мы совсем недавно купили в декателоне, начинаешь от 15 минут и затем не менее получаса чтоб был эффект
Oksanat 6 февраля 2021, 20:34
Да, мне врач расписала, там 4*15, 4*20 и наростить до 45 мин через день
mariwka2209 6 февраля 2021, 20:43
Просто в нем и руки задействованы и прокачает сердечко. Купите недорогой, мы по акции новогодней покупали, неплохой даже, или поищите бу
Oksanat 6 февраля 2021, 20:55
Я купила абонемент в тренажерку
Valia 6 февраля 2021, 20:39
Знакомая, при весе 100, за месяц тренируясь 1 час в день сбросила, если не ошибаюсь 7 кг.