Девочки, есть проблема: выпадают волосы, ломаются и слоятся ногти, кожа шелушится, но в то же время поры и воспаление.
Есть внутренние проблемы - ЖКТ и гормоны.
Понятно, что лечить нужно, но красивой хочется быть уже сейчас.
Хотела заказывать на Iherb комплекс "кожа, ногти, волосы" Solgar и Омегу, но увидела в аптеке наш препарат "АЕвит премиум".
Состав:
этиловые эфиры омега-3 кислот - 280 мг витамин Е - 65 мг
коэнзим Q10 - 30 мг
цинк (в составе цинка оксида) - 15 мг витамин А - 1765 мкг
биотин - 150 мкг
селен (в составе натрия селенита) - 100 мкг
Вспомогательные вещества: желатин, глицерин, кремния диоксид коллоидный, масло подсолнечное, красители: кандурин, железа оксид черный (Е172), кармоизин (Е 122).
Я так понимаю, это тоже комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей + омега в составе. Отзывы хорошие.
Но, насколько я понимаю, есть ньюансы в дозировке и форме (например, тот же цинк может быть в разных формах, от этого зависит усваиваемость). И вот тут моих знаний уже не хватает.
Solgar смотрела такой:point_down:
Его состав:
Отсюда вопрос: какие комплексы для кожи, волос, ногтей Вы посоветуете? И отзывы о "АЕвит премиум"?
A_len_ka 19 января 2021, 16:29
Омегу обычно выбирают по количеству и соотношению ЕРА и DHA , здесь об этом ни слова....так что особо на омегу я здесь бы не стала рассчитывать)
A_len_ka 19 января 2021, 16:50
И еще желательно чтоб омега была не из печени, а из самой тушки рыбы. Качественные производители обычно это указывают)
Shopaholic_UA 19 января 2021, 18:12
А какого производителя Вы посоветуете?
A_len_ka 20 января 2021, 00:48
Для себя беру омегу фирмы Карлсон с Айхерб, детям Нордик...
BitOK 19 января 2021, 16:55
С щитовидкой нормально всё? Гемоглобин? Железо?...
BitOK 19 января 2021, 21:47
100%
Shopaholic_UA 20 января 2021, 11:03
С щитовидной ок, и с сахаром ок.
Есть вопросы по женским гормона, проходила обследование и курс лечения, немного ситуация улучшилась, но совсем немного. Основная проблема со стороны ЖКТ
Wild_fairy 20 января 2021, 15:09
Ну так решите её, сколько там того ЖКТ :joy:
Physeter 20 января 2021, 09:56 2
В аевите ужасные формы витаминов. Омегу лучше выбирать в форме триглицеридов, витами А в смешанной форме бета-каротин и ретинол, витамин Е d-alpha-tocopherol или alpha tocopheryl acetate и d-alpha tocopheryl succinate, цинк пиколинат, хелат или цитрат.
Shopaholic_UA 20 января 2021, 11:01
Спасибо большое за подробный ответ, иду изучать
kjudby 7 февраля 2021, 16:29
Аевит пил сын, отлично помогли!