Поделитесь пожалуйста, реальными позитивными историями, что Вам помогло больше всего? Книги, марафоны итд, или работа с психологом, за сколько сеансов это "лечится"? Чувствую, что мешает, пора что-то с этим делать.
Поделитесь пожалуйста, реальными позитивными историями, что Вам помогло больше всего? Книги, марафоны итд, или работа с психологом, за сколько сеансов это "лечится"? Чувствую, что мешает, пора что-то с этим делать.
Темы: Особистісний розвиток
Комментарий удалён
Sanechka 17 января 2021, 11:14
Спасибо, пошла в Гугл)
Aleksandra25 17 января 2021, 14:16
+за этот метод,нравится
Freekee 17 января 2021, 11:28 21
У меня не стояла цель прям бороться, но я точно знаю, что лучше всего помогает общение с людьми которые вас ценят, и прекратить общение с обасцениваюшими, ну или свести к минимуму, если возможно
Freekee 17 января 2021, 13:19
Дядька с комплексным подходом к проблемам из головы))))
Chudesato 17 января 2021, 13:49 2
Nota888 17 января 2021, 17:43 3
Слова вами -истина. Жаль,это только приходит с возрастом. Из 10ти знакомых,хорошо,если один останется.
Berta_05 17 января 2021, 11:54 6
У меня прошло с возрастом. Плевать на всех! Не обращать внимания на критику окружающих. Все не идеальны. Я в подростковом возрасте думала, что толстая и не красивая. Чуть похудела, изменила прическу, стильно одевалась, мейкап- и вуаля-внимания от парней... Посмотрела на других девочек-ого, то еще та ничего... Муж говорит, что Я высокого мнения о себе, самооценка завышена... Переборщила.
Freekee 17 января 2021, 12:16 1
Sanechka 17 января 2021, 12:27
Комментарий удалён
Berta_05 17 января 2021, 11:54
Сколько вам лет?
dogfriend 18 января 2021, 10:53
И хочется их любить, баловать и радовать.
Да, детям границы нужнее, чем даже нам, но это уже другая история. Мама, которая любит, не может быть плохой.
ghbdtn2018 23 января 2021, 19:46
Serebrynay 20 февраля 2021, 17:56 1
Berta_05 17 января 2021, 12:10
А что вас именно беспокоит?
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Elenka2016 17 января 2021, 12:42
"Достигла в жизни" - оч размытое понятие. Всегда есть оборотная сторона медали, т.н. "зато". Короч, не парься:kissing_closed_eyes:
Simba 18 января 2021, 00:05 1
Simba 18 января 2021, 00:07 3
Sanechka 18 января 2021, 00:20 1
Olga_ah 17 января 2021, 12:50
Мне помогают Джон кехо, Лена друма, Холоденко. Сейчас я присела на Невилла Годдарда.но в основном большинство его работ на английском языке.поэтому тут я ограничена, но для тебя это не проблема. А в идеале конечно лучше личные консультации со специалистом.
Sanechka 17 января 2021, 13:03 2
Спасибо большое, Холоденко слушаю тоже):thumbsup:
Verona90 17 января 2021, 12:53 5
Не скажу, что у меня была прям низкая, но за последний год мне удалось ее существовенно поднять!
Думаю, сработало в комплексе:
1) Занялась похудением,здоровьем и увидела результат;
2) Медитации. Практиковала любые, которые попадались(Тони Роббинс, Снежана Бабкина, ещё какие-то с Ютуба)
3) Организовала себе фотосессию;
4) Пожалуй, главное: села и выписала все, чем я могу гордиться, за прошедший год. До последних мелочей, как то "дорастила дочку до годика и не тронулась умом", "подняла ценник на свои услуги", "стала выпивать норму воды" , " закрыла долг по кредитке" и т.д
Признаюсь, у меня выросли крылья:)
Sanechka 17 января 2021, 15:48 1
Divashka 18 января 2021, 00:00
Ви молодчинка ! Читала ваш коментар і собі так захотілось зробити !!!
Verona90 18 января 2021, 23:06
Зробіть перший крок і решта піде як по маслу:)
Nata_sunrise 17 января 2021, 13:51
Мне психолог посоветовала книгу Борис Литвак "7 шагов к стабильной самооценке". Прочитала урывок - понравилось. Сейчас думаю купить книгу. Если у кого лежит б/у предлагайте.
Sanechka 17 января 2021, 15:48
Спасибо!
ElenaPre 17 января 2021, 14:07 4
Не удаляйте тему, пожалуйста!!! Та же проблема.. помогает частично "идти на свой страх" , когда получается преодолеть себя, уверенности добавляется
Sanechka 17 января 2021, 15:48
Не буду
vikingviking 17 января 2021, 14:44 6
Это какой то комплекс с детства. Недолюбленности что ли. Надо хороший психолог
Sanechka 17 января 2021, 15:49
Возможно. Поищу, понимаю что надо.
Комментарий удалён
Svetlaja 17 января 2021, 14:47
Девочки , могу посоветовать психолога Анастасию Михайленко у нее есть бесплатный марафон " Диагностика самооценки" и она периодически делает интенсив "Самооценка" .В инсте есть ее страница
Sanechka 17 января 2021, 15:52
Divashka 18 января 2021, 00:03 2
Дякую за сторінку . Дівчинка дуже просто і доступно пише .:heart_eyes:
Svetlaja 18 января 2021, 01:01 1
Ksenya 17 января 2021, 14:54 5
Пусть муж чаще хвалит.
Ksenya 17 января 2021, 17:53 1
vikingviking 17 января 2021, 17:55
Ksenya 17 января 2021, 17:59 1
Lusik_86 17 января 2021, 16:16
не знаю,что с моей самооценкой,просто нет вркмени на это. на мою самооценку не влияет ни вес ни муж ,ни работа.только моя мать. и вот с этими отношениями реально надо что-то делать ,так как вечно за мой ресурс продолжаться не может.
ничего никогжа не читала не смотрела антидиппр не пила. если у меня состояние поплакать, смотрю любимые фильмы и посужу мою жа перемываю,мне от этого легче.
Lusik_86 17 января 2021, 16:16
посуду
Sanechka 17 января 2021, 17:18
Lusik_86 17 января 2021, 18:32 1
Комментарий удалён
Sanechka 17 января 2021, 17:15
что-то в 20 лет случилось у вас? Если хотите напишите в личном сообщении
Комментарий удалён
Sanechka 18 января 2021, 00:10
Listik 17 января 2021, 17:10 2
Поддерживаю вас, знаю что это такое. Тоже с этим проблемы, особенно усугубилось, как потеряла работу. На работе казалось, преодолела, все получалось. А сейчас снова, кажется, что хуже других, раз работу приличную не могу найти. В 35 лет ничего не добилась. Послушаю с вами.
Sanechka 17 января 2021, 17:22
Спасибо!
Sanechka 18 января 2021, 00:09
Но вам совершенно не нужно так думать, во первых раз уже работали то есть опыт, а это круто! Сейчас для поиска работы может и не лучшее время, многие из-за карантинов сокращаются или впадают в спячку. Пусть это будет для вас время немного отдохнуть, и с новыми силами лететь вперёд! Может и научиться чему-то новому:wink:
friendsandall 17 января 2021, 17:16 1
Я лично восхищаюсь людьми,которые с легкостью переходят с одного языка на другой.
По поводу самооценки.Я в этой жизни хочу быть Человеком,быть полезной для других,помогать исходя из своих возможностей.
Есть передача с участием И.М.Данилова "В поисках себя"
Иногда пересматриваю.И Вам советую.
Sanechka 17 января 2021, 17:23
Спасибо большое, посмотрю, много уже насоветовали, точно должно помочь)
Olyunja 17 января 2021, 17:24
Оксана, почитала Ваши комментарии "
Olyunja 17 января 2021, 17:25
Ой не дописала
" типа вы плохая, вы ничего хорошего не сделали".
Вам такое родители не говорили случайно?
Sanechka 17 января 2021, 18:08
Sanechka 17 января 2021, 18:08 1
R9bina 17 января 2021, 18:30
обычно действует правило ;клин клином;, т.е. смотря в чем неуверенность этим и заниматься
Sanechka 18 января 2021, 01:19
Спасибо, буду развивать слабые стороны :thumbsup::pray: