Началось это года 4 назад, вышла замуж, с мужем уже 7 лет, приехала к родителям (к слову всю жизнь прожила в многоэтажке бегала без лифта на 6й этаж по 10 раз тюда сюда) а тут иду и голова начинает кружится. В один прекрасный момент выходят картинки в голове с падениями, с катастрофами, замирает сердце, учащается дыхание, я как будто выпадаю из реальности и смотрю в голове на ужасы (типа кто-то упал и про ребёнка и тд)
Потом этого не наблюдалось, но уже месяц как есть такие картинки которые приходят в голову с этими ужасами, про семью, про ребёнка, кто-то где-то падает, разбивается, с моста в воду, в общем где бы я не находилась, зацепляюсь за локацию и транслирую в голову ужасные происшествия. Дошло до того что перед сном прокручивается тоже самые, начинаю рыдать, потому что сил нет и по своей воле я про такое думать точно не хочу...
Ну и соответвенно сны потом снятся такого же характера. Что со мной?
Есть нервноподвешенное состояние, близкие болеют, на работе проблемы, нестабильность. Но от этого ли это?
Спасибо всем кто ответит..
Tetyana_ 12 января 2021, 09:11 12
Зверніться до невролога, схоже на панічні атаки.
LuLuda 12 января 2021, 09:53 4
не к неврологу, а к психотерапевту
Dream123 12 января 2021, 10:20
Сдайте еще ОАК и посмотрите гемоглобин
NataSt 12 января 2021, 21:11
Да,вот как раз у меня при гипотиреозе было подобное состояние, думала не переживу это,прошло уже почти 15 лет,а я до сих пор помню это время.
maksim 12 января 2021, 09:24 2
Психиатр
Nataliyashop 12 января 2021, 09:31
Так невролог или психиатр?
maksim 12 января 2021, 09:32 4
Психиатр . Невролог вам не поможет
Wild_fairy 12 января 2021, 11:15 4
Панические атаки это психиатр, как и тревожность.
friendsandall 12 января 2021, 09:31 2
Сейчас позову в эту тему сестру,возможно она попробует Вам обьяснить почему так происходит.
Nataliyashop 12 января 2021, 09:37
Очень нуждаюсь в этом! :)
Allatra 12 января 2021, 10:44 1
Добрый день,при панических атаках или активации негативных мыслей ,в первую очередь нужно максимально расслабить тело,это ослабит связь сознания( которое присылает картинки или мысли ) с нейронами головного мозга.
Нужно максимально переключить внимание на ,что угодно. Лучше конечно на какие то позитивные воспоминания,на чувство любви ,радости.
Allatra 12 января 2021, 10:44 1
Allatra 12 января 2021, 10:45
Аутогенная тренировка Шульца на расслабление тела.
Nataliyashop 12 января 2021, 20:39
Очень ценно
Stock_Lux 12 января 2021, 10:53 1
Не устану благодарить девушку с Кашалота Dibrova, она, кстати, психолог, за эту ссылочку.
Stock_Lux 12 января 2021, 10:53
https://issuu.com/svichado.ua/docs/panika_web
Nataliyashop 12 января 2021, 20:38
Прочла, спасибо. У меня всё практически так же НО транслируются именно ужастики, и с моим участием в том числе, я не за себя боюсь, я боюсь в этих "видениях" за кого-то близкого. Возможно это какой то вид или как то так, пока ещё не разобралась
Allatra 12 января 2021, 11:05 1
Энергетическая конструкция человека
https://youtu.be/hoO6b6KxaoI
Эта передача для понимания ,как устроен человек и откуда приходят мысли
Allatra 12 января 2021, 11:14
В данном проекте принимают участие психологи ,психотерапевты ,психиатры из разных стран мира.https://youtu.be/c-TloWyMAeo
Allatra 12 января 2021, 11:17 1
Также рекомендую передачи с участием И.М.Данилова https://youtu.be/m1l9Ye3extI
Nataliyashop 12 января 2021, 20:26
Огромное спасибо.
Viki16 12 января 2021, 16:00 2
Мне Курпатов по этим темам нравится. Как раз три дня его мини курс по тревожности слушала недавно. А еще раньше, спасибо кашалотницам, мне очень помогла его книга по ВСД, там же и панические атаки. Сейчас я в инсте на него подписана.
Viki16 12 января 2021, 18:41
Книгу давно читала, там вроде уже другие издания есть.
Viki16 12 января 2021, 18:46
Такая, например, я не читала, правда.
Artemiida 12 января 2021, 18:47 1
Спасибо огромное :kissing_heart::pray:
Alinkamalinka 12 января 2021, 18:43
Скажите,а вы ковидом не болели?
Tanyushka 12 января 2021, 21:34
Я переболела в легкой форме Ковидом, появилась паника, чего раньше никогда не было. Нервы железные
Nataliyashop 13 января 2021, 09:07
А как вы поняли что это именно он (в лёгкой форме)
Tanyushka 13 января 2021, 09:14
Тест как бы
natali111 12 января 2021, 21:09
К психиатру наверное нужно, похоже на панические атаки. А если есть стрессы, нервозное состояние, ещё какие то печали в жизни, то ноги скорее всего "растут оттуда"...
Cleopetra 12 января 2021, 21:37
У меня было похожее пару лет назад. Ночью вскакивала, бегала проверять все ли дышат. Маме звонила, если сразу не отвечала сердце начинало нервно биться и слезы душили. Терапевт посоветовала пропить магний. Мне повезло - это помогло. Стала лучше спать, тревожность уменьшилась. Тоже в тот период много всего было муж остался без работы, у свекрови (она живет с нами) начался старческий маразм и сильно упало зрение, ей диагностировали энцефалопатию. Но сейчас уже все хорошо, регулярно пропиваю магний. Хожу в бассейн - тоже очень помогает расслабляться.
Nataliyashop 13 января 2021, 09:06
Вот очень похоже.. Так сильно устала от этого уже. :(
Комментарий удалён
Romashka1989 12 января 2021, 22:22
+за магній, були панічні атаки, що боялася здому вийти.,здала аналіз магній дуже був низький, пропиваю раз у пів року курс і курс масажів прохожу і все ок)
ludaluddok 12 января 2021, 23:38
Психотерапевт
Почитайте Курпатова
Nataliyashop 13 января 2021, 09:06
Спасибо всем огромное за ценные советы, за внимание! Будьте счастливы и здоровы! Читаю ещё!
Tanyushka 13 января 2021, 09:17 2
Мне врач прописал Бифрен, Магний и обливания холодной водой. Думаю обычный контрастный душ подойдет, только воду каждый день понемногу делать холоднее
OlenaOrli 15 января 2021, 14:06 2
Дуже часто такі стани є ознакою того що у вас в шиї затиснено, або заблоковано. І це як раз проявляється перший раз при навантаженні. Потім просто. Коли падає тиск і крутиться голова у багатьх це супроводжується стакі станом сходим на панічні атакі, ви просто боїтесь. Добре якщо психіатр направит вас шию перевірити і скоректувати, обстежитись вцілому..... Гірше якщо буде вам голову лікувати
mosya1313 4 февраля 2021, 20:57
Так точно! Напевне найкраща відповідь