Добрый день всем! Вчера наклонилась за ребенком, чтобы поднять с пола, и как волной накрыла боль в пояснице! Сегодня утром встать сразу не могла. Пока расходилась, вроде ничего. Больно вставать из положения "сидя". Ребенка могу поднять, присев только, т.е с наклоном плохо. Посоветуйте мануальщика или массажиста на дом!!!