За неделю карантино-каникул поняла, что все идет как попало и нужно как-то все планировать и делать расписание дня.
Поделитесь, пожалуйста, как Bы справляетесь?
Идеально, если в план входит Bаша работа+уроки ребенка.
Спасибо, буду очень благодарна.
За неделю карантино-каникул поняла, что все идет как попало и нужно как-то все планировать и делать расписание дня.
Поделитесь, пожалуйста, как Bы справляетесь?
Идеально, если в план входит Bаша работа+уроки ребенка.
Спасибо, буду очень благодарна.
Sofip 22 октября 2020, 14:12
послушаю с Вами) у меня еще и работа на дому. и школьник один, а один трехлетка)
GlamKid 22 октября 2020, 14:14
Ого, сочувствую.
Но моя 8 летка тоже начала вести себя как 3летка, вообще распустилась)
Olyunja 22 октября 2020, 14:12
Эм.. ни дня на карантине...
GlamKid 22 октября 2020, 14:14 1
Не закрывали?
А весною как было?
Olyunja 22 октября 2020, 14:16
Только школа была два мес закрыта.
Все остальное работало в привычном режиме ( хотя фитнес-центры кажется закрывали)
Artemiida 22 октября 2020, 14:23
Таки надо планировать, ибо без планирования все на самотёк.
Послушаю девочек
GlamKid 22 октября 2020, 14:33
:relieved:
Scilla 22 октября 2020, 14:41
Вообще не парюсь, встаем в 9-10,каникулы,поэтому на кружки к 15 спать в 22,еда как попало
GlamKid 22 октября 2020, 14:45
Ох, еда как попало и сон в 22-23 меня больше всего напрягает. У нас также, мне не нравится ужасно, но собрать себя не могу.
Na_talya 22 октября 2020, 14:45 4
Картинка вообще для сов ни о чём)))
Я сдохну через год максимум, если буду такого режима придерживаться.
birdie_ 23 октября 2020, 07:43 2
Мне если приходится работать два дня подряд, то это ад. Если на первый рабочий день я проснусь в 6 часов нормально (будильники с 6.00 каждые 5 мин до 6.30 срабатывают), то на второй день я уже так легко не встану и концу дня становлюсь овощем. Мне искренне жаль тех, кому каждый день вставать в 6 утра.
Это сын в сад с лета ходит, я хоть немного время своего сна сместила, теперь каждый день в 7 часов встаю (ну опять же будильники до 7.30 каждые 5 мин) и засыпаю до полуночи, а обычно укладывалась в 00.30-1.30
vikingviking 23 октября 2020, 12:46 1
Почему жаль? Если человек ложится в 21.30. Он прекрасно высыпается до 6. Даже до 5 утра
GlamKid 23 октября 2020, 12:50
Да, если нормально высыпаться, то все ок
Lusik_86 22 октября 2020, 14:45
каникул нет, моя школа тоже работает, киев. и садик работает.
Alenka_mama 22 октября 2020, 15:49 1
Каникул нет и не будет?
Lusik_86 22 октября 2020, 17:27
нет,были раньше,в начале октября одну недклю.
Комментарий удалён
GlamKid 22 октября 2020, 14:54
Просто картинка
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Artemiida 22 октября 2020, 19:20
Поняла, спасибо.
Комментарий удалён
Mariia_k 22 октября 2020, 15:38
Обычный режим, когда нет карантина, я и встаю в 6.45, только пробежка до транспорта на работу и от транспорта до офиса. Поднятие тяжестей - это типа пропылесосить квартиру. ) Ем по такому же расписанию, только вот сон гуляет). И еще, в идеальное время для секса мы собираем двух младшеклассников в школу, наверное, многое теряем).
GlamKid 22 октября 2020, 15:42 3
Ненавижу секс утром, вообще не то настроение.
Artemiida 22 октября 2020, 15:50
+
Volya_Mey 22 октября 2020, 16:07 4
Особенно порадовал бокал вина перед тренировкой)
sypertoma 22 октября 2020, 17:59
После вина уже не так страшно пропускать тренировки))
Na_talya 22 октября 2020, 18:19 1
После вина в любое время суток я могу только одно - спать))
sypertoma 22 октября 2020, 18:28
А меня чаще на приключения тянет)
juliytut 22 октября 2020, 16:34
Смешной график:rofl:
Все по 15 мин , кроме секса и работы нет:rofl::rofl::rofl::rofl:
evita 22 октября 2020, 16:40 1
а тяжести после ужина и вина как Вам?
Brend 23 октября 2020, 12:28
и я не поняла пробежка в 15 мин, хоть пол часа, и тут же завтрак, а кто этот загадочный оливер который мне его приготовит?) да и хомячить сразу после бега у меня не получится, утренний секс вообще не обо мне.
R9bina 22 октября 2020, 16:39
лично мне эти карантины-каникулы надоели, в октябре ребенок отучился ровно 2 дня. Вот я думала пойдет в школу, можно хоть пол дня расслабится/поработать спокойно, там и покормят и погуляют. Но нет же, в школе еда не вкусная еще и карантины постоянные. Все успеть можно только если встать в 5 утра и все делать жестко по таймингу, как в армии начинаешь себя чувствовать, не люблю эти графики, хоть и приходится. Вот села на пол часа поработать, ну нет же ,чтобы конструктор пособирать, фитбол где только уже не попал, хоть бы выжили цветы!
GlamKid 22 октября 2020, 17:37
Меня поразили макароны и рыба.
Мы сад почти не пропускали, ребенок был накормлен, выгулян, бассейн, развивашки, сон, все отлично.
Gala26 22 октября 2020, 22:00
Рыба + макароны из-за того, что не все едят рыбу, значит покушают макароны) мне так объяснили)
GlamKid 22 октября 2020, 22:31
Беее. Дочка ничего не поела. Говорит, что норм только гречка
ckovckov 22 октября 2020, 17:35 6
Картинка... в 6.50 встрать...и сразу куда-то бежать, потом чего-то сожрать, потом кого-то ...ипать? А в 18.15 винца и в 18.30 тренировка? После ужина в 18.00? Работать так вообще часа два -три в день:ghost::thumbsup::ghost:
GlamKid 22 октября 2020, 17:37
Я в 5 встаю, когда на работу
sypertoma 22 октября 2020, 18:00 2
Представляю,какая каторга вставать в 5 ,особенно зимой(
sypertoma 22 октября 2020, 18:03
:grin::thumbsup:
sypertoma 22 октября 2020, 18:06
Да и вообще с пробежками нужно быть осторожным ),некоторым больше вреда ,чем пользы
koritsi11 22 октября 2020, 18:35
ой це зараз теж проблема в нас... хоча вставати в 6 в шкільні дні - таке собі задоволення, але втягуєшся. зате молодша теж прокидається зі всіма (після 7) і тоді в обід саму її вирубає і тоді в я працюю або лягаю спати з нею (в тоді працюю після вечірнього відбою). а зараз я ж не монстр просто так їх будити, тому встаємо всі пізно, в обід мала не лягає, або засинає у візочку по дорозі кудись далеко (але для мене цей час втрачений, бо я ні не працюю ні відпочиваю(((). графік прийому їжі теж змістився, більше вдома і вони щось можуть перехопити, апетит перебити. то ні, з дому вийти не хочем, то о 20 пішли гуляти (а я вже як витиснутий лимон)... тому щодня плануємо по 1 великій штуці, щоб пів дня нас не було, тоді вони замучені повертаються і я теж можу відпочити перед вечірньою роботою. хочеться щоб на канікулах відпочили і я їх не смикала як під час навчання, але тоді вони нудяться і смикають мене... але ще тиждень залишився (так, я вірю, що тиждень) тому будемо отак як прийдеться ще жити
Tanya_mama 22 октября 2020, 18:54
Во время каникул мы с сыном не живём по режиму)) когда ребёнок в школе, режим такой:
6:15 подъем у меня, ванныо-туалетные процедуры.
6:59 подъем сына.
7:00 завтрак.
7:20 ванно-туалетные процедуры у сына.
7:50 выход в школу. Возвращаюсь я где-то в 8:40 и начинаю собираться на пробежку или ТРХ.
9:00 у меня тренировка.
10:30 прихожу домой, купаюсь и в 11:00 начинаю готовить, если нет обеда/ужина, если обед/ужин есть со вчера, занимаюсь уборкой или разными домашними делами. Иногда и есть готовлю, и дом.делами занимаюсь одновременно.
13:00 иду за сыном. 2 часа гуляем после школы.
15:00 обед, потом уроки.
17:00 у сына либо английский, либо плаванье, поэтому едем на занятия. Домой возвращаемся к 19:30, сын и муж ужинают.
Потом у всех ванные процедуры и в 21:00 сын ложится спать, я доделываю какие-то дела ещё до 22:00 и ложусь спать.
Раньше в промежутках умудрялась ещё и работать удаленно))) сейчас работы нет и мне откровенно скучно.
Vodolejka 22 октября 2020, 19:27 1
Я тут всех, наверное, расстрою, но действительно кто-то выше написал, что совы могут быть жаворонками...- это да. Я по жизни сова и работоспособность у меня начинается где-то с 12 дня и до 1 ночи. Это сейчас, когда в декрете так. Потому, что ребёнок маленький, плохо спит, пока уложу, помоюсь, покушаю, муж иногда подкатит...тут уже опять встала малая и спать я ложусь в 2-3 ночи, естественно сплю долго. Пока была школа- то вставала в 6:50 собрать старшего в школу и опять досыпала до 10, кормила, купала, переодевала малую и в 12 только начинала что-то делать. Потому и режим совы. А вот так было раньше, пока была работа и 1 ребёнок:
6:00- встаю я. До 6:45 собираю себя на работу, не кушаю, и готовлю завтрак ребёнку.
6:45 подъем ребёнка, еда, одевание.
7:05 выходим из дома. Дорога пешком до садика 20-30 минут зависит от погоды( прекрасно вместо зарядки и пробежки).
8:00 я на работе, от садика до работы автобус.
Домой приходили в 18:30 так же пешком.
Готовка еды, отдых, игры, в 20:30 купаться и книжка и спать малому. Часок на себя, подготовка одежки на утро и в 22 ложилась я. Прекрасно высыпалась и прекрасно засыпала. В летнее время ещё вечером был и огород, уборка сада, двора- спать падала без задних ног. Муж тогда дома бывал редко, где-то 1-2 раза в неделю. Если он дома- то утром мог быть и секс, поскольку был час свободного времени, а по привычке я просыпалась одинаково.
Не нужно себя насиловать и перестраивать. Можно что-то подкорректировать по времени, например домашние дела оставлять на ноч, или работу на ноч, а утром доспать хоть час лишний. Для меня это важно. И пофиг, что я ничего не успеваю, но если от меня не зависит что-то важное- никогда не буду вставать рано утром.
sypertoma 22 октября 2020, 19:37
У меня так в роддоме было)
По жизни сова,но в роддоме сама просыпалась в 6-7 утра , потому,что начинаи ходить врачи на осмотры,уборка палат и тд
Засыпала тоже до 12,но это скорее от боли(у меня было кс, и в больнице я провела около недели,может даже чуть больше)
Да,и это было не в напряг,как будто так всегда жила)
Вернулась домой и все по новой)))
Tanyushka 22 октября 2020, 20:40
Встаю в 7
Зарядка, дыхательные упражнения
Завтрак.
Работаю
Дети сами умываются, чистят зубы, завтракают, дома/в школу/уроки.
Перекус
Работаю
Обед
Работаю
Чаепитие
Работаю
Работаю
Работаю
Перекус
Работаю
Ужин
Работаю
Глаза болят, отдыхаю
Работаю
Стакан кефира
Работаю до упаду
В воскресенье сплю и ем и ничего не делаю
VitalinkaV 22 октября 2020, 21:36 1
Картинка, конечно, рассчитана, исключительно, для самого себя, правда прийдеться, каждый раз, искать партнёра для секса:), здесь нет времени на семью и детей.