Всем привет!
Кто с таким сталкивался, вот резко начинает атаковать страх, он разный от смешного до ужасного. Моя голова такое воображает что и врагу не пожелаешь.
Что с этим делать???
Без тапок пожалуйста так как понимаю что это и так уже большая проблема.
Mamulyka 28 июня 2016, 23:51
Страхи есть у всех людей, и в них нет ничего плохого, если это не паранойя. Попейте седативные успокоительные лекарства. Не занимайтесь самонакручиванием, настраивайте себя на позитив. Удачи Вам!:)))
Valovna 29 июня 2016, 10:05
Да я согласна страхи есть у всех, но не все с ними справляются. Я вот раньше и подумать не могла что со мной будет такое, а сейчас осознавая это, мне еще страшнее становится.
Хотя хочу сказать вот что, написав эту тему тут поделившись со всеми вами, я второй день замечаю такое, хоть страх у меня процентов на 70% занимает мой день,но мне стало немного легче от того что послушав вас я поняла что я не одна такая и что многие с этим справляются.
bubochka 28 июня 2016, 23:55 1
У меня тоже паника ,на почве здоровья детей.Оказывается,я не одна.Почитала ,много информации для себя почерпнула)
Буду пробовать и врача и самовнушение.Мужу рассказала,он предложил все проговаривать с ним как буду надумывать.
Спасибо автору темы и всем кто остался небезучасным.
Valovna 29 июня 2016, 10:01
Это страшно,меня эти паники и мысли уже достали. Я настолько переживаю за всех,не дай Боже с ними что-то случится что я этого не переживу, или а вдруг что-то будет со мной и как моя дочка будет без меня, кто ее будет любить так сильно как я. Короче если все что у меня в голове,тут писать то это может быть наверное заразно.
Спасибо и вам что не прошли мимо.
Arania 28 июня 2016, 23:56
У меня были до беременности. Врачи ни фига не помогут, я их скольких обошла и антидепрессанты принимала, на время помогло, а потом бросила пить и все вернулось.
Я занималась по книгам Курпатова. Есть в сети в свободном доступе. Таблетка от страха, Средство от ВСД. Скачивайте и занимайтесь. А еще поищите блог Николая Перова. Этот парень сам пережил ВСД и панические атаки и излечился от них полностью.
Курпатов и Перов мне очень помогли!
Udovenko 29 июня 2016, 00:19
У родственницы с этого началась затяжная глубокая депрессия, в плоть до отказа от сна, пищи, нарушения координации, почти не разговаривала, концентрация не более 2-х минут... обратились к психологу, он отправил к психиатру, от туда через неделю к психотерапевту... Обошлись без госпитализации, но уже 3 месяца на седативных.. очень сильных седативных...
К чему я это все пишу.. если есть возможность то лучше идти к специалисту, если нет то стараться не развивать тему в своих мыслях, пропить курс успокоительного и как можно больше отдыхать! Не заниматься по возможности монотонной работой, завести дневник и в то время, когда мысли пришли (хорошие или плохие) садится и писать, не накручивать, а писать не менее 40 листов текста! Как нам сказал психотерапевт " мозг устал и ему нужно остыть и перезагрузится". Главное не развевайте тему не в мыслях ни в голове, этому поможет отказ от стимулянтов например кофеина в любом проявлении
Если совсем подробно хотите узнать как нас лечили и лечат сейчас пишите в ЛС
Unter 29 июня 2016, 01:46
бывает такое) не дергаюсь, понимаю, что ничего от моих страхов не изменится
Larochka_ 29 июня 2016, 07:28
Хорошо помогают сеансы иглотерапия, ищите хорошего врача. В Харькове такой есть! Если нужны контакты, напишу в личку.
Ma_Rina 29 июня 2016, 11:17
Скажите,а Вы отдаете себе отчет что все хорошо и ничего не произойдет или у Вас постоянно такое чувство?У меня наплывами бывает...Я очень боюсь что вскроют квартиру и нападут на ребенка на мужа с ножом.Еще и так все себе вырисовываю до каждой мелочи аж дурно,но понимаю что это моя дурацкая фантазия и вроде немного попускает.Очень боюсь чтоб на улице или в парадной не напали и сережки не сорвали,прямо мочки ушей рваные в крови представляю бррр....Ну у Вас если это постоянно то конечно лучше у врачу.А может Вам поехать отдохнуть семьей?Успехов Вам!Это просто все в нашей голове....
Valovna 29 июня 2016, 18:10
Да я даю отчет себе что со мной и моими я ничего не сделаю. Но мне так страшно и тяжело жить с этими своими проблемами. Вот вы описали свою проблему она у меня точно такая , только практически занимает 70% моего дня .
Olga088 29 июня 2016, 11:37
У мей мамы похожая ситуация, только не знаю как называется это!
Мама с отцом розвелась(он пил,и бил ее,), спустя 5 лет встретила другого мужчину!
Отцу это не понравилось, и он маме угрожал, писал всякие СМС, типо "готовь место на кладбище"...мы все жили в жутком страхе,не спали по ночам, и слушали каждый шорох...у мамы начались нервные срывы.А со временем все только ухудшилось...
Высокое давление,приливы жара и холода, не хватко воздуха, как будто завливание горла,и ночи без сна!
Начало она говорила что у неё СПД...
Злали анализы,все в норме!
Потом говорит что у неё рак, мы уже здали все возможные анализы, все в норме,...
Щитовитка в порядке, гормоны в порядке.
Но все равно ей все время плохо!
И притом что она постоянно ищет болезнь по симптомах в нете...и потом сама себя мучит мыслями!
Честно я уже не знаю к кому обратится, и что зделать!
Мама молодая 42г.
Olechka__ 29 июня 2016, 21:22
Посоветуйте маме почитать Андрея Курпатова, книга ,,Средство от вегетососудистой дистонии,, Мне очень помогло, как бабка пошептала). http://www.e-reading.club/book.php?book=32018
Olga088 29 июня 2016, 21:29
Спасибо, обязательно)
Vika4mama 16 июля 2016, 13:12
Ипохондрия называется.
Tanny 29 июня 2016, 15:25
а переклбчиться пытались? навязчиво думать о другом в эти моменты
Valovna 29 июня 2016, 21:47
Физическое на данный момент я пошла в зал, на 1-1,5 часа я переключаюсь от этого. Типо щипание не получается ничего, я когда пытаюсь себя контролировать меня еще накрывает волна ,я начинаю плакать.
Tanny 30 июня 2016, 09:01
о, зал работает, надо искать дальше
maksim 10 июля 2016, 10:57
Все таки сходите в в 8 больницу, быстрее все пройдёт. Очень много с подобной проблемой лежит сейчас там. Нехватка серотонина это , тревожное расстройство, лечится хорошо , тем более , что настроены вы положительно.
Vika4mama 16 июля 2016, 13:35
Как ваши дела. Мне кажется вам с кем-то нужно поделиться, маме сказать или человеку которому вы доверяете. Не держите в себе это трудно. Мне знакома это ситуация очень близко. В самых сложных случаях когда люди не справляются в частности 2 мои знакомые, лежали в неврозном отделении очень хорошо помогло. Психотерапевты чаще всего после копаний и выискиваний плюс выкачка денег заводят в тупик. Не соглашайтесь на транквилизаторы можно хорошие успокоительное курсом. Ещё им кололи комплекс для укрепления нервной системы. Иногда можно ношпа папаверин но только когда уже трудно справляться. Как говорит один врач скорой прежде чем вызвать скорую подумайте. Уколят сильнейшие препараты и уедут потом так плохо. Да ещё ,витамины группы В только возбуждают итак возбужденную нервную систему. Все успокоительные с фенобарбиталом не советую, за границей это запрещенные лекарства. Можно комплексно попить пустырник валерьяна , вечером пейте чай с мелиссой. На ночь не смотрите новости, страшилки, прогуляйтесь послушайте музыку и найдите хобби, я рисую на посуде. И ещё серотонин гормон ,который у вас преизбыточествует находится в головном мозге. Есть препараты которые с этим борятся , но опять эти препараты по типу транквелизатора пьешь проходит ,не пьешь востанавливается.почитайте все за серотонин. Божьей Вам помощи. В итоге ,от этой болезни есть исцеление...
Margarita123 13 сентября 2016, 01:19
Я пила антидепрессики + кучу пилюль(после родов),все прошло через месяц приема,потом еще год пила..
Margarita123 13 сентября 2016, 01:19
пишите мне в личку,помогу чем смогу)
Natika1 12 декабря 2016, 18:21
Мне настрой на позитив не помог, кучу литературы читала, что надо мысли менять, перестраивать. Но, с паническими атаками и страхами это справиться мне никак не помогло. Страх у меня возникал из-за работы, очень сильный страх. Доходило до того, что среди ночи просыпаюсь с ужасной паникой и страхом перед работой. Я очень долгое время самостоятельно пыталась с этим справиться, пыталась разобраться почему так происходит. Сейчас понимаю, что надо было сразу к психотерапевту идти, я очень сильно затянула и усугубила свою проблему. Но, хорошо что вообще сообразила работать с психотерапевтом. Он мне помог справиться и избавиться от этого ужасного страха. В общим лучше работать со специалистом. Я обращалась к Курчинскому Игорю в Киеве, рекомендую. теперь могу спокойно работать и ПА больше не возникают.
Namdos 13 марта 2017, 15:49
Девочки, а как понять, если ещё не па, но уже и не норма и чтоб не пропустить этот момент? Поясню, после рождения сына приступы страха постоянные, стала плохо спать, вернее нормально не могу спать вообще ( не из-за ребёнка), случают ( редко) резкие приступы понижения давления и все физ последствия этого и так же резко проходят через 10-15 мин. Но скачки давно эти редкие, задолго до рождения ребёнка случались. Вот думаю, как бороться с приступами страха и не допустить ухудшения?