Диета Дюкана

23 комментария

• YaAlya 4 июня 2016, 15:17

  Результаты будут отличные, но только в том случае, если Вы будете следовать всем правилам диеты. Шаг влево/вправо - не допустим даже во сне. Вот наптсано, что нужно много пить воды, значит много пить нужно! А то многие кричат, что после диеты почки болят, а сами правила 3-х литров не придерживаются. Вообщем, если по правилам, то фантастическая диета - кг уходят и не возвращаются!)) тому пример я, сестра, мама, крестная брата и мамина подруга. Это из близких))

• Koketka 4 июня 2016, 15:20

  Скажите,а на атаке что вы ели? Получается,все ввсухомятку?,

• YaAlya 4 июня 2016, 15:28

  Нет, почему?))) Я уху варила - рыба + зелень и приправы. И бульончик) + можно ж кифирчиками обезжиренным "разводить". И вот я уже плохо помню ( дело было почти 7 лет назад) кажется томатный сок можно и на атаке. Но утверждать не берусь))

• kukochka 4 июня 2016, 15:51

  Послухаю.
  А щодо почок то знайома сиділа на ній,правда схудла але й на почки почала жалітися.
  Таке є.

• Koketka 4 июня 2016, 16:00

  Нужно много воды пить

• OlgaOlga 4 июня 2016, 16:20

  если проблемы с почками - не нужно.

• Mac_Simova 4 июня 2016, 15:57

  Что значит на атаке?

• Koketka 4 июня 2016, 16:00

  Атака-это когда кушаешь только мясо,рыбу,молочные продукты и яйца

• Mac_Simova 4 июня 2016, 16:10

  Спасибо за ответ...Я не дюканилась, просто отказалась от многих углеводов (сахар, картошка, мучное и то, из чего можно сделать муку(крупы)), результа 1 мес. - 10 кг.....Правда ела много жирного и после 15:00 не ела ничего...

• Koketka 4 июня 2016, 17:32

  Ничего себе,хороший результат

• irina1969 4 июня 2016, 15:57

  сестра похудела со 110 до 58 кг...ничего не болит у нее подбирала себе так меню что б по карману не било...

• Koketka 4 июня 2016, 16:00

  Круто!!!!! А сколько времени заняло?

• irina1969 5 июня 2016, 17:18

  пол года....

• Nika_Natali 4 июня 2016, 16:25

  Вам сейчас ни каких диет!!! Только ПП, востанавливпться надо, употреблять много витаминов группы В ( я через это прошла в 2010 году - похудела за неделю после операции почти на 10 кг) . тем более что по Дюкану у Вас могут начптся запоры , после операции на позвоночнике этого категорически нельщя!!!!

• Nika_Natali 4 июня 2016, 16:28

  Не будете принимать витамины группы В - нервные заболевания и депрессия может появится . с позвоночником не шутитк! Если есть возможность , едьте в санаторий Хмельники на реабилитацию, там и диетолог Вам пропишет стол.

• Koketka 4 июня 2016, 17:34

  Спасибо,вииамины группы В пью в комплексе

• bonita 4 июня 2016, 17:01

  я уже три года со свекровью на дюкане. На последней стадии. Свекровь на 40 похудела, я на 7. Теперь она наш смысл жизни.
  еще я готовила на заказ выпечку по Дюкану, результаты хорошие у клиентов!

• Svetik_K 4 июня 2016, 17:11

  Девочки, а дайте, плиз, ссылочку на вашу проверенную диету. В интернете разные варианты встречаю. Спасибо)

• Nika_Natali 4 июня 2016, 18:08

  Есть оф сайт с книгой рецептов, я ищ неё беру рецепты все что с овсяными отрубями

• Koketka 4 июня 2016, 18:28

  http://www.mydukan.ru/

• Svetik_K 4 июня 2016, 19:10 1

  Спасибо!

• Комментарий удалён

• Kalina 12 июля 2016, 14:59

  Девочки кто сидел, написано сто вроде как нужно параллельно употреблять какой то витаминный комплекс. Вы что то принимали?

• Koketka 12 июля 2016, 16:01

  Я ничего не принимаю