Я это все правильно ела и пила, результат нулевой, если питание неправильное, если расход калорий меньше их потребления
Помогает только если питаться только расторопшей и ей подобными))))
Опыт похудения нормальный, скинула почти 30 кг всего. Поняла что надо мало есть и все))
Не помогает само по себе, при пп способствует, есть хорошее питание, там не голодная, высчитываете нужное колличество каллорий и худеете. Для меня проблема в том, что я ленюсь готовить для себя отдельно)
От семян не похудеешь. Я недавно прошла марафон похудения - там рассказывает тренер и диетолог очень подробно про питание, продукты. Говорили про семена. Во-первых их нужно измельчать, а не целыми жевать, а во-вторых, это только как добавка, специи не более. Никак от них не похудеешь. Только правильное питание, нормальное для организма, без диет, голодовок и другого, хоть минимальная физ.нагрузка и много пить воды. Нам там все расписывали подробно и следили за нами))))
Lera0505 8 июля 2020, 23:32 3
Я это все правильно ела и пила, результат нулевой, если питание неправильное, если расход калорий меньше их потребления
Помогает только если питаться только расторопшей и ей подобными))))
Опыт похудения нормальный, скинула почти 30 кг всего. Поняла что надо мало есть и все))
KettyLizzy 9 июля 2020, 12:44
На ПП много?))))
begemot1111 9 июля 2020, 13:53
Да, много. Я второй месяц в марафоне, то не съедаю все, ем до насыщения. 5 приемов пищи.
Вы тоже на ПП?
Natali_30 9 июля 2020, 17:12
Отличное меню. Мне бы без молока и сахзама) И заставить себя есть овсянку нормальную, а не хлопья
Olchik_1308 9 июля 2020, 00:17 1
Не помогает само по себе, при пп способствует, есть хорошее питание, там не голодная, высчитываете нужное колличество каллорий и худеете. Для меня проблема в том, что я ленюсь готовить для себя отдельно)
valeriyamisko 9 июля 2020, 09:34
Я такая же,день преобладает)))
Maxsimm 9 июля 2020, 00:50 3
Чтобы похудеть есть толтко один способ-закрыть рот. Или больше двигаться. А лучше и то и другое. Всё. Чудесных семян не существует
valeriyamisko 9 июля 2020, 09:35
Согласна,но просто думаю хуже не будет)
Lusik_86 9 июля 2020, 02:25
сами семена одги не помогут,но улкчшат жкх, состояние волос ногтей и кожи
KettyLizzy 9 июля 2020, 12:45
Но помните,если у вас проблемы с желчным,поджелудочной их нельзя не в коем разе!
valeriyamisko 9 июля 2020, 12:51
Слава Богу нет таких проблем)))
KettyLizzy 9 июля 2020, 12:52
:grin:
zhanyli4ka 9 июля 2020, 08:20
Просто семена не помогают...Движение и правильное питание.
valeriyamisko 9 июля 2020, 09:35
Ок, постараюсь больше двигаться и правильно питаться)))
Berta_05 9 июля 2020, 11:41
Я пью натощак 2 ч.л.масла льна. Есть долго не хочется.
KettyLizzy 9 июля 2020, 12:46
Ну это не правильно
Anelli 11 июля 2020, 10:34 1
От семян не похудеешь. Я недавно прошла марафон похудения - там рассказывает тренер и диетолог очень подробно про питание, продукты. Говорили про семена. Во-первых их нужно измельчать, а не целыми жевать, а во-вторых, это только как добавка, специи не более. Никак от них не похудеешь. Только правильное питание, нормальное для организма, без диет, голодовок и другого, хоть минимальная физ.нагрузка и много пить воды. Нам там все расписывали подробно и следили за нами))))
valeriyamisko 17 июля 2020, 11:20
На сколько получилось похудеть?)
RLeeh 17 июля 2020, 11:16 1
Если все это заедать зефирами раз неделю - то не поможет
Если перейти на правильное питание - то это будет только в кайф
valeriyamisko 17 июля 2020, 11:21
Согласна)
Ratatuyka 1 августа 2020, 12:23
Не знаю как относятся они к похудению но мне эти масла для лечения печени и желудка назначали . Первый раз слышу что б худели от льна и расторопши