Не могу уснуть в дневное время суток((((((
Иногда это очень нужно, даже если подорвусь в 5 утра, очень, очень редко засыпаю днем
Какая то небольшая тревога,желание делать дела и т.д, но сонливость жуткая, а уснуть не получается...
А когда сплю днем, сразу как когурчик
Ночью сплю нормально
Почему так?
RollerDnepr 3 июня 2016, 14:27
А зачем вообще спать днем? Я никогда не сплю
Ksenya 3 июня 2016, 14:59
Я тоже не сплю днем, еще с детства. Только когда болею могу уснуть.
Green_Mango 3 июня 2016, 16:05
Я вообще не представляю КАК можно не спать днем?)) потом как вареная медуза, ни туда, ни сюда..
Green_Mango 3 июня 2016, 16:07
Правда я когда работала, то естественно не спала.но эффективность работы днем с 2 до 4 примерно, у меня была нулевая.. Хотелось все время где- то прислониться или заснуть в уголке..
Dashka 3 июня 2016, 14:51
Сама такая.Решила на все плюнуть и поспать.Не могу заснуть.Сижу в телефоне.По моему это переутомление.
Chupa_chups 3 июня 2016, 14:59
и я не могу днем спать. даже с малой и бессонными ночами - не могла и все ).
Ksena 3 июня 2016, 15:01
А я наоборот не люблю спать днем, потом как собака побитая хожу)) А чтобы быстрее уснуть мне помогает читать книжку, читаю и на странице третьей уже глаза слипаются)))
veta_ta_ta 3 июня 2016, 15:22
Читайте стихи про себя, Мне письмо Онегина к Татьяне помогает заснуть )Это ночью , днём не сплю никогда, поэтому не подскажу. Мне удесятерённой Вы посто не достаточно уставшая для сна, организм лучше знает, а может слишком много мыслей Вас беспокоит .Думайте о приятном
Margarita123 3 июня 2016, 20:09
спасибо
Green_Mango 3 июня 2016, 16:04
Сон днем - это лучшее средство чтобы восствновить силы! Сама сплю всегда, когда получается!
Вы нервничаете и из-за этого не спится. У меня такое бывает. Когда пью глицин, то все ок.
И еще надо "отпустить все дела, тогда спится великолепно.)
Vikki368 4 июня 2016, 08:31
Я тоже днем хожу никакая, спать хочу безумно, становлюсь агрессивная от недосыпания, туплю постоянно, а заснуть не могу(((
Margarita123 4 июня 2016, 13:58
и я(((((((