Как справиться со страхом разочарования?

Всем добрый вечер! Не пойму, что со мной происходит. Готова все и всех оттолкнуть, так как боюсь разочароваться и что меня обидят. Пропадает желание вообще общаться. Замыкаюсь в себе. Вроде ж все хорошо: дети здоровы, есть работа, я выгляжу лучше, открылся спортзал наконец. А я внутренне напряжена. Посоветуйте , что почитать или посмотреть.

Темы: Стосунки дорослих

33 комментария

  • anastasia_n 8 июня 2020, 22:51 2

    Посмотрите Лобковского, обожаю его!

  • Marika 8 июня 2020, 22:56

    Подписана на него, иногда слушаю

  • Olga_Shoymar 8 июня 2020, 22:53 1

    Я Троцкого слушаю https://www.youtube.com/channel/UCc6qsK02snsjKrjDeGN2Ycg

  • Marika 8 июня 2020, 22:56

    Спасибо, гляну

  • Svetlana18 8 июня 2020, 23:06 2

    Статью смотрю и Самойлова

  • 8 комментариев
  • Svetylia 9 июня 2020, 16:24

    @Steria И я

  • Комментарий удалён

  • Комментарий удалён

  • IuliiaD 9 июня 2020, 00:44

    https://mama-terapia.ru/1june Вот тут я уже купила себе марафон. Там есть и тематические лекции - посмотрите , есть из чего выбрать.

  • maksim 9 июня 2020, 00:46 1

    Защитная реакция. Ты уже не та, что была и может подсознательно или интуитивно чувствуешь ,что явно не твоё . Если страх , что не сложится или ещё что, то без ошибок нет успеха .Нечего тебе бояться. Для нормального мужика ты «золотой слиток» .Пробуй . Выйдет

  • PIrina 9 июня 2020, 01:21

    Если есть желание лучше себя понять - рекомендую повыписывать на бумагу чувства, эмоции, мысли. Берете несколько листов А4 (пример объема) и выписываете как пойдет. Сразу может не очень вырисовываться картина. Когда шелуха верхняя сойдет, могут подняться глубинные вопросы. Практика шикарна. Главное не заставлять себя.
    Так Вы припечатываете и выводите все эмоции на бумагу. Ясность получите однозначно.
    НО! Хочу сразу предостеречь. Если были сильные травмы может все это начать подыматься. И в таком случае будет нужна помощь специалиста.

  • PIrina 9 июня 2020, 01:23

    Как раньше Вы справлялись со страхом разочарования?
    Что Вам помогало?
    Откуда брали ресурс?

  • Marika 9 июня 2020, 06:33

    Раньше сильно любила и все прощала:( плюс дети, ради них закрывала глаза, потом устала. Жизнь с чистого листа, я многое пересмотрела, но перестала верить и боюсь разочаровать и разочароваться

  • PIrina 9 июня 2020, 08:21 4

    @Marika Когда Вы начали закрывать глаза, рот, началось предательство себя. И мир, как зеркало, Вам показал, что Вы делаете с собой. Вас начали предавать в разных выражениях. Накопленые и непрореагированые эмоции могли быть направлены во внутрь себя в виде болезней. Боль и обида могли соорудить панцирь с притуплением чувст, чтоб выжить или возвести стену.
    Дети всегда чувствуют атмосферу и эмоциональное состояние в семье.

  • PIrina 9 июня 2020, 08:25 2

    @Marika "Жизнь с чистого листа..."
    Вы накопили опыт, как коробочка, даже если на ней ничего не написано, содержание останеться прежним...

  • Комментарий удалён

  • Комментарий удалён

  • Комментарий удалён

  • Dastish 9 июня 2020, 06:42 13

    знаешь когда-то давно, лет 20 назад, как раз после развОда с первым мужем, он не был настолько болезненным как у тебя, у меня была мама, которая могла почти ВСЕ и могла первого мужа стереть в порошок просто так,но она не лезла в мой развод, но на душе было очень гадко. вот тогда мне и посоветовали.... завести себе мужчину исключительно для..."здоровья". я тогда так оскорбилась, еще не раз мне такое советовали. но прошли годы... и я думаю, что любовник просто для любовных утех тогда был бы самым лучшим решением.
    я не советую. просто описываю свой жизненный опыт.
    решать тебя.
    а утехи ой как снимают напряжение)))

  • Комментарий удалён

  • Ksenya 9 июня 2020, 07:35 4

    У вас он один был? Разве нет в окружении достойных мужчин. Даже сотрудников, кума, одноклассника, друга? Общайтесь просто как друзья. Плюс надо научиться общаться со всеми. Чтобы не разочаровываться не нужно очаровываться.

  • Marika 9 июня 2020, 08:15

    Нет, конечно, но 8 лет брака в жопу:( есть те с которыми просто общаюсь, но ближе никого не подпускаю. Есть подруги, с ними хорошо и легко, с мужчинами сложнее

  • Ksenya 9 июня 2020, 11:46 2

    @Marika Отходишь от прошлых отношений половину срока. 4 года будет тяжело

  • Nata_sunrise 9 июня 2020, 08:08

    https://youtu.be/yeMISGZ-0C0

  • Ioaana 9 июня 2020, 08:24 12

    А ви впевнені що закриваєтесь саме через страх а не просто тому що вам набридли люди? Я ще часом зрозуміла що мені комфортно мати знайомих які не не лізуть в моє життя ніж друзів які весь час хочуть допомогти і порадити

  • Комментарий удалён

  • Tanyamasik 9 июня 2020, 15:06

    В точку

  • Комментарий удалён

  • maksim 9 июня 2020, 15:15 2

    ну вот ее правильность у неё на 1 месте . и ничего с этим не сделать , пока не встретит безбашенного , кто научит жить здесь и сейчас , а не мыслями.

  • Комментарий удалён

  • maksim 9 июня 2020, 17:12

    @Tanyushka она молодец в свои годы.

  • KatyaSun 9 июня 2020, 11:36

    Пропрацювати свої страхи. Я Вас так розумію!) Але не всі погані. І не обов'язково що Вас знову будуть ображати. Зробіть для себе висновки і не допускайте в майбутньому зневаги до себе.

  • AMOR_FATI 9 июня 2020, 22:24

    затмение, только что в сообществе тему написала - как у кого проигрывается

  • Flame 9 июня 2020, 22:50

    Вы знаете у меня почти десять лет брака прокаканых.Причем человек изменял и позволял любовнице которая приехала на его днюху ,после того как мы собирались всей семьёй,отругать себя за то что мы видите ли долго засиделась .Так вот я полгода ходила прибитая .Первый муж даже хотел вернуться и один раз вернулся но опять смылся.А потом я среди знакомых встретила женщину а у нее онко и тоже муж изменял конкретно.Я так подумала накуй оно мне надо и послала первого мужа на гору ,что внизу на фото.Скйчас счастлив во втором браке но нервы мотать не позволяю никому.

    Картинка
  • Комментарий удалён

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб