Целлюлит

82 комментария

• Equitable1 25 мая 2020, 08:39 4

  Бег.

Предыдущие 2 комментария
• Kalipso 25 мая 2020, 11:23 1

  @Marinka_B А прыжки со скакалкой помогают? Или нужно именно бег?

• Ashatan1983 25 мая 2020, 19:51

  Не знала, я начала бегать 15 дней назад как )))) спасибо что подсказали

• Marinka_B 25 мая 2020, 20:26

  @Kalipso Я за то, что помогает все). Если делать хоть что-то от 15 минут, но каждый день + ограничить калории до 1200-1500 то результат через месяц точно будет.

• nikol111 25 мая 2020, 08:55

  Вам срочно :runner: надо , у вас плохое кровообращения.
  Сдайте кровь на холестерин.!Тоже у меня была такая проблема.

• babyzone 25 мая 2020, 11:41

  как решили

• Tutti_Frutti 25 мая 2020, 09:04 2

  Питание

• mamalapochki 25 мая 2020, 10:34 1

  Убрать сахар и мучное

• A_len_a88 25 мая 2020, 11:39 1

  @mamalapochki Молочные продукты исключить

• Olga_Gri 25 мая 2020, 09:10

  Спорт, вода, здоровое питание. Массажи. Если толковая массажистка, курс 10 массажей поможет. Но не надо разъедаться, бросать спорт после, иначе всё коту под хвост через время.

• Nikalida 25 мая 2020, 09:12 2

  Массаж+ВИТЕКС баня сауна крем антицеллюлитный.

Предыдущие 4 комментария
• Tanyushka 25 мая 2020, 13:27 2

  @Natali_30 Вот так. Вперед и назад с ровной спиной

  
• Marishe4ka 25 мая 2020, 15:29

  @Tanyushka Я так задницу качаю)

• Natali_30 25 мая 2020, 16:02

  @Tanyushka :face_with_monocle: надо попробовать)

• ChildrensPlace 25 мая 2020, 09:18

  Купила масло веледа буду пробовать. Хочу на массаж походить.

• ChildrensPlace 25 мая 2020, 09:21

  Еще подписалась https://instagram.com/katerina_makes?igshid=k2xgyvczhbhv хорошие советы по уходу.

• Linchel 25 мая 2020, 09:20 1

  Растирание жесткой щеткой на сухую .Чайная ложка леда распределить на влажную кожу и хлопать.Приподсыхании вся кожа липнет к ладошке и синячки остаются после процедуры не маленькие ,но !очень подтягивает кожу и видно сразу после первой процедуры результат.Лучше,конечно ,в комплексе.Из самого быстрого -это пост на воде 1 день в неделю и баня с контрастом.Очень быстро тело приводится в порядок

Предыдущие 4 комментария
• Sandra13_ 25 мая 2020, 11:30 1

  А от щетки эффект есть? Или через сколько месяцев будет видно?

• Linchel 25 мая 2020, 13:46

  @Sandra13_ эффект точно есть от щетки,но не быстрый.Если я берусь за себя,то делаю всё сразу.Сложно отделить один отдельный результат,но после меда -сразу заметен

• Llizard 25 мая 2020, 21:21

  @Sandra13_ Я делала сначала растирания щёткой через день, 10 сеансов. Потом продолжила просто раз в неделю. Кожа стала лучше уже после 5 раза, это как скраб и массаж в одном. Кожа становится гладкой и более упругой, но, как по мне - одной щётки мало, если целлюлит запущен, то она не сильно поможет.

• Verona90 25 мая 2020, 09:45

  У меня прошел от бега+ ограничение сладкого. Тоже после родов

• Marishe4ka 25 мая 2020, 15:28 1

  Целлюлит ни куда не уходит,он становится малозаметным просто.не бывает женщин без целлюлита

• Verona90 26 мая 2020, 09:35

  @Marishe4ka Ок,я не настаиваю) я про внешние проявления

• Marinka_B 25 мая 2020, 09:48 3

  У меня есть капиллярная сетка местами, потому мне не все подходит. Из аккуратного, что мне помогает:
  - бег. Или вообще любые занятия на бедра, ушки, попу
  - аккуратный массаж снижу вверх без жести, просто гнать лимфу
  - кофейный скраб
  - массаж сухой щеткой
  - на ягодицах вакуумной банкой - там сетки нет))
  Грешу еще обертываниями с Витексом, хоть и не особо рекомендуется. Не уверена, что глобальный результат от него, но кожа очень гладкая и приятная становится

• mamalapochki 25 мая 2020, 10:36

  А щетку где покупали? Как правильно выбрать? Тоже хочу. Благодарю!))

• Marinka_B 25 мая 2020, 11:23

  @mamalapochki щетку покупала на Айхербе кокосовую, но можно из любой щетины, главное чтоб она не сильно мягкая была, а такая, жесткенькая).
  Лучше наверное с короткой ручкой - проще управлять нажимом, чем длинной гладить

• mamalapochki 25 мая 2020, 15:21

  @Marinka_B Спасибо

• ksusha23 25 мая 2020, 10:52

  Мне вот такое средство нравиться результат виден уже с третьей процедуры,, ну и конечно же очень важно питание и спорт

  
Предыдущий 1 комментарий
• ksusha23 26 мая 2020, 07:01

  @Nata13 Да

• ksusha23 26 мая 2020, 07:03

  @ksusha23 Ощущение не из приятных, и печет и такое чувствотчто льдом обложилась,,первые разы еле выдерживала ,потом привыкла.

• Nata13 26 мая 2020, 08:15

  @ksusha23 Это для холодного ?

• Liska_Kiska 25 мая 2020, 11:02 1

  Я думаю надо искать причину внутри себя. Что-то неправильно функционирует

Предыдущие 2 комментария
• Liska_Kiska 25 мая 2020, 12:00

  @Marinka_B Человек указал, что проблема значительно проявилась после родов. Значит что-то спровоцировало это ухудшение?

• Eri_Baby_Smile 25 мая 2020, 12:35 5

  @Liska_Kiska Естественно! Беременность и роды спровоцировали)
  Организм был направлен на развитее ребёнка, а не на своё сохранение и поддержание
  А в целом целлюлит зависит не только от возраста, полноты и питания
  Лично в моем случае эта проблема лет с 12 точно
  При том что я была худущая, спортом занималась (фитнес) плюс регулярный был, езда на велосипеде и роликах. Все это очень активно выполнялось
  А целлюлит не уходил. И сейчас после двух родов естественно усилился.
  Но сейчас я ещё и ленивая из-за нехватки времени и усталости
  А комплекс есть сильный. Шорты не ношу. А хочется))))

• Sandra13_ 25 мая 2020, 14:44

  @Eri_Baby_Smile Вот да. Лишнего веса немного, но, даже когда вес снижается, целлюлит еще более явный. Вообщем катастрофа. Занимаюсь боксом, т.е. прыжки постоянные. Не помогает(

• Sanechka 25 мая 2020, 11:21

  Отказ от сахара

• Arlana 25 мая 2020, 11:39 1

  Лимыфодренажные упражнения каждое утро.
  Значительное сокращение углеводов, кроме тех, что в зелени, крестоцветных и других овощах, они задерживают жидкость. Также молочка свежая может вызывать отёчность(молочные продукты длительной выдержки не так плохо действуют).

Предыдущий 1 комментарий
• Sandra13_ 25 мая 2020, 13:54 2

  @nastusia Какие лимфодренажные упражнения?расскажите

• Arlana 27 мая 2020, 22:46

  @Sandra13_ Лимфодренажные прыжки
  https://youtu.be/VAVBO303gMM
  И есть классное упражнение тараканчик,когда ложитесь на спину, руки,ноги вверх и трясёте ими, погуглите правильное выполнение))
  Каждое утро 100 прыжков и немножко тараканчика.

• Sandra13_ 28 мая 2020, 00:12

  @Arlana Спасибо

• Underwear 25 мая 2020, 13:03

  Бег , диета , вакуумный массаж

• Комментарий удалён

• A_nastasiia__ 25 мая 2020, 13:22

  Уберите углеводы и все

• Neonilla 25 мая 2020, 21:15

  Питание. Проверено. Можно быть тощей и с апельсиновой коркой :pensive:

• AMOR_FATI 25 мая 2020, 23:07 1

  Помимо всех здоровых советов, быстро за две недели максимум, это обёртывания соляные, независимо от избытка веса, тургор кожи будет как яблочко налитое. После растирания. После кокосовое масло.. Пить по режиму 2-1/5-4 - 0,5

Предыдущие 5 комментариев
• AMOR_FATI 26 мая 2020, 09:28

  @Sandra13_ Мне кажется тему "пожалуйста" или подобного обращения за временем, знаниями или полезной информацией которую вы ожидаете от другого человека, мы уже обсудили.

• Irisa 26 мая 2020, 10:17

  @AMOR_FATI Спасибо!

• AMOR_FATI 26 мая 2020, 13:44

  @Irisa Пожалуйста :wink:

• Vesnaaa 26 мая 2020, 00:26

  У меня та же проблема. После второй беременности было сложно привести своё тело в порядок, наконец-то похудела, но очень обострился целлюлит на бедрах + варикоз. Начала делать массаж и комплекс упражнений, чтоб подтянуть тело. И тут случайно наткнулась на информацию. что при варикозе множество упражнений категорически запрещены. К слову, скажу честно, что за последний месяц действительно увидела более заметные вены на ногах, как раз после того, как начала тренироваться. Девочки, у кого варикоз, почитайте инфу, там много противопоказаний: бег, прыжки, выпады. приседания( С весом стоя вообще категорически нельзя заниматься, только сидя или лёжа. Да и вакуумный антицеллюлитный массаж тоже нельзя.

• Sandra13_ 26 мая 2020, 14:17 1

  Всем спасибо за подсказки. После курса массажа, попробую душ Шарко. Вчера слелала медовые похлопывания, неприятно, но терпимо. О соляных обертываниях и ламинарии пока читаю. Думаю, со временем, попробую все. Если интересно, отпишусь месяца через 3.

• Katorina 28 мая 2020, 15:42

  Интересно,пишите)