Девчушки, долго мучаюсь с этим вопросом. В нете толком найти не могу. Мы в семье страшенные мясоеды, особенно я, я б ела любое мясо по сто раз в день и на ночь тоже) Так вот, думаем с мужем перейти на вегетарианский образ жизни. То есть, без мяса. Как я это вынесу, не знаю, но слышала из разных источников, что этот стиль жизни ее же и продлевает, больше сил и энергии получает человек, выглядишь молодо долго и прочие плюсы. Хочу спросить, может, среди вас есть вегетарианцы, расскажите про свою "диету": что можно кушать, что нельзя, как "диета" отразилась на жизни, принесла ли видимую пользу, как вообще без мяса? Да и хочется просто об этом поговорить.
olgafalls4 27 августа 2010, 12:22
занимаюсь видом спорта, где требуется лошадиная выносливость. Если бы своими глазами не видела на что способны люди, которые не едят ни мяса ни рыбы, никогда бы не поверила, что у них полноценное питание. я не агитирую, сама ем мясо, но самые выносливые люди, которых я видела - вегитарианцы. а еще у меня знакомая живет в дании, отказалась от мяса, узнав, что беременна, спросила у врача - не повредит ли. Ей ответили, что все ок, так даже витамины лучше усваиваются. у меня муж и мясо не разделимы, а у меня так силы воли не хватит )))
Tata_original 28 августа 2010, 13:20
да, я тоже знаю, что вегетарианцы очень выносливы, это-то и привлекает. Говорят, что из каши можно почерпнуть намного больше энергии, чем из мяса в равной доле. На переваривание мяса у организма уходит оочень много энергии, а каши дают эту самую энергию)