Здравствуйте! Осень, садик, болячки... Сново у обоих сопли. И я подумала, что надо какие-то витаминчики для детищек сообразить. Наш уч.педиатр говорит, что лучшле всего организм усваивает витамины из продуктов питания. Я вспомнила о вкусняшке из детства и решила сделать своим карапузам.
Рецепт (нашла в интернете):
200 г кураги 200 г изюма 200 г чернослива 200 г грецких орехов 3 ст.л. меда 1 средний лимон
Процесс приготовления:
1.Сухофрукты положить кастрюлю и залить кипятком на 5-10 минут. Просушить кухонным полотенцем. Лимон вымыть щеткой, высушить, порезать на кусочки, удалив все косточки.
2.Прокрутить все ингредиенты через мясорубку.
3.В полученную смесь добавить мед и хорошо перемешать. Перекладываем в чистую банку и храним в холодильнике.
А вы такое употребляли? По такому рецепту? Напишите, пожалуйста, о своем опыте.