Хроники стройнеющей мамы, день 3, и+ подборка моих любимых пп блюд)

Привет, друзья)

в предыдущих сериях)  что было ДО здесь https://kashalot.com/club/post-29334665/

день 1 https://kashalot.com/club/post-29379867/

день 2 https://kashalot.com/club/post-29392811/

Итак, на завтрак у меня был омлет, но не простой, а фаршированный))) внутри лаваш, помидорки и сыр, очень вкусно, между прочим)

советую брать сковородку побольше, чтоб было удобно завернуть края в середину и перевенуть. Готовится так - взбиваются 2 яйца с солью и приправой (у меня прованские травы, выливаются на сковородку. Сверху кладется лист лаваша (в идеале круглый, но шо маємо, то маємо), помидорки, сыр. Края сворачиваются наверх, омлет переворачивается и жарится еще минуты 2-3. Итого время приготовления 5 минут.

заодно поделюсь моими любимыми вариантами лавашного завтрака 

на сковородку кладем лист лаваша, на него вбиваем 2 яйца, слегка взбалтываемляем, добавляем шо в холодильнике завалялось (балык, сыр, помидорки), солим, перчим. Накрываем вторым лавашиком. Готовим под крышкой на медленном огне, через пару минут, как схватится, аккуратно переворачиваем. Я люблю, чтоб желток был жидким. ММММ))))

штрудель с творогом и яблоками 

рецепт здесь https://kashalot.com/club/post-18223453/

тайские блинчики Роти

спелый банан размять вилкой, добавить яйцо, перемешать, вылить в середину прямоугольно листа лаваша, сложить края, чтобы получился прямоугольник. Жарить с двух сторон на сухой сковородке. Очень вкусно​​​​​​, особенно если полить сгущеночкой))

так, с завтракаом разобрались)

на обед у меня сегодня был вчерашний булгур с овощами, тушеные овощи и плюс я пожарила курочку в мультиварке. Очень просто и вкусно. Главное подобрать правильные приправы. Обожаю приправу для гриля.

обжаривается курочка пару минут , потом я добавляю немножко воды и тушу еще минут 5. Итого - 10 минут. Очень быстро и вкусно.

Иногда я готовлю такой вариант

 также очень люблю разные запеканки с курицей и овощами, особенно с брокколи

 курочка капрезе, запекается с помидорками и моцареллой​​​​​​​

ну и такой вариант  - тоже вкусно)​​​​​​​

на ужин у меня, опять же, была вчерашняя творожная запеканка + чаек)

сегодня я без перекусов) а вообще очень люблю перекусывать запеченным грейпфрутом (грейпфрут посыпать сахаром и корицей)

 ну и еще одна вкусняшква  - тыква с изюмом в мультиварке (тыква, изюм, немного меда, тушить минут 15-20. Мега вкусно!​​​​​​​

Ну и, конечно же, чиа-пудинг))) ряженка+семена чиа+ малинка, это просто зэ бест)​​​​​​​

Надеюсь, я вам не надоела))) в запасе у меня еще оооочень много рецептов))) 

спасибо за внимание)

Темы: Меню на день

30 комментариев

  • de_la_Fere 6 апреля 2020, 19:31 2

    Спасибо ,❤! Интересно ,красиво и явно очень вкусно. Жду ваши рецепты каждый день.

  • Angelina 6 апреля 2020, 19:32

    Спасибо, мне очень приятно :heart::heart::heart:

  • barambulechka 6 апреля 2020, 19:37 1

    Ооооо,я тебя всегда жду,обожаю твои рецепты,Танюш,и очень часто по ним готовлю)) у меня сейчас нет духовки( и не будет),но есть мультя и гриль с противнем,ну и микроволновка,спасибо за рецепты для моей электроники))

  • 1 комментарий
  • barambulechka 6 апреля 2020, 19:48 1

    @Angelina Давно, ещё в феврале)

  • Angelina 6 апреля 2020, 19:52

    @barambulechka Супер! Рада за вас :heart:

  • nikalina1986 7 апреля 2020, 17:44

    Поздравляю. Вы купили дом?

  • Nata_wa 6 апреля 2020, 19:51

    Спасибо! ЛАЙК! Люблю всё с лавашом :heart_eyes::thumbsup::thumbsup::thumbsup:

  • Angelina 6 апреля 2020, 19:52 1

    Спасибо :heart: готовьте на здоровье)

  • Happy 6 апреля 2020, 20:03

    Ммм, як завжди смачноооо) дякую!)

  • Angelina 6 апреля 2020, 20:56

    будь ласка)

  • Zhanna85 6 апреля 2020, 20:06

    У мене останнім часом, якщо вкусняшка, то за твоїми рецептами. З останнього - кунжутне печиво, дуже смачно і кальцієво-корисно))), тому дякую і рада завжди новим публікаціям.

  • Angelina 6 апреля 2020, 20:56

    спасибо, мне очень приятно, когда по моим рецептам готовят)

  • Olenka_Fot 6 апреля 2020, 20:40

    Застрелится! Шикарно, а я кухню драю.

  • Olenka_Fot 6 апреля 2020, 20:45

    Завтраки шикарные! Я обожаю омлет. Но мне его разрешают делать только классический плак(((

  • Angelina 6 апреля 2020, 20:57

    @Olenka_Fot спасибо) я еще люблю пуляр)

    Картинка
  • Olala13 6 апреля 2020, 21:46 1

    Запечённый грейпфрут??? Это вообще как , вы где такой рецепт узнали ? Круто .так интересно какой он на вкус , а магазин запланирован только через 2 дня )))

  • Angelina 6 апреля 2020, 22:03

    Попробуйте, это очень вкусно)))

  • Xena_fantom 7 апреля 2020, 06:21

    На фото по-моему кус-кус, а не булгур?
    Расскажите пожалуйста подробнее про то, что на сковороде и про запеканки: на сковороде обжаривание все вместе, сколько по времени? Запеканка из чего, какая заливка, какие овощи, сколько по времени запекается?

  • Angelina 7 апреля 2020, 08:00

    Да, точно кус-кус)) на сковородке обжариваю филе вместе с овощами на большом огне до румяной корочки, добавляю чуть водички и тушу под крышкой минут 10-15. Предварительно филе солю и посыпаю приправой для мяса или для гриля. Овощи солю и посыпаю приправой для овощей.

  • Angelina 7 апреля 2020, 08:04

    Запеканки - нарезаем небольшими кусочками курицу и овощи - брокколи, грибы, перец. Выкладываем в форму, посыпаем солью, приправой. Мне нравятся прованские травы, молотый кориандр, сушёный чеснок. Заливка - 2-4 яйца, 0.5-1 стакан молока, соль, приправа, тертый сыр (грамм 50-100). Можно также добавить зелень. Накрывает форму фольгой и готовим в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 20-40 минут, в зависимости от формы и количества ингредиентов, до загустения заливки.

  • Natali_30 7 апреля 2020, 15:49

    Запеканки класс! Спасибо за такие аппетитные фото. Лайк, Ваша еда мне подходит :grinning:

  • Natali_30 7 апреля 2020, 15:49

    У всех формочки из Сельпо))

  • Angelina 7 апреля 2020, 15:57

    @Natali_30 спасибо большое))) даа, формочки из Сильпо рулят))))

  • nikalina1986 7 апреля 2020, 17:43 1

    Какая красотень. Нямики , как говорит Ника.

  • Angelina 7 апреля 2020, 18:15

    спасибо) Нике привет))

  • GlamKid 7 апреля 2020, 18:41

    Боже, куда я зашла! Я не ела почти ничего целый день, а тут столько вкуснятины)))) Хочу все!

  • Angelina 7 апреля 2020, 18:43

    ))) с удовольствием угостила бы, будь вы ближе))

  • Ribka_ 7 апреля 2020, 19:22 2

    Круто!Все то что я люблю!Прям в точку! Спасибо за рецепты!:thumbsup:

  • Angelina 7 апреля 2020, 19:29

    На здоровье :hearts::heart::heart:

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб