Стараюсь питаться сбалансировано, ем много полезных домашних продуктов, но организм всеравно ослаблен. Вот решила искуственно его оздоровить. :) Девченки, кто-то пил витамины во время кормления грудью, может что посоветуете? Влад, хотелось бы и Ваше мнение услышать, если прочтете этот пост...Спасибо!
Sasha 23 июля 2010, 12:57
Во время беременности пила Элевит. Во время кормления перешла на Витрум прегна (в них содержится необходимый моей щитовидке йод). Летом никакие витамины не принимаю. Читала много отзывов про витамины от Amway. Планирую осенью приобрести. Может, здесь о них кто-то напишет.
Да, по рекомендации врача, весной колола Эхинацею композитум. Курс нужно повторить осенью.
Анастасия Lucky 23 июля 2010, 13:02
Спасибо!
Я пила витамины от Amway. Была от них просто в восторге, честно! Сейчас нету возможности их приобрести :( Тоже планирую осенью.
tata2601 29 июля 2010, 09:48
Я пила всю беременность только Amway витамины. Ребенок чуть-ли не с первых дней держал голову. У меня улучшилось состояние волос. После родов никак не могла их купить, через два месяца начали выпадать волосы. Сейчас опять их принимаю, где-то две недели, и уже замечаю улучшение.
shishka2008 23 июля 2010, 13:22
Элевит пронаталь, пила после родов 2 месяца и месяц назад, когда ребенку было 1 год и 3 мес., а то ногти ломкие очень..... Благодаря этим витаминам, после родов мой гемоглобин был 120, а не 70, как у моей мамы )))))))))))))
Vladdok 23 июля 2010, 14:06
А чего же не вставить свой "пятачок" :)-я сегодня выходной.
Если вы кормите грудью, то без лишних трат ваш организм расходует 3200-3500 ккал в день. Задайте себе вопрос или подсчитайте сами - ваш дневной рацион покрывает хотябы на 80-90% указанные пределы? А витамины - да всегда пожалуйста! Только обращайте внимание на содержание в них железа (сравнивайте с суточной потребностью, в витаминах он обычно завышен), а то будут затруднения со стулом у вас и у лялечки, ну и естественно, входящий туда, вит D? т.к. погодка солнечная и недостатка у ребенка быть не должно. А употреблять витамины сами по себе эффекта не принесут. Витамины-это катализаторы хим реакций в организме, ну а если нет субстрата, то чего им катализировать. Так и попадают они в небытие, покидая наш организм :)
Vladdok 23 июля 2010, 15:00
Не видя собеседника сложно понять, какой он ответ хочет от тебя получить.
Anna_St 23 июля 2010, 15:02
Конечно, я это понимаю. Ладно, проехали! Только без обид!))))
Vladdok 23 июля 2010, 15:07
Следующая остановка станция "Улыбка" )))
Vladdok 23 июля 2010, 14:19
Ни сколечко, только я своими словами - катализатор - это вещество, которое учавствует в химической реакции не вступая в нее, но благодаря ему происходит более полное расщепление субстрата, проще говоря пищи, и дальнейшее усвоение. Точнее сказать без отходов. При их недостатке много остается "остатков" полезных веществ и дальнейшее их превращение в "испорченный" продукт. Это если в двух словах и "на пальцах" :)
А еще они затрагивают множество процессов, которым посвящена целая наука биохимия, которая ой как тяжело мне давалась в университете)))
Anna_St 23 июля 2010, 14:40
Эврика!!! Спасибо. Видимо, жара сказывается... Кипю, шипю и пюзирюся))))))))
Vladdok 23 июля 2010, 14:44
Эх увидеть бы разок :))) Зрелище прикольное наверно...Вот если бы еще и сверкали :))) Простите, я без обид...
Anna_St 23 июля 2010, 14:45
)))) Да какие уж тут обиды!!! реально мозги от жары отключаются...
Hohotusha 23 июля 2010, 14:23
Я пила во время беременности и когда кормила и теперь время от времени Витакап. Мне очень нравится.
Vladdok 23 июля 2010, 15:12
Простите, если мой "пятачок" помешал общаться.
Vladdok 23 июля 2010, 15:55
А мы вечером с моими девчонками на дачу к родителям поедем)))
Анастасия Lucky 23 июля 2010, 16:04
Дача - это замечательно! Желаю Вам с девченками приятного отдыха! :)))
Загляните, пожалуйста, в болталку на секундочку, у меня к Вам еще один вопрос есть...
Vladdok 23 июля 2010, 16:13
Пасиб!Пошель)))
IrynaY 23 июля 2010, 15:12
Для того, что бы витамины лучше усваивались, их принимают во время еды...по крайне мере на всех банках относительно применения так написано...
Leila 23 июля 2010, 16:30
я пью элевит так там написано после еды а не во время еды
Marilena 24 июля 2010, 16:16
Я пила Витрум пренатал и малышку посыпало впервые за всё время, так что приём синтетических витаминов прекратила, хоть и дело было в ноябре.
Анна Полино 28 июля 2010, 13:33
теравит прегна -ДЛЯ ПЛАНУВАННЯ ПЫД ЧАС Ы ПЫСЛЯ ВАГЫТНОСТЫ пила и во время и после беременности продолжаю)
Елена 24 октября 2014, 12:37
я и беременность и когда кормила пила Эмфетал, сначала не думала, что витамины мне нужны будут, но как увидела что творится с моими волосами, испугалась и сразу решила его опять начать пить. и правильно сделала
Irochka_Plombirochka 24 октября 2014, 13:08
и помогло?а то я как раз над этим задумываюсь.
Irochka_Plombirochka 24 октября 2014, 13:09
в смысле волосам помогло?
Елена 26 октября 2014, 20:40
да,выпадать перестали)
Елена 25 марта 2015, 16:34
у меня и волосы выпадали и ногли слоились, хотя это не так напрягало как волосы. А с питанием особо не разгонишься... Так я пила Эмфетал, и во время беременности и решила не экспериментировать и пить уже то, что пробовала и мне подходит. Никаких побочек не было и волосы намного лучше стали, сыпаться перестали