Что можно кушать кормящей маме?

Девченки,подскажите пожалуйста,какую пищу,фрукты,овощи можно употреблять,если кормишь грудью?

Темы: Дитяче харчування


Теги: грудное вскармливание, питание мамы

13 комментариев

  • YevA_com_ua 19 июля 2012, 16:49

    я ем всякие каши, мясо, молочные блюда. Почти все, что мой муж ест со мной

    С фруктов - абрикосы, персики, бананы, яблоки, и раз арбуз пробовала

    Главное- вводить постепенно новые продукты, один раз в два-три дня (и сначала небольшой порцией), чтобы знать, на что у малого может быть алергия, чтобы потом это не кушать. Или через некоторое время попробовать еще раз этот продукт

  • kurdupelka 19 июля 2012, 17:52

    Мне вот в роддоме сказали - можно все, только БЕЗ свежих овощей и фруктов (и это летом!!!). Через месяц - вводить потихоньку овощи... А так все вареное-паренное-печеное.

    Хотя, лично меня, больше интересует вопрос какие продукты относятся к газообразующим - у мелкого колики ((( И можно ли есть кисломолочное, и что конкретно.... Уж больно противоречивая по этим пунктам информация ((

  • YevA_com_ua 20 июля 2012, 07:37

    я с первых дней вводила себе в рацион кисломолочку. И все было ок. Даже магазинное все, не заморачивалась заквасками. А молоко свежее - после месяца.

  • Mariyanesh 19 июля 2012, 18:17

    Я с первым ребенком сидела на строгой диете 6 мес. и все 6 мес мы мучились с коликами,а с младшим я ела все,просто смотрела как он переносит.молоко вызывало вздутие у малого и бутеры с сыром. А вот кефир и творог ела без проблем еще в роддоме.

  • YevA_com_ua 20 июля 2012, 07:39

    о да, у нас тоже сыр сначала вызвал боли в животике, так кричал-корчился под утро. Просто я сразу сорвалась. А потом поняла, если немножко его есть, то все будет ок, постепенно увеличивая количество

  • Наташа 19 июля 2012, 19:43

    Я тоже с первым сидела на гречке с мясом, а его пучило и аллергия жуткая была , а со вторым ем все и все в норме! Только на клубнику высыпало, но это уже откровенный аллерген. ))) А пучит - если я, ну уж много мучного съела. А от свежих фруктов и овощей, у меня малой лучше какает. Я думаю у всех индивидуально, наблюдайте за ребенком и пробуйте все по чуть-чуть!

  • Булацескул Галина 19 июля 2012, 20:55

    я уже много читала по этому поводу и понятно, что вводить продукты можно. Но знаю, что первый месяц после рождения все же желательна строгая диета. Хотелось бы конкретный проверенный список продуктов, а то действительно уж очень много противоречий.

  • kurdupelka 19 июля 2012, 22:07

    я бы сказала - сплошные противоречия! Вот например: мне в роддоме сказали, что кисломолочное низзяяя. А другие источники - можно и даже нужно. Так же и с орехами: вроде как хорошо для жирности молока, с другой стороны - аллерген и газики от них... И т.д. Все что ли опытным путем?

  • Палагусинец Александра 19 июля 2012, 22:42

    я кормлю уже 4 месяца. первые 2 была диета,вводила все постепенно. потом убедилась,что не аллергик и по чуть-чуть ем все. болел животик на редиску,горошек и кукурузу..

  • Карина 19 июля 2012, 22:47

    я кормлю 6 месяцев. кушаю все-но вмеру

  • Olya 19 июля 2012, 23:56

    Я кормлю уже 2,5 мес., кушаю все, смотрю на реакцию малыша, пока ничего такого не замечала. Ем даже огурцы и клубнику с малиной (не кг, а по немногу), правда все с своего огорода, главное, что у ребенка нет никаких побочных реакций :) чего и вам желаю.

  • milkaa 27 июля 2012, 16:51

    У моего на молочную кашу(которую я кушала)животик страшно пучило.Ребзик не просто кричал,а заходился.Я думала это у всех так,особенно у мальчиков.А когда перестала кушать молочку,сынуля просто перестал мучиться с животиком,не смотря на то что ему был всего месяц.А вот на йогурт,сама делаю в йогуртнице,никак не реагирует,всмысле всё ок.

  • Irishka_koshka 28 июля 2012, 13:38

    Не могу разобраться,то ли ребенка пучит от пищи,то ли он очень много воздуха заглатывает во время кормления грудью.Прямо слышно,что воздуха глотнул.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб