Постные рецепты)

мы эту неделю постимся с мужем. Могу, если интересно выкладывать наше меню и рецепты.  Неделя то последняя, но мы многое и так едим) и без поста всмысле.

В общем ниже подробности

 

 

1. завтрак. смузи овощной (что вы любите) + пророщенная гречка ( проращиваю сама, можно только зеленую, та которая не жаренная). я еще грейпфрут сьела и киви, а муж банан. 

2. На работу мужу и себе на обед приготовила быстрое и вкусное блюдо) Кус кус с овощами - 8 минут и все))) если постараться, то 5 минут)

овощи на сковороде прогрели. кускус залили кипятком на  минут) все)

+ хлебцы с тахини.

3. на ужин у нас картошка фаршированная фасолью.

вот фасолька залита водой и ждет варки. 

 а вот маш проращивается. очень вкусно. вот только проращивается он почти 2 суток+

а сегодня на ночь залью нут) для завтрашнего дня)

подоконник у меня частенько в таких тарелках. вот думаю как бы его облагородить((

 

 

 

 

 

36 комментариев

  • larisssa 25 апреля 2016, 12:19

    Спасибо. Очень интересно.

  • Mom_of_2_kids 25 апреля 2016, 12:22 2

    Эх, мой муж бы такое не ел )

  • 1 комментарий
  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 12:26

    Моя мама всегда удивляется))) особенно видя моего немаленького мужа)))и зная его раньше привычки в еде. Много мяса) никаких овощей) и жареное) но все меняется) дело привычки. А теперь уже сам жирное не может есть) говорит работать невозможно, сразу в сон клонит)

  • madamInna 25 апреля 2016, 12:40

    вот-вот, и я заметила, что от жирной, тяжёлой пищи всегда усталость какая-то и от сладостей, мучного, когда сидишь на салатиках, столько энергии! но мяса всё равно иногда ужасно хочется))) и шоколадку)) ну на крайняк вафельку)))

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 12:47

    Это само собой)))

  • irriskka 25 апреля 2016, 12:23

    А мой муж постится весь пост. Едим почти все с ним. Уже жду не дождусь Паски, что поесть нормально )))
    Муж у тебя молодец, что ест все, мой иногда носом крутит(

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 12:25

    Мой тоже раньше) но он все детство свое постился)
    Это сочкуем мы в этом году..
    Хотя разгрузку от мяса часто устраиваем)
    Ты знаешь имхо, все дело привычки) мой раньше без жареной еды и мяса не мог жить)

  • OKsun 25 апреля 2016, 12:33

    А что из нута будете делать? Я бы собезьянничала)))

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 12:49

    Часть пойдет в суп, в часть в салат.

  • Iulchik 25 апреля 2016, 12:37

    Анастасия подскажите как картоху фаршируете?

  • 9 комментариев
  • madamInna 25 апреля 2016, 12:57

    я по честному когда-то такое видела в детском интернате для ооочень больных детей, в одной комнате дети сидят и собственные какахи едят и никто не препятствует, другой бьёт себя по голове коленом до шишек огроменных, это страшный интернат. так детям так мешали всё меню в одной миске и давали так есть, видела собственными глазами, тогда мне было 12 лет, до сих пор помню как сейчас

  • OlgaOlga 25 апреля 2016, 13:13

    а это-то к чему ?

  • Irina16 25 апреля 2016, 13:30 1

    Оль, это просто так, видимо

  • madamInna 25 апреля 2016, 12:41

    а у нас на ужин рис с кукрузой, горошком и цветной капустой+паровые котлеты для ребёнка

  • Dibrova 25 апреля 2016, 13:02

    Настя, а нут в суп м салат, я прочитала? я вот купила, думала хумус сделать, но вот думаю, может что попроще. Ты как делаешь суп и салат?

  • 1 комментарий
  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 13:06

    супы у меня все банально простые) или что под руой было)))
    марковь и лук тушим. потом вода. туда отваренный нут или/и фасоль))) все варим + капуста например цветная. можно томатную пасту)))

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 13:07

    можно картошку еще)

  • Dibrova 25 апреля 2016, 13:10

    Ок)) так все равно ж интересно, как в суп его готовить)

  • Alice 25 апреля 2016, 13:11

    Настя - умничка!!! И сама на правильном питании, и семью приучила!!!! ))) вот я бы так не смогла.... (((( без мяса не могу, хотя знаю, что каждый день нельзя, могу без гарнира или салата... эх... привычки

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 13:17

    =))0 спасибо) но мы когда без мяса у нас и не совсем пп иногда выходит)))

  • Iulchik 25 апреля 2016, 13:21

    Анастасия может Вам в халабудке отдельную рубрику добавить? ПП или "детское питание" Подумайте)))))

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 13:24

    спасибо)))) Светик тоже уже предлагала))) если это интересно)) то сделаем)

  • Divamoda 25 апреля 2016, 14:30

    Я делаю себе сладкую овсянку быстрого приготовления с кокосовой стружкой, финиками и изюмом, яблочки грызу, халву кушаю)
    В дни, когда можно было растительное масло, делала постные зразы с грибочками (на тесто пюре, соль, мука, в начинку жаренные шампиньоны+лучок). Грибной супчик, можно с гречкой. Жаренные макарошки с кетчупом, салаты с свежими овощами, квашенная капуста, морская капуста, грибочки с корейской морковкой)
    Эту неделю буду держать особо строгий пост (это не обязательно) буду сидеть на овсянке, халве и свежих фруктах/овощах.
    А после Пасхи как начну щёки наедать))

  • Anastasiia_Halabydka 25 апреля 2016, 14:35

    =))) класс. у меня почти закончилась гранола))) надо идти в магазин на неделе за ней...

  • ElenaPre 26 апреля 2016, 10:51

    Анастасия, у Вы где-то писали о блинах из овсянки, а можете рецепт подробный написать? Спасибо!

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб