Марафон Марты Марнауз

В который раз Марта набирает группу для похудения. Девчонки, кто-то участвововал? Есть ли смысл платить 300+ грн за 21 день? Я за два месяца сбросила 6 кг и вот уже 3 мес вес стоит, а хотелось бы ещё 6-8 сбросить. Вот и думаю, там есть что-то остбенное и мотивируещее, чего нет в других марафонах?

79 комментариев

  • Maxsimm 21 сентября 2019, 21:06 15

    Конечно есть, ваши 300 грн))) деньги-отличный мотиватор)

  • Olchik_1308 21 сентября 2019, 21:50

    :smile:

  • milagros 21 сентября 2019, 21:13 1

    Пока сами себя не смотивируете, никто не поможет. А так у нее хорошее меню и девочки хорошо худеют

  • Svetlana18 21 сентября 2019, 21:16

    А вы в ещё какие-нибудь марафон участвовали?

  • 3 комментария
  • Olchik_1308 22 сентября 2019, 09:39

    Светлана 18, я же написала, просто у разных девочек, это было в контакте и вдругих соц сетях, впервые пару лет назад была у Бониты, она тут вроде из известных. Или вам фамилии и ссылки нужны?

  • Olchik_1308 22 сентября 2019, 09:59

    И тут в прошлом году девочку нашла, тоже Светлана

  • Svetlana18 22 сентября 2019, 16:27

    Я думала, может в марафонах были из бывших взвешенных. Вот хотела уточнить у кого именно.

  • Irina_Kuzzz 21 сентября 2019, 21:16 1

    Я ещё не участвовала,но в этот марафон буду

  • ZHAnNo4ka 21 сентября 2019, 21:30

    Я участвовала 3 раза, не подряд, сбросила 13 кг. Упражнений не делала,только ходила 10000 шагов в день. Держался вес почти год,сейчас набрала парочку кг, думаю,что на фруктах. Очень люблю персики,арбузы и виноград, не удержалась, подъела. В следующий марафон опять пойду.

  • 4 комментария
  • Olchik_1308 21 сентября 2019, 22:56

    Спасибо за такой подробный ответ

  • ZHAnNo4ka 22 сентября 2019, 16:29

    Пожалуйста

  • Vikababeva 11 апреля 2021, 20:28

    @ZHAnNo4ka Подскажите пожартував, что такое списки А.Б и.тд с овочами фруктами и кашами ,а то у меня есть меню все ,а списков нету и не могу найти ,записалась на марафон чтобы узнать, а он только с 26.04.21 начинается,подскажите пожалуйста)))))

  • Gala26 21 сентября 2019, 21:42

    У меня подруга в её марафоне, вроде 3-й. С 85 уже 66. Ей очень нравится.

  • natajnna 21 сентября 2019, 22:40 1

    Очень часто здесь пишут о марафоне Юлии Наумовой, так вот, чтобы так выглядеть, как сейчас, она сделала несколько пластических операций, а не только марафоны и пп .

  • Olchik_1308 21 сентября 2019, 22:44

    Как-то она меня не вдохновила, Марта более естественная, хотя и там скорее всего не обошлось без пластики, после такого начального веса.

  • ZHAnNo4ka 21 сентября 2019, 22:50

    Марта пластику не делала, но она очень много занимается в зале.

  • milagros 21 сентября 2019, 22:56 2

    Науменко шита- перешита, Марта более земная и натуральная

  • Yasmine14 22 сентября 2019, 08:22

    А дайте ссылочку на марафон. Участвовала в одном летом, питание нормально пошло, а с упражнениями беда была. Спорту нужно было уделять три часа в день, что мне нереально. А девочки худели хорошо очень.

  • 3 комментария
  • Olchik_1308 22 сентября 2019, 09:43

    Ссылку написала в личку, не знаю можно тут или нет

  • Lusik_86 22 сентября 2019, 13:54

    И мне спс

  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 08:04

    +

  • TropicalL 22 сентября 2019, 09:45

    Дайте пожалуйста ссылку, где найти этот марафон

  • 1 комментарий
  • Irina82 22 сентября 2019, 17:16

    Можно и мне ссылку?

  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 08:05

    +

  • Sunshine2000 23 сентября 2019, 14:13

    И мне, пожалуйста...

  • H_elga 22 сентября 2019, 10:17

    Я неоднократно, вес небольшой, но Сбросить не получалось (изначально 60, но у меня и рост 160). То в первый месяц налегке 4 кг ушло. Это год назад. Потом ещё пару кг. Сейчас опять 56, поэтому снова в марафоне) но уже не слежу за чатами и прочим, мне ради меню, оно у неё классное)) и тренировки. Причём за 8-9 мес, когда я была в последний раз, меню изменилось прилично (в плане блюд), тренировки для разной физ подготовки. Короче, для меня Марта пример и вдохновитель, настоящая и много делает для марафона, совершенствует, постоянные прямые эфиры и самоотдача

  • Olchik_1308 22 сентября 2019, 11:24

    Спасибо

  • Princessochka 22 сентября 2019, 14:55 1

    подскажите, а у нее меню общее для всех, или индивидуально каждому?

  • milagros 22 сентября 2019, 15:32

    Меню общее, но три вида ленивое, семейное и веган

  • Sonja5 22 сентября 2019, 10:57

    Можно и мне,пожалуста,ссылку про этот марафон? Спасибо)

  • 3 комментария
  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 08:06

    +

  • Aliso4ka 23 сентября 2019, 10:35

    и мне можно пожалуйста)

  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 12:10

    +

  • Комментарий удалён

  • AllaAAV 22 сентября 2019, 14:56

    и мне пожалуйста в лс :)

  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 08:06

    +

  • tea_sun 22 сентября 2019, 16:15

    Можно и мне ссылочку

  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 08:06

    +

  • Yuliya1806 22 сентября 2019, 18:27

    Брала участь, не сподобалось!

  • Bitter 22 сентября 2019, 19:00

    расскажите почему

  • Bitter 22 сентября 2019, 19:01

    и мне дайте ссылку. я сама ленивая, мне нужен пендель

  • 2 комментария
  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 13:59

    +

  • nnaattt 23 сентября 2019, 18:51

    И мне

  • Olchik_1308 23 сентября 2019, 19:57

    +

  • Arinna 22 сентября 2019, 19:59

    А тоже 6раз надо есть, кто знает?

  • 4 комментария
  • Anna_S28 23 сентября 2019, 15:08

    дайте почту джемейл, у мене все на гугл диске, я открою доступ

  • Arinna 23 сентября 2019, 16:25

    [email protected]

  • Margo210412 12 июня 2020, 19:56

    @Anna_S28 [email protected]

  • Galyna1985 22 сентября 2019, 20:49 1

    Я б в жизни 300 грн на такую чушь не потратила

  • Likashot 23 сентября 2019, 11:55

    я зараз там, сьогодні 16-тий день)

  • 5 комментариев
  • Likashot 23 сентября 2019, 14:31 1

    я не роблю тренувань, тільки по вечорах, там є хелпер Таня, яка робить планку онлайн, а ми за нею ( хто хоче). Я роблю тільки ці планки. Кожного дня по три вида планок. Це займає не багато часу. Я немаю часу на тренування((((. А їжа, там є три види меню: вегетаріанське ( хто не їсть мяса і молочки взагалі), сімейне ( де потрібно готувати) і ліниве. От я на лінивому)))

  • Yasmine14 23 сентября 2019, 15:04

    Спасибо за ответ). Я в раздумье, надо оно мне или нет).

  • AllaAAV 23 сентября 2019, 17:29 1

    ленивое - это прям мое...:) чтоб и не готовить и вкусно и полезно и не калорийно...

  • Sone4ka6111 3 февраля 2020, 11:15

    Девочки кто участвовал в марафонах напишите пожалуйста мне. Предлагаю от обмен

  • Olchik_1308 3 февраля 2020, 16:27

    Я проплатили и не участвовала в октябрьском, где-то меню есть на флешке.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб