В смысле кто? Все,а что выбор есть?В смысле как? Пока на ГВ ребетёнок,то особо не востановишся.Я вот пробежки утуенние делаю,фрукты,овощи,витамины,валерианна.
Не знаю, как вы находите время на какие-то там восстановления. Не ешь нормально, не спишь, кормишь не меньше 1,5 лет, в итоге ходишь как тень, куда там ещё худеть? )
И я чтото не худею. Вот начну приседать тогда и похудею может. Но лень.. Вообще все лень.
Ленивая лень прям какаято.. Такая что даже худеть лень. Все лень. И кушать лень. П всеравно не худею! :-)
Кормила до 1,3 года, не спала, но шо то не худелось вообще, хоть и не ела много (особо некогда) даже набрала кг 5-7 (после родов вернулась к дородовому весу) и все никак не скину. Много зависит от обмена в-в и генетике. Успокаиваю себя, что постепенно избавлюсь((( Когда есть силы делаю уп-ры, слежу за тем шо кладу в рот (тока не последние 2 дня)))
С кормлением у нас не срослось, перешли уже полностью на смесь. Практически ничего не ем, так как нету времени. А от секса тоже пока никакого эффекта не видно) Купила Хула хуп с шариками,но пока не кручу, так спина моя болит до ужаса(
Делайте зарядку по утрам, пытайтесь найти время на покушать, если уже 3 мес. прошло, качайте пресс, как будет первая возможность на часик оставить ребенка, бегите в спортзал.
Talinna 6 августа 2015, 23:04
как все-
Odessitka_2016 6 августа 2015, 23:08
В смысле кто? Все,а что выбор есть?В смысле как? Пока на ГВ ребетёнок,то особо не востановишся.Я вот пробежки утуенние делаю,фрукты,овощи,витамины,валерианна.
Odessitka_2016 6 августа 2015, 23:36
Неа,валерианна от стреса помогает,в дни когда пытаешся не жрать!!!
mama_Uli 6 августа 2015, 23:37
ггг..или вместо еды))
Odessitka_2016 6 августа 2015, 23:38
+++++
Mom_of_2_kids 6 августа 2015, 23:13
Не знаю, как вы находите время на какие-то там восстановления. Не ешь нормально, не спишь, кормишь не меньше 1,5 лет, в итоге ходишь как тень, куда там ещё худеть? )
Slavyanceva 6 августа 2015, 23:53
С первым так и было))) а сейчас дульки
Xadijka 7 августа 2015, 00:58
И я чтото не худею. Вот начну приседать тогда и похудею может. Но лень.. Вообще все лень.
Ленивая лень прям какаято.. Такая что даже худеть лень. Все лень. И кушать лень. П всеравно не худею! :-)
Antonina 7 августа 2015, 09:07
Кормила до 1,3 года, не спала, но шо то не худелось вообще, хоть и не ела много (особо некогда) даже набрала кг 5-7 (после родов вернулась к дородовому весу) и все никак не скину. Много зависит от обмена в-в и генетике. Успокаиваю себя, что постепенно избавлюсь((( Когда есть силы делаю уп-ры, слежу за тем шо кладу в рот (тока не последние 2 дня)))
Olesina_mama 6 августа 2015, 23:13
Пробежки вечерние, зарядка утренняя с учетом проблемных зон. Кефирный день 1 раз в неделю, но уже после отлучения от груди. И секс:-) :-)
Odessitka_2016 6 августа 2015, 23:16
О да!!!Секс+++
Tiramisu 6 августа 2015, 23:22
С кормлением у нас не срослось, перешли уже полностью на смесь. Практически ничего не ем, так как нету времени. А от секса тоже пока никакого эффекта не видно) Купила Хула хуп с шариками,но пока не кручу, так спина моя болит до ужаса(
Dibrova 6 августа 2015, 23:25
Делайте зарядку по утрам, пытайтесь найти время на покушать, если уже 3 мес. прошло, качайте пресс, как будет первая возможность на часик оставить ребенка, бегите в спортзал.
mama_Uli 6 августа 2015, 23:24
все собираюсь в спортзал чтоб восстановиться))) а то шось никак(((
Khristina 6 августа 2015, 23:27
З ГВ не склалось.Після родів через 2 міс. дотримувалась діжти,зараз ПП.Мені кг важко скинути,малому скоро 2 роки
Khristina 6 августа 2015, 23:28
Дієти
Elena_Inschakova 6 августа 2015, 23:33
ГВ -лучший способ прийти в форму :) Выспаться, прогулка с ребенком :) Это все :)
zdebskaya 6 августа 2015, 23:35
А мне такой способ не помог. Наоборот за период гв набрала вес
mama_Uli 6 августа 2015, 23:38
я почти вернулась к своим дородовым только благодаря ГВ, но у меня до родов не все идеально было)))
ролтмо 7 августа 2015, 07:14
ПП, длинные пешие прогулки, скакалка, скраб, контрастный душ.