Как вы пьете?

Девочки, поделитесь опытом, как пить и не бегать в туалет каждую минуту? Хочу придерживаться 1,5 л в день, а на мой вес там около 3 л))), но это пытка. Пить люблю, но я не могу далеко от дома отойти, если отошла, то сразу ищу туалет))). Если на работе, то каждых полчаса-час, аж стыдно от коллег, они раз два раза выходят. На почки не жалуюсь

 

17 комментариев

  • Puppy_in_the_bush 15 августа 2019, 00:09 2

    Це нормально. Чим більше входить, тис більше виходить.
    Якби не виходило, було б погано

  • Lalla 15 августа 2019, 00:10

    Много пью,ну соответственно и в туалет часто бегаю))

  • oksanka33 15 августа 2019, 00:12 1

    Хи-хи, а я думала, что это я одна, простите, писюха такая. Я вообще , если много пью, то могу каждые 15-20 мин.бегать. После кофе тоже часто. Я в молодости пива не могла с друзьями где-то в не дома попить, так как надо туалет рядом:grinning:

  • Flame 15 августа 2019, 00:49

    Так так и надо.Здоровье важнее косых взглядов колег.Я точно такая правда я знаю почти все бесплатные туалеты в городе)Ходили гулять по городу с беременной подругой так она меня чуть не целовала за то что я знаю куда ее сводить в 00)

  • Lera_mnogo_interesno 15 августа 2019, 01:00 3

    "...они раз два раза выходят..." - так это у них с почками проблемы.
    у вас как раз все отлично))

  • Julia2004 15 августа 2019, 08:31

    Спасибо, девочки, успокоили) . Я тоже знаю туалеты по маршруту дом-работа платные и бесплатные, но неудобно, постоянное чувство необходимости туалета. Мне в садик и назад часа туда и час назад, по дороге нет никаких туалетов и подходящих кустов, вот настоящее испытание

  • JuliaSha 15 августа 2019, 10:51

    Заправки, кафе....

  • Julia2004 15 августа 2019, 13:23

    Нет), вдоль дороги и многоэтажных домов

  • Tatuana 15 августа 2019, 08:49

    И я такая же, не понимаю людей идущих на улицу не сходив в туалет)), и тех кто есть арбуз на ночь))

  • lina30 16 августа 2019, 10:10

    Недавно была на лекции по правильному питанию и как раз говорили о воде. Лектор рекомендовала утром, сразу после подъема, выпивать максимум воды. Обычно говорят о стакане, но лучше постепенно довести этот объем до 0,5-0,75 л. Во-первых, так будет проще выходить на 2-3 литра в день, во-вторых, эта вода выйдет еще до выхода из дома на работу))) А в течении дня нужно пить часто (каждые 10-15 минут), но почти лишь по 2-3 глотка. И часа за 2 до сна лучше уже не пить.
    Для меня тоже обычно проблема пить в течении дня. Вот довожу свой утренний ритуал до 0,5 сейчас, потом буду "идти" к 0,75)

  • Julia2004 16 августа 2019, 10:36

    А меня на лекции пп ещё учили пить чашку воды после похода в туалет, вода вышла- вода зашла

  • Arlana 20 августа 2019, 00:46 2

    Пью сейчас много, литра три точно. И как в рекламе " пью и писаю, пью и писаю" . Зато отеков больше нет))

  • Julia2004 20 августа 2019, 08:49

    Такой режим для работы и дороги не подходит((((

  • IrishaDem 28 января 2020, 11:35

    https://kashalot.com/aukcion/detoks-programma-ot-uchastnika-zvazheni-ta-schaslivi-rezultaty-realnye-27596393/

  • Julia2004 28 января 2020, 12:43

    Спасибо, как похудеть я знаю, как пить и не ходить с переполненные мочевом пузырём я не знаю

  • IrishaDem 28 января 2020, 13:05

    @Julia2004 ))))

  • Lelil1974 30 января 2020, 19:39 1

    Заварите утром семя укропа и выпить.Мне помогает,снимает раздражение мочевика.А ещё упражнения Кегеля

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб