Дело вот у меня в чём. Беременность первая, потому вопросов (и сюрпризов для меня) масса) Вот на 15й неделе очередная неожиданность - начали ночью жутко болеть ягодицы по бокам! Прямо не просто ныть как-то, а реально болеть, аж спать не могу( На одном боку посплю--начинается боль, на втором--тоже и лежу смотрю в потолок (уже думаю какое бы занятие на полночи придумать себе, всё равно спать не получается)))
На просторах инете поглядела--многие с такой проблемой сталкиваются, а вот рецепта от этого нет((( Сегодня позвонила знакомой-врачу, она говорит--ну терпи, это природой так заложено, что мышцы растягиваются! Родишь и всё пройдёт! Ничё се, ещё терпеть сколько, я уже днём на работе засыпать начинаю... Девочки, кто сталкивался, может как-то можно с этим справится? Заранее спасибо всем за советы!)
Evgenia 1 августа 2015, 13:22
Это не мышцы это таз расходится. Я иногда ходить не могла, нога вообще отказывалась двигаться. Врачи правы) терпите, деторождения дело не лёгкое)) после родов ещё пару месяцев болело А потом прошло, сейчас не беспокоит
Azazel 1 августа 2015, 20:01
А днём не так болит, если спать? На выходных это вариант--выспаться днём))
Irina_72 1 августа 2015, 23:07
днём как-то не очень болело ))))
Azazel 2 августа 2015, 13:47
Надо значит сон переносить на день))))
Anna12 1 августа 2015, 13:23
Просто починають розходитись кізтки тазу та розтягуватись м’язи і це спричиняє дискомфорт . А сонливість для цього періоду практично норма ( правда не у всіх так але в більшості .
IrinaSnejKa 1 августа 2015, 13:29
У меня при первой беременности с дикой болью расходились и хруст слышен был.Ничем нельзя обезболивать,такая наша женская доля((.
Azazel 1 августа 2015, 15:02
А у меня вот почти три месяца ничего, а тут бац--понеслось))) До этого правда была другая "прелесть"--токсикоз)))
Greeneyed 1 августа 2015, 17:37
У мене було не довго,але дуже боляче.. це все можна витерпіти - мотив -чудовий!:) до речі ,в другу вагітність такого вже не пам'ятаю!можливо таз назавжди ширшим стає.
Azazel 1 августа 2015, 18:09
Больно не то слово!) Но цель в этом случае действительно всё оправдывает!!)
Azazel 1 августа 2015, 13:29
Эх, как ощутимо этот таз-то расходится)))) Я вот уже думала--может зарядкой какой-то заняться или вот йога читала я есть для беременных...Опять-таки на просторах инета читала, что у спортивных мам это не так болезненно ощущается.
ролтмо 1 августа 2015, 16:02
Врач сказал что лучше все через продукты. Я просто и так кучу всего для почек пила, так что мы химию убрали по максимуму.
Azazel 1 августа 2015, 16:12
А мне врач моя наоборот любит БАДы выписывать--ничего из этого не пью! Ем фрукты, овощи (помидоры особенно, килограммами))), соки пью..
У меня вообще беда с врачом..Сейчас всё никак нового не найду(((
ролтмо 1 августа 2015, 16:14
Ясно.
Комментарий удалён
Svetlasha 1 августа 2015, 13:43
Каринка, девочки выше правильно написали-это тазовые кости расходятся. У меня с первой беременностью не сильно ощутимо было, а с младшим аж плакала! Это организм готовится заблаговременно к родам. Я ходила в бассейн заниматься с тренером и на йогу. Спасало! В воде хорошо мышцы тянутся и после плавания на пару дней облегчение наступало. А как родила младшего, кости так "разъехались", что даже встать с кровати не могла(( потом пошел обратный процесс, кости "съезжались" на место))) тоже не самое приятное ощущение. Что касается сонливости-это норма! Если есть возможность-спите!))
Я Вам желаю легко выносить малыша и родить здоровенькую крошку!!!
Azazel 1 августа 2015, 15:08
Светочка, большое спасибо за пожелания))))
Вот и я про йогу думаю..Может и мне попробовать?))
А плавать я не умею(((
Svetlasha 1 августа 2015, 21:49
Я Вам здесь отвечу: вес в норму вернулся после первых родов с моей, разумеется, помощью: питалась по чуть-чуть, мясо/рыба с овощами, каши с овощами, много ела твердого сыра и пила чай с молоком)) спорта было много и сразу (это была огромная ошибка!!!), из-за этого молока было мало и я кормила только 3 месяца. Правда, в тот период жизни мне еще изрядно мотали нервы.
После вторых родов вес тяжело уходил, но мне очень помог массаж. Девочка приезжала ко мне домой со столом и работала со мной по полтора часа. Опять таки - еда более-менее правильная, без фанатизма
Azazel 1 августа 2015, 22:25
Огромное спасибо за советы) Всё, что Вы перечислили из питания, я люблю--особенно твёрдый сыр))
Много спорта я наверное и не потяну, но заниматься после родов планирую однозначно)
TanyaMamaMatheus 1 августа 2015, 13:46
сексом почаще занимайтесь, если противопоказаний нет, это отличная тренировка.
Julikin 1 августа 2015, 14:03
++++++++
Azazel 1 августа 2015, 15:09
Девочки, спасибо за совет))) Надо значит мужа чаще на секс "разводить" ))))
Maria_FETR 1 августа 2015, 13:51
у меня тоже боли были, но ближе к родам, за месяц где-то... на 15 неделе рановато, но может и так может быть) "съезжались" назад или нет - не помню такого)))) или просто не до того было))) Здоровой беременности вам! И легких родов!
ролтмо 1 августа 2015, 14:09
У меня назад так и не поехали.
Azazel 1 августа 2015, 15:11
Огромное спасибо за пожелания!))))
Блин, если ещё и назад "поедут потом"...во приятности а)))
MilaMila 1 августа 2015, 13:54
мне помогала подушка для беременных, длинная такая, потом она удобна для кормления
MilaMila 1 августа 2015, 13:55
http://beremennaya.in.ua/catalog/podushka_bumerang-200cm.html
Azazel 1 августа 2015, 15:12
Ух ты, спасибо за совет)) Я уже вчера пыталась соорудить что-то типа из одеяла--немного помогло--спала аж полночи)))
Vitalin_a 1 августа 2015, 14:24
То ли еще будет)) попробуйте магне б6 попить, мне мой гинеколог советовала..У меня сейчас 30-я неделя так ночью уснуть не могу, постоянно тянет поясницу и ноги крутит..ни на боку, ни на спине лежать не могу, приходится либо вставать ночью и ходить или спать полусидя (сегодня ночью помогло:))
Azazel 1 августа 2015, 15:13
Надо наверное нам ночной чат устраивать и полночи коротать как раз)))
Вам желаю удачных родов и здоровенького малыша)))
Anesthesia 1 августа 2015, 14:26
Рановато что-то у вас стало всё растягиваться и расходиться как пишут выше. Что же дальше, тогда?!
Azazel 1 августа 2015, 15:15
Вот и я уже поняла, что как то рановато..ещё целых 5 месяцев, а у меня уже всё "разъезжается"! ((
SVET_i_K 1 августа 2015, 14:31
Очень здорово помагает йога для беременных и занятия на фитболе, потом и родите легко.
Azazel 1 августа 2015, 15:15
Вот-вот вопрос йоги меня сейчас и волнует))) Надо думаю начинать)
SVET_i_K 1 августа 2015, 14:32
Еще хорошо деревянной масажной щеточкой после душа с маслицем массажировать до красноты. Неделя и все пройлет. По опыту.
Azazel 1 августа 2015, 15:16
Спасибо за совет, Светик!! У меня как раз есть такая щётка))
Ольга 1 августа 2015, 14:34
Терпения вам) как говорится - кому сейчас легко) а еще роды впереди! и потом с ребенком уже не будет времени много думать о себе))) держитесь!
Azazel 1 августа 2015, 15:17
Оличка, спасибо!! Детки это счастье)) Потому уже готовлюсь ко всему)))
У нас сразу и не получалось, я уже даже не ждала и бац!--свершилось)))
Inna75 1 августа 2015, 15:13
О !и у меня такиееее боооли были в костях!! не могла с кровати встать, жаловалась врачу, она мне ничего не назначала, говорила " терпи" и я терпела, да, очень невозможная боль была. Вам счастливой беременности, и помните-- это быстро пройдёт!
Azazel 1 августа 2015, 15:21
Инночка, спасибо)) Стараюсь стойко терпеть все эти, как Вы верно подметили, временные неудобства)))
Anytta 1 августа 2015, 17:26
У меня тоже ужасные боли были, когда тазовые кости начали расходится! Ночью спать было невозможно - переворачивалась всю ночь с боку на бок, ни себе, да ещё и изжога, ни мужу спать не давала, но у меня на 30-той недели это началось, думала это никогда не закончится!))) Боли сами собой потом ушли. Желаю Вам терпения, лёгких родов и чтоб у вас родился здоровенький малыш и радовал своих родителей!
Azazel 1 августа 2015, 17:29
Анечка, спасибо Вам большое за пожелания!!))
Вот и мне сейчас кажется, что конца и края нет этим болям(( а только 16я неделя на носу(((((
У меня чесно сказать и муж крутится всю ночь--говорит это малыш на него так действует, сам крутится в животе, а папаше передаётся))))) Так что "спим" чудесно)))
TanyaMamaMatheus 1 августа 2015, 17:56
по поводу веса.
я 65/68 кг всегда была.
шла рожать-73 кг
через неделю выписывалась 62 кг.
главное не булки всю беременность поедать, а мясо, рыбу, овощи, фрукты.
я ела каждые 2 часа- иначе голодные обмороки случались, за мясом аж тряслась, еда без мяса- не еда))
быстро прибывает вес после 30 недели- и мамы и ребенка, очень важно в этот период не переедать.
+7-12 кг набранного веса считаются нормой.
зато после родов начала есть как ребенок ивместе с ним))) в итоге сейчас 75 кг(( очень тяжело мне(со мной рожала девочка- она набрала 28 кг за беременность, ей очень тяжело было, и ребенок крупный.
слушайте себя- ешьте если хочется и не ешьте когда не хочется.
беременность должна быть счастливая и мама тоже- тогда все отлично)
TanyaMamaMatheus 1 августа 2015, 23:13
ирина о 22-58
я именно в таком контексте читала- "сперма размягчает". Потому и написала))
послушала Комаровского, ухохатывалась- "папу тоже надо гладить, нам же не надо чтобы его кто то другой гладил"))))))))))
вот не помню правда о чем вообще был ролик))
Azazel 2 августа 2015, 13:48
Комаровский как всегда жжёт)))))
Anesthesia 2 августа 2015, 22:29
В сперме прогландины, они размягчают шейку, так что всё верно.
natali06 1 августа 2015, 21:09
А у меня после первых родов сразу таз начал сходится , даже ходить не могла - боль была . И температура подымалась до 37,5 . Переживала чтоб молоко не перегорело .
Azazel 1 августа 2015, 21:47
В общем прогноз неутешительный--всё ещё впереди)) Пока всё съедется--разъедется))) Даже не знала, что такая проблема существует, пока на себе не почувствовала)
Olya_foto_na_holste 1 августа 2015, 22:59
А я пользовалась мазью с живокостом др. Тайса. Я одна такая? Мне очень от боли помогала, а я даже ходить с трудом могла.
Azazel 1 августа 2015, 23:05
Обязательно завтра поищу в аптеках!!! Огромное спасибо за рекомендацию!! Ну реально терпеть невозможно(((
Ольга 1 августа 2015, 23:17
во время беременности нужно поосторожнее с мазями, читайте противопоказания обязательно... лучше конечно сильно действующие вещества и химию исключить)
а вообще приятно вспоминать беременность, все так быстро забывается(
по поводу растяжек - у меня немного появились, я за последний месяц набрала почти 3 кг, очень резко в конце беременности набрала(, и кожа не выдержала прям на глазах по-трескалась( очень обидно, но заметно не сильно сейчас)) и это не зависит от пресса, а больше от эластичности кожи, хватает ли витаминов и от природы у кого какая кожа. и конечно от размера живота) мне на 9-м месяце очень хотелось всего и по-больше))) еле сдерживалась, но все равно иногда ела тортик например) а сейчас похудела, 53 кг вешу, а беременела 60 была)
Azazel 2 августа 2015, 14:03
Я вообще даже маски все химические для лица исключила) Везде куча парабенов и всякой другой ерунды..
Я пока сильно прям вес не набираю, но по чуть-чуть есть (по штанам заметила)))