Есть кто в теме? :wink: Сейчас очень интересно кето. Много читаю и смотрю видео. Мои результаты меня радуют. Если будут желающие можно создать соо :grinning:.
П.С. Никого не агитирую. Ваше здоровье в ваших руках.
П.С. 2 Как можно делать выводы о чем-либо без изучения вопроса ?
Melisenta 7 августа 2019, 21:15 21
Я перепрошую, але у вас літери на клавіатурі платні?) Можна детальніше про кето і соо?)
Annjufka 7 августа 2019, 22:31
Да) Но у меня не такой большой вес был.
Akvito 8 августа 2019, 13:26
Вы за это ещё и деньги небось заплатили?
Annjufka 8 августа 2019, 13:39 1
за что деньги?))
kucya 7 августа 2019, 21:29
какой у вас самый повторяемый рацион?
в кето нет круп вроде?
KettyLizzy 8 августа 2019, 00:34
Нет,не много белка, этой весной я попробовала ПП, то эффект был значительно лучше, я почти не была голодной, чувствовала себя в 10000р лучше, и самое главное без побочные
Поверьте, за свою жизнь я испробовала разные виды питания, и худела на много кг (у меня есть посты с фото об этом), то я с уверенностью могу сказать,что самый лучший способ питания для здоровья и фигуры - это ПП
Для меня в нем лишь не достаток в том,что он финансово и временно затратный
Ksenya 8 августа 2019, 08:14
Я вас помню. Вы красотка и молодчина.
KettyLizzy 8 августа 2019, 08:36
Спасибо большое) очень приятно
Arlana 7 августа 2019, 21:33 1
Знакомая в инстаграмме на кето и периодическом голодании, с открытием после 3х дня. худеет стабильно и отлично. Рацион очень радует на вид)) Ворона наверное знаете?)) он спец в этой теме. Я пока на кето не готова, хотя может потом как-то и попробую)
Arlana 7 августа 2019, 22:00
Ну Ворон экстремал, если ему верить))
Annjufka 7 августа 2019, 22:11
Смотрела его последний ролик, то совсем выбирает не кто продукты. Мне больше нравятся Василий Генералов, А. Прохоров, Миша Сахаров. Вотих видео могу смотреть постоянно. Генералов д. м. н., у Прохорова своя клиника на Майорке
Annjufka 7 августа 2019, 22:12
Кето* продукты.
Azalia 7 августа 2019, 21:44
Для меня Кето-это диета для зимы. А сейчас так хочется фруктов, ягод, овощей...
Annjufka 7 августа 2019, 21:56
На удивление, мне не хочется фруктов. А ягоды и овощи можно.
Azalia 7 августа 2019, 22:37
Так я не о Вас , а о себе. Я фрукты очень люблю..
Marishe4ka 7 августа 2019, 22:25 2
Зачем издевается над организмом.диеты это плохо,надо сбалансированно питатся.а этим только навредите
Tatyana 8 августа 2019, 13:23
интеревальое построено на заслугах аутографии полностью, одно выходит со второго
Marishe4ka 8 августа 2019, 19:06 3
Я не вижу связи кето и интервального голодания.почиталась и не нашла.то что интервальное построено на заслугах аутографии,то и так понятно
Marishe4ka 8 августа 2019, 19:07
А щелочная диета то причём сюда?
Tatyana 8 августа 2019, 00:37
Кето это на самом деле для тех кто понимает и читал книги спасение
Особенно клетка на диете, но... Вы ищите образ жизни или временное решение?
Annjufka 8 августа 2019, 09:40
Моя тема в сообществе инт. голодания за 14 мая. Я уже читала и искала информацию. 3 месяца прошло.
Ksenya 8 августа 2019, 10:25
Этого мало
Annjufka 8 августа 2019, 10:41
Для чего?
Tatyana 8 августа 2019, 00:44
Вообщем я за.. Начать с интервального
Войти в ритм
Тк перетийти дале с 8/16 у меня пока вниз не выходит
Но буду пробовать
Хочу 6 на 18 хотя бы и 2 приема пищи
Annjufka 8 августа 2019, 01:56
Вас прекрасно понимаю. Поэтому изучите все.
ElenElen 8 августа 2019, 01:57 4
Делать выводы по каким-то книжкам и видео и советовать людям применять ее без обследования, Жесть...
Annjufka 8 августа 2019, 02:01
А что, делать выводы из комментариев?))
zorya 8 августа 2019, 01:47 1
Кето-диета противопоказана людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом любого типа и болезнями почек. Особенно опасна кето-диета для тех, у кого есть проблемы с гормоном пролактином. Из-за отсутствия углеводов в рационе может быть нарушен синтез половых гормонов у женщин – эстрогена и прогестерона.
Ну вот и ответ,женщинам низзззя
Arlana 8 августа 2019, 02:04 3
Зоря, первая попавшаяся статья из гугла не авторитет) Никто не говорит кидаться с корабля на бал, но знали бы вы от скольких проблем со здоровьем может избавиться человек, изменив питание, причем совсем не так, как говорят врачи. Большинство врачей о питании мало что знают)
Annjufka 8 августа 2019, 02:08
Галина, согласна. Столько всего читала и за и против.
Даже доказанную эффективность кето при эпилепсии использует очень мало врачей.
Arlana 8 августа 2019, 02:13
Я понимаю людей, которые устают лечится и пробуют разные протоколы. Вот и тут так. Главное не делать бездумно, изучить все, что можно, понимать, как это работает. Я даже не воспринимаю ИГ, хоть с кето, хоть без, как диету. Это что-то большее.
Annjufka 8 августа 2019, 08:17
Кето-не белковая диета. Откуда у вас данные о смертях))
Maryhanchik 8 августа 2019, 13:46 1
Вот именно, не изучив вопрос люди ввалились в это модное Кето ...
Tatyana 8 августа 2019, 16:59
Ох, Марина, зря ты так) ты можешь с ИГ легко похудеть :wink:
Maryhanchik 9 августа 2019, 15:39
ПП более правильное)))
Ой Таня, худею когда сладкое не ем . А сладкое не есть не могу, и никакое Кето с Дюканом не спасет:joy:
Annjufka 9 августа 2019, 15:43
Когда переходишь на кето или низкоуглеводку, то на сладкое перестает тянуть. Говорю из личного опыта. Хоть что-то сладкое ела каждый день.
bagiras 8 августа 2019, 19:51
Тина Кароль давно не скрывает, что на кето. Что наконец-то за все годы не садится на диеты, она склонна к полноте и постоянно контролировала себя. А сейчас смотришь на нее, не видно, что страдант, наоборот- расцвела
Annjufka 8 августа 2019, 21:06
Есть много спортсменов высшего эшелона на кето.
Arinna 8 августа 2019, 20:18
Я отстала что-то. Что за кета? Икорочка?
Annjufka 8 августа 2019, 21:12
Можно не все фрукты, к молочке - индивидуальный подход. Есть люди у которых отечность после молочного. Люди с инсулинорезистенстностью должны быть аккуратными с творогом.
Arinna 8 августа 2019, 21:15
Я думаю херня это
Arlana 8 августа 2019, 21:15
Я молоко и без кето считаю вредным продуктом, если его пить на постоянной основе.
Stock_Lux 9 августа 2019, 00:05
Почитала. Не. Я за меньше жрать и больше двигаться. Видно у вас дофига свободного времени, что этим заморачиваться успеваете))))
У меня с 8 до 14 рынок, потом 2-3 ученика, потом вечер с ребятенком ти мужем. Пока не работала, то жопа росла как на дрожжах, сейчас дитя в сад, полноценный рабочий день и ура!!!! Не заморачиваясь теряю вес. Ибо пошел расход энергии. Так шо звыняйте, я по старинке))) но за информацию спасибо)