Правда жизни

Ужасные продукты для роста жира vs ППшные вкусняшки, которые такие «низкокалорийные»:joy:⠀Не забывайте, что все дело в количестве пищи и в получаемых калориях.⠀Лучше съесть один сникерс, получить удовольствие и успокоиться, чем в начале «глушить» голод парочкой «низкокалорийных» салатиков, а потом все таки сорваться на любимую шоколадку)

Темы: Краса мами

40 комментариев

  • Lamantina 2 июля 2019, 12:54 6

    Нет
    Уже доказано другое
    Источник калорий - вот главная цель.
    Можно есть 1800 в сутки и на одном худеть, а на втором жиреть.
    Если источник калорий это сахар и сладости, то жиру быть!

  • 4 комментария
  • bagiras 2 июля 2019, 13:04

    Тина Кароль на такой диете, уже много звезд на ней. Кето диета

  • Irina_pet 2 июля 2019, 13:06 1

    Я думаю если уж оочень сильно хочется этого сникерса, если ты все время о нем только и думаешь, то проще его купить и съесть. Чем терпеть неделю, может две, а в итоге сожрать кило этих сникерсов...от одного сникерса не толстеют, так же как и не худеют отказав себе в этой сладости всего лишь сегодня

  • Letova 2 июля 2019, 16:07

    Раз уж зашла речь о сникерсах, то вот https://www.volynnews.com/news/society/luchanyn-zavdiaky-diyeti-na-snikersakh-skhudnuv-na-55-kilohram-za-20-dniv/

  • AlenaNeedleworkery 2 июля 2019, 13:12 8

    По калориям оно может и так, но дело ведь в том, какую пользу Вы получите от такого "питания"

  • 3 комментария
  • AlenaNeedleworkery 3 июля 2019, 12:47

    Я вам скажу, что можно ничего не считать, но если питаться чисто интуитивно(по состоянию"голоден", не переедая, то результат на здоровье кардинально будет отличаться состоянием иммунитета, желудка, кожи-100%
    Можно не вести никакую пропаганду, но то, что здесь показано на картинке-не еда отнюдь, а так называемый, "джанк фуд", то есть, "мусора", грубо говоря

  • AlenaNeedleworkery 3 июля 2019, 12:47

    *мусорка

  • R9bina 3 июля 2019, 13:18

    согласна, а еще можно питаться по принципу наелся на 80% и тогда точно будет все ок. А еще полезно замечать свое самочувствие после поедания разной еды

  • Nika_147 2 июля 2019, 13:13

    Зерновой хлеб вместо белого едят не только из-за калорий. Я, к примеру, вообще не могу без таблеток есть что-то из обычной муки, белый хлеб совсем табу. Я и черный то ем не каждый день. И без сладкого кофе я иногда просто труп.

  • Alena_Dnepr 2 июля 2019, 18:08

    +ещё дело в пользе, помимо калорий.
    Тоесть надо думать в комплексе, а не придираться к мелочам, как на картинке

  • Oluna 2 июля 2019, 13:16 6

    Дело не в калориях, а в гликемическом индексе продуктов. Сахар - зло в любом случае. И лучше салат с тем же количеством калорий, чем гамбургер.

  • Melanya 2 июля 2019, 13:20 6

    Все зависит и что мы едим, потом все ети бургеры с мака, отображаются на коже, общем состоянии организма.Выпив стакан апельсинового сока как миним получишь витамин С, выпив фанту целлюлит разве что

  • Alevtina0411 2 июля 2019, 15:01 1

    А ещё лучше съесть апельсин вместо фанты

  • Zhanna85 2 июля 2019, 13:33

    А як же клітковина, глікемічний індекс?

  • Marishe4ka 2 июля 2019, 13:34 2

    Та ну,каллории с потолка?

  • 1 комментарий
  • Irina_pet 2 июля 2019, 13:41

    Не с потолка) я не то хотела донести

  • Irina_pet 2 июля 2019, 13:41

    Считать можно долго, но речь совсем не об этом

  • Marishe4ka 2 июля 2019, 13:45 3

    Ну это да, просто на картинке не правильно все.а то ппшники сорвутся и будут есть все подряд))

  • Marishe4ka 2 июля 2019, 13:42 2

    Зерновой хлеб 50 г---114ккал,белый 50г--133ккал

  • Tatyana 2 июля 2019, 13:54 9

    Ни один адекватный человек так никогда не заменяет) взброс

  • Tatyana 2 июля 2019, 13:54

    Я наоборот вместо фанты пью фреш) и лате было в моем рационе без сливок правда и я худела =)

  • Комментарий удалён

  • IuliiaD 2 июля 2019, 14:04 2

    Так смысл считать калории и есть мусор? Если дело в белках, жирах и углеводах , вернее их балансе .

  • Lolaya 2 июля 2019, 15:10 2

    Булки, сахар- зло, щоб там хто не казав. А от стейк, яйце і наше свіже сало з помідором можна щодня смживати і целюліту не буде.

  • marieasat 2 июля 2019, 15:19

    Стейк? Ну разве что без масла жаренного, ибо оно тоже зло

  • marieasat 2 июля 2019, 15:19

    И целлюлит- проблема не только питания

  • marieasat 2 июля 2019, 15:18

    Если Вашему организму чего-то не хватает, то тупо исключив сладкое или заменив по Вашей чудной картинке продукты- чуда не случится. Нужно полноценно питаться, жиры организму нужны, как и сахар и много ещё всего.
    А если ещё задницу с дивана поднять- вообще прекрасно.
    Обожаю когда приходят девочки в зал,на беговую и хвалятся, что перед тренировкой салатика поели.

  • Irina_pet 2 июля 2019, 21:51

    Я не писала о том что нужно заменить. Смысл в другом

  • Maryhanchik 2 июля 2019, 20:56

    Можно колу 0,

  • 1 комментарий
  • Weero 3 июля 2019, 08:48

    Она самая вкусная. Мне нулевка пепси - вообще самая вкусная. А обычные очень сладкие

  • Maryhanchik 3 июля 2019, 09:06

    Да, фу, но отличная палка выручала если совсем песдец

  • Olgitha 3 июля 2019, 09:32

    капец.. люблю пепси ванильную.. еле сдерживаю себя.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб