Посоветуйте действенные методики, книги, марафоны, тренинги. Я всеядная, главное – чтобы помогло))
Дочь пошла в сад, свободного времени стало больше. Но я часами могу серфить в интернете, листать книги, журналы, читать полезные статейки в инстаграме. А вот работать совсем не хочется. Заставляю себя из-под палки нацарапать очередную статейку или вычитать очередной шедевр от копирайтера.
Что мне НЕ помогло:
1. Писать глобальные цели на 1 год, 5, 10 лет.
2. Писать планы на день и потом вычеркивать то, что сделала.
3. Писать свои желания (типа стимул для заработка).
4. Метод Помодоро.
Знаю про принцип Парето еще со студенческой скамьи. Ну там про 20% усилий, которые дают 80% результата. Научите меня использовать эти 20% времени с максимальной эффективностью! Пожалуйста)
Freekee 27 июня 2019, 15:01 9
Как себя мотивировать?
Никак, оставайтесь в жопе.
Мне помогает))))
Freekee 27 июня 2019, 16:12
Вот значит тыща баксов это нормальная цель, а то что вы записали в своих списках чужое вам и вам лично не нужно
kseopatra 27 июня 2019, 16:35
...потому что есть срок, время и точная цель, и ну конечно вознаграждение. А у автора расплывчатые какие то цели.
Пишите список дел, точно что надо сделать, дату и время на выполнение, и живите по часам, так будет быстрее.
Irina_Fortuna 27 июня 2019, 19:22
Писала списки, и время, и дату. Не получается у меня планировать.
Легко эти дела из списков не делаю, без зазрения совести.
Другое дело - если работаю на заказчика и есть конкретные сроки. Тогда заставляю себя и в сроки вкладываюсь.
Я работаю с удовольствием, когда делаю что-то новое для себя и приходится разбираться самой во всех нюансах. Готова жертвовать и едой, и сном (в меру разумного). Пока горю - пока делаю, как только понимаю, что к чему, перегораю и перестаю стараться.
Комментарий удалён
Комментарий удалён
Irina_Fortuna 27 июня 2019, 19:16
Я сейчас наслаждаюсь тем, что можно ничего не делать. Это чувство прямо наполняет меня изнутри. Но потом вылезает червячок сомнения и говорит, что при определенных усилиях можно было бы добиться определенных результатов. Червячок маленький и шепчет он еле-еле, но все же...
Надеюсь, что можно мою лень побороть.
И в книжках умных пишут, чтобы добиться результата, нужно держать себя в ежовых рукавицах и не давать себе спуску в плане дисциплины.
Комментарий удалён
JuliaSha 27 июня 2019, 15:38
Нет ничего более действенного, чем внутренняя мотивация
Irina_Fortuna 27 июня 2019, 16:12
где ее искать в себе?
JuliaSha 27 июня 2019, 22:45
В себе. Или Вам это нужно, или нет
Sapfira_ 28 июня 2019, 10:38 1
Мотивация - это эмоция и длиться вечно она не может. Поэтому далеко на ней не уедешь. К мотивации добавьте еще и дисциплину. Вот тогда толк будет. Ибо М это не волшебная таблетка успеха. Вот, например, посмотрите и почитайте истории великих людей, которые достигли чего-то . Только труд, дисциплина и немного музы. Поэтому не рассчитывайте на то, что М и одна лишь она вас спасет.
Sofip 27 июня 2019, 17:42
Ой как актуально!
Katecka 27 июня 2019, 17:58
Дайте себе установку 15 минут в день посвящать своей цели. В сутках 24 часа, разве так тяжело выделить 15 мин., а потом 20...
Katecka 27 июня 2019, 18:02
Для того чтобы начать и поддерживать интерес в себе вступите в кружок, группу поддержки по вашему интересу. В реале не в Интернет.
Olga_Shoymar 27 июня 2019, 18:24
У меня так с уборкой. Обещаю себе что-то приятное после уборки. До детей это помогало;) Сейчас уборка стало намного больше и вкусняшку уже сама не скучаешь.
А с работой проще: на сегодня 300 грн надо заработать, а если и выходные занята то больше должно выйти
Olga_Shoymar 27 июня 2019, 19:20 1
завышайте сумму. Или деньги уже не мотиватор? Тогда может временно не работать?
Irina_Fortuna 27 июня 2019, 19:26
Я думаю, что та тысяча, которую мне выше предложили, замотивировала бы меня))) Но пока не понимаю, где ее можно заработать.
Я и так сейчас работаю в полсилы. Даю себе морально отдохнуть.
А хочется замотивироваться и впахивать для получения результата. Загореться своей идеей и ночами не спать.
Скорее всего, проблема все же в новой цели.
Olga_Shoymar 27 июня 2019, 19:43
тогда немного отдохните, вообще ничего не делайте... Я не знаю как у вас, но мне иногда нужно такие дни борсука: просто кушать и спать, ну может сериальчик легкий.. А потом как-то само приходит решение проблем и желание работать ))
Комментарий удалён
Arinna 27 июня 2019, 23:10
Коучинг. Найдите то чего действительно хочется. А вот потом уже сами начнёте искать путь достижения
Ksenya 28 июня 2019, 08:28
Был такой период. Не хотелось ничего. Как то все скучно и не горело. Хотя и работа нуждалась во мне. Делала текучку и все. Поговорила с одним товарищем и он посоветовал отдохнуть и не напрягаться. Я аж удивилась. Спрашиваю и месяц можно ничего не делать? Он да. Но ты не выдержишь так много. И действительно 2 недели и опять я в строю.
JuliaAmalia 28 июня 2019, 09:53
за неделю заработать на отдых на Кипре) меня мотивирует) или горящий тур и дэдлайн в 3-4 дня на определенную сумму
murka2 28 июня 2019, 13:03
Где ж за неделю заработать столько)
Irina_Fortuna 28 июня 2019, 14:36
хорошая мотивашка))
Меня бы она, наверное, замотивировала. И сроки короткие - и результат приятный)
Katya_Berezovskaya 28 июня 2019, 12:07
Почитайте посты Натальи, Аром Фати, есть над чем подумать. И мотивации там тоже почерпнуть:wink:
Irina_Fortuna 28 июня 2019, 14:36
Спасибо, почитываю время от времени
Arlana 28 июня 2019, 14:05 1
Очень знакомо)) Перечитано много литературы, переслушано много тренеров, спикеров и просто хороших людей. Испробованы разные техники.
И в итоге я пришла к выводу, что мотивация не работает в достижении цели:laughing: Работает только самодисциплина. Вот хочу я миллион гривен за определённое время заработать(надо для конкретной цели), но мне никакой мотивации не хватит чтобы каждый день вставать в 5-6 утра(когда есть возможность спать до 10-11) и работать, учиться весь день. Но правильно спланированный день и просто следование плану очень помогает. Ты просто берёшь и делаешь то, что приближает к цели, без отмазок, оправданий, даже без мотивации. Бейби степс(маленькие шаги) рано или поздно приведут к желаемому большому результату.
Тут даже важнее не столько быть мотивированным, как правильно спланировать. Например, сейчас у меня есть цель на полтора года. Она на данный момент главная, очень важная. Конечно, из-за лени, постоянной прокрастинации, я начала её достигать не в января, а с июня:person_facepalming: Что делала? Составила подробный план достижения. Чтобы понять насколько подробный, скажу, что всё распланировано на каждый день))) Ну не так прям, что в 7 часов то, а в 8 то. В том смысле, что столько часов работаю, столько учу, минимум заработать столько, в идеале столько. И когда ты видишь на бумаге, что для общей цели надо всего лишь выполнять определённые действия, то это очень помогает.
Как уже писала, мотивация не работает в достижении цели, но отлично работает в её постановке)
Irina_Fortuna 28 июня 2019, 14:35
Благодарю за ваш опыт!