Доска визуализации

Уже давненько задумываюсь о ее создании, даже подготовила все материалы (повырезала из журналов все свои желания))). Я знаю, что возможно многие напишут, что надо идти и заробатывать деньги и тем самым реализуешь все свои мечты и желания, но все же, может кто-то уже делал эту доску и верит? Доска визуализации это доска, некая плоскость (плакат, ватман) с фотографиями и изображениями визуальных образов Вашей мечты, взятыми из различных журналов , газет и т.д.

Идея заключается в том, что когда вы окружите себя изображениями того, кем вы хотите стать, что вы хотите иметь, где вы хотите жить или провести отпуск, ваша жизнь меняется в соответствии с этими изображениями и этими желаниями –возможно бред, но все же.  

Если относиться к доске визуализации совсем уж серьезно, то не обойтись без научного подхода. Специалисты утверждают, что для получения от доски максимального эффекта нужно знать несложный алгоритм расположения желаний на доске. Суть его заключается в том, что доска должна быть разделена на 9 частей.

В центре доски должны быть размещены вы, как источник и генератор мечтаний и целей и вы, как получатель всего того, заявку на что вы посылаете во Вселенную с помощью этой доски. Сюда же относится ваше здоровье, как неотделимая часть вас и условие вашего существования. В остальных частях должны быть размещены другие важные вещи: богатство, любовь, карьера и т.д.

Вот подробное описание: 1. Центр – ЗДОРОВЬЕ: расположите здесь свою самую красивую фотографию, на которой вы счастливы. 2. Юго-Восток – БОГАТСТВО: символы богатства, драгоценные камни, деньги. Разместите здесь картинки с вашим домом мечты, яхтой, желанной машиной и т.д. 3. Юг – СЛАВА: здесь место для медалей, кубков, наград. Все атрибуты, которые будут говорить о вашем успехе. Эта сфера вашего положения в обществе и вашей личности. 4. Юго-Запад – ЛЮБОВЬ И БРАК: здесь самое место для картинок влюблённых пар, которые отражают ваши яркие взаимоотношения, самое главное эмоциональное составляющее. Найдите местечко для символов таких, как: голуби, кольца. 5. Восток – СЕМЬЯ: разместите счастливые и радующиеся семьи, можно с домашними животными. 6. Запад – ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО: разместите здесь фотки с детьми. Расположите различные атрибуты творчества: рояль, мольберт и т.д. 7. Северо-Восток – МУДРОСТЬ И ЗНАНИЯ: расположите здесь картинки связанные с мудростью, знаниями, такие как книги, сову и т.д. 8. Север – КАРЬЕРА: разместите здесь элементы связанные с желанной деятельностью. Качество, в котором хотите себя видеть. 9. Северо-Запад – ДРУЗЬЯ И ПУТЕШЕСТВИЯ: Разместите здесь взаимоотношения с друзьями. А также страны в которых хотите побывать.

К слову, совсем не обязательно делать из доски визуализации сборную солянку. Она вполне может быть тематической. Например, только на тему семьи и личной жизни или на тему работы и карьеры. Более того, совсем необязательно делать из доски визуализации доску. Это может быть и "журнал визуализации". Журналы обычное создаются на долгие годы и сопровождают хозяина на протяжении всей его жизни.

Как работает доска визуализации? Во-первых, составляя доску визуализации, вы наводите порядок в своей собственной голове. А это первый важный шаг к исполнению желаний. Чего вы на самом деле хотите? Много денег? Это слишком абстрактно. Так дело не пойдет. Если вы сами толком не знаете, чего именного хотите, то откуда это знать Вселенной?) Вы должны видеть перед глазами совершенно четкую конечную цель.Одним словом, определитесь, чего именно вы хотите. Во-вторых, в деле визуализации очень важен тот визуальный образ, который вы себе представляете. Не все люди имеют способность видеть свои желания и фантазии в виде образов. Часто они очень размытые и нечеткие. Составление доски визуализации дает возможность не только понять, что именно вы хотите, но и как именно это должно выглядеть. И чем четче вы будете себе это представлять и чем детальнее вы будете описывать свою мечту, тем лучше.

Может быть, вы хотите влюбиться? Каким должен быть ваш идеальный избранник? Какого цвета волосы, глаза, кожа? Какой рост? Умный или красивый? Богатый или добрый? Сколько ему лет? Какая у него работа? Где он живет?

Мечтаете о машине? О какой именно? Об Audi Q7 или, может быть, об Infiniti FX35? Какого она должна быть цвета? Объем двигателя? Количество лошадиных сил?

Хотите жить в собственном доме? Оооо, эта тема вообще неисчерпаема. Есть ли там камин? Сколько комнат? А лестница? Обязательно должен быть кабинет? А бассейн? А какие фруктовые деревья должны расти в саду? Какого цвета стены будут в вашей спальне? Ванна или джакузи? Сколько квадратных метров в кухне?

В-третьих, вот вам факт: учеными Гарварда была собрана интересная статистика, согласно которой 3% людей, письменно фиксировавших свои цели, спустя 10 лет зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97%. Кроме того, современные психологи убеждены, что цели просто необходимо записывать и визуализировать. По их мнению, человек, прописавший свои цели и жизненные приоритеты, достигает их в среднем через 1-2 года, в то время как другим для получения того же самого требуется срок до 10 лет и более.

В-четвертых, человек, работающий над визуализацией своих желаний, обычно гораздо более внимательно относится к тем удивительным совпадениям, полезным людям и знакомствам, удачным возможностям и ситуациям, которые встречаются на его пути. Ему остается только распознать эти "знаки поддержки" и использовать появившиеся возможности для осуществления своей мечты.

Что делать с доской визуализации? Мнения на этот счет очень противоречивые. Одни считают, что доску нужно убирать подальше от чужих глаз (мол, посторонние "сбивают энергетику доски"). Другие же, напротив, считают, что доска должна быть всегда на виду, чтобы вы ежедневно видели перед собой то, к чему стремитесь. Таким образом, вы будете подстегивать свое желание достичь изображенного на доске.

Мне больше нравится 2ой вариант.  Во-первых, вы сами должны видеть доску максимально часто. Поэтому повесьте ее в таком месте, где ваш взгляд будет часто на нее падать. Некоторые рекомендуют вешать в спальне напротив кровати, чтобы доска была первым, что вы видите, просыпаясь и, соответственно, последним, что видите, засыпая. Некоторые идут еще дальше и вешают доску над кроватью - на потолок!) Некоторые рекомендуют вешать доску в левый дальний угол комнаты, если смотреть от двери. Это уже какие-то фен-шуйские штучки. В том углу сектор богатства. В любом случае, решать вам. Только не вешайте доску в кладовке или в туалете. А то мало ли что)

Во-вторых, я считаю, что классическая доска визуализации в доме, привлекающая внимание не только вас, но и ваших друзей, гостей и родственников - это всегда хорошо. Ведь вы не станете приглашать в дом случайных людей, а только тех, с кем у вас хорошие отношения и кто наверняка желает вам добра? (курьеры и прочие посторонние не считаются - вы же не станете вешать доску напротив входной двери?) Так что их положительная энергия только усилит вашу визуализацию. То же самое и с электронной доской визуализации: закройте пост с "блог-доской" только для друзей (ведь среди них нет случайных людей и, уж тем более, врагов?) и их добрые комментарии только усилят визуализацию ваших желаний)

И еще один момент - чисто психологический. Чем большему количеству людей вы сообщили о своих мечтах и намерениях, тем больше вес ответственности за свои слова. Вы же не трепло какое-то?) Если вы мечтаете похудеть и "заявили об этом во всеуслышание", остается только один вариант - вперед и с песней)

И напоследок несколько советов: 1. Не копируйте мечты других. Постарайтесь забыть о том, что вам навязывают ваши родные, знакомые (пусть даже из самых хороших побуждений) или общество. Вы правда хотите выйти замуж до 25 лет, как велит вам мама? Или на самом деле вы хотите сначала крепко встать на ноги, получить хорошее образование, стать ценным специалистом, купить машину, а уж потом подумать о семье? Вы действительно считаете, что красная Феррари - предел мечтаний, или на самом деле вы всегда хотели ездить в большом черном джипе с тонированными стеклами?

2. Не спешите делать доску. Возьмите на это столько времени, сколько потребуется, чтобы хорошо подумать и сделать все качественно. Доска начинает работать не только тогда, когда вы ее полностью закончили и с облегчением повесили на стену в красивой рамке, но и тогда, когда вы наклеили на нее первую фотографию и написали первые слова.

3. Сделайте доску красивой. Если это классическая доска визуализации, то сделайте ее действительно произведением искусства. Пусть она станет настоящим украшением, арт-объектом вашей квартиры. Пусть на нее любуются ваши гости. Пусть вам она доставляет удовольствие при каждом взгляде на нее. Она должна давать вам только положительные эмоции.

4. При перечислении желаний на доске будьте искренни сами с собой. Если ваш муж мечтает о мальчике, а вы всю жизнь мечтали о девочке и уже даже придумали ей имя, но и против мальчика вы, конечно, тоже ничего не имеете, но все же так хочется девочку...не идите на поводу у мужа, поместите на свою доску визуализации фотографию красивой девочки и подпишите, как ее зовут.

5. Имейте терпение и умейте спокойно, бесстрастно ждать "доставки желаемого". Часто мы получаем желаемое не тогда, когда нервничаем и ждем, что вот-вот... вот-вот, а тогда, когда немного "спускаем пар" и успокаиваемся. Если желание не исполняется, не надо "клиниться" на нем. "Отпустите" его. Возможно, вы еще не готовы к его исполнению. Оно исполнится тогда, когда это будет действительно нужно и важно для вас.

6. Не относитесь к доске с иронией. Это признак того, что на самом деле вы в нее не верите. А если вы сами не верите в возможность исполнения своих желаний, то о каком исполнении может идти речь?

7. Если хотите добиться максимального эффекта, максимально детализируйте каждую свою мечту. Не только описывайте то, как она выглядит, но и сколько будет вам стоить осуществление вашей мечты (сколько стоит машина вашей мечты?) и в какие сроки вы хотите ее получить (год, месяц?) Не играйте в цели типа "завтра иметь зарплату 10 000$" (если сегодня вы зарабатываете 1 000$), ставьте реальные сроки.

8. Ставьте перед собой не только большие конечные цели, но и небольшие промежуточные. Например, если вы собираетесь купить пентхаус за 1 000 000$, то для начала вам нужно будет продать квартиру, как минимум, за 400 000$, чтобы прибавить к этой сумме 600 000$ с банковского счета и получить необходимую сумму.

9. Есть мнение, что карту визуализации нужно делать каждый год - в январе. В конце года - 1 декабря - нужно подводить итоги и сжигать старую карту с тем, чтобы дать "высшей канцелярии" за декабрь слегка передохнуть и перестроиться, чтобы в новом году начать работать по вашей новой доске с новой силой)

Есть над чем задуматься, правда? А на мой взгляд, все объясняется очень просто: доска визуализации (или ее аналоги) - это не просто картина на стене, на которую люди ежедневно медитируют в надежде на чудо. Нет. Это план действий. Список дел, которые нужно сделать в ближайшие ..дцать лет. Вывод: не ждите чуда, действуйте! Если вы думаете, что после кропотливой работы над доской можно облегченно вздохнуть, растянуться на диване и ждать исполнения, то это не так. Ваше мнение?:))))